⚛ #بدانیم ✴️•⇦ چای پررنگ ننوشید ❗️ 🔸↫ مصرف قهوه و چای پررنگ باعث دفع آب بدن می‌شوند پس تا حد ممکن کم رنگ مصرف شوند،بخصوص در ماه مبارک رمضان❗️ 🔸↫ چای پررنگ  دفع کلسیم را افزایش می‌دهد. 🔸↫ چای پررنگ و معطر باعث بیماری کبد چرب می‌شود. 🔸↫ چای پررنگ خصوصا در صبح باعث کم‌خونی می‌شود‌.