سلام مهربانان🍃🌼 صبح چهار شنبہ تون بخیرونیڪی صبحتان پرازعطرخدا صبحتان پراز رحمت صبحتان پراز نعمت🍃🌸 صبحتان پرازمحبت صبحتان پراززیبایی صبحتان پراز انرژی صبحتان بخیر و نیڪی🍃🌺 ‌‌‎‌‌‌ ‎‌‎ ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ﹝@Jomlax ﹞

•ناگت مرغ😋• خوشمزه ترینه و راحت هم درست میشه🥰 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•سالاد پروتئینی🥗• هم رژیمی هم خوشمزه:)))چی میخواین دیگه 😋 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

#کاپ_کیک🧁 دیگه چی بهتر از کاپ کیک رژیمی وسالم؟ موادلازم: ۱ پیمانه جودوسر 🥣 ۱/۲ پیمانه شیر 🥛 ۱ قاشق دانه چیا🥄 ۱ تا ۲ عدد توت فرنگی🍓 ۱ قاشق عسل🍯(یاهرشیرین کننده رژیمی دیگه) ۱ اسکوپ پودر پروتئین💪🏻(دلخواه) ۱ عدد تخم مرغ کوچیک🥚 چند تکه شکلات 🍫 کمی وانیل و بیکینگ پودر🤌🏻 #آشپزی ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•یخمک خونگی😍• تو این هوا و گرما خیلی میچسبه🤩 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•لته آرت☕️• هم خوشگله هم خوشمزه هم راحت🤤 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•شیک وانیلا براونی😍• خیلی اقتصادی و خییییلی خوشمزه تر از اونیه فکرشو بکنی 🥳 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•کاسرول مرغ و سیب زمینی🤩• اکه درستش نکنی قشنگ از دستت رفته اینقدر این غذا خوشمزس🫠 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•نوشیدنی خنک🥂• تو این هوا فقط همین میچسبه😍 ~💚چی میخوایم؟ تخم شربتی ژله رنگی اب انبه یخ سیروپ گل رز (یک قاشق ) مقداری آب ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•چیپس خونگی🤩 خیلی ترد و خوشمزس حتما درستش کنید🥳 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•شیک شکلات🍫• این رسپی ساده رو از دست نده🤌🏻 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•شربت جوانی😍• نمیگم مناسب این فصله، چون کلا همیشه با خوردنش حالت خوبه😇 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•موس کیک🧁• خوشمزه ترین موس کیکی که تا حالا درست کردم همین موس کیک نارگیلیه🤩👌🏻 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•پیتزا سه سوته🤤• پاشو همین الان برا شام درستش کن👌 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•شیک قهوه🧋• بهت قول میدم این خوشمزه ترین نوشیدنیِ عمرت میشه🤤🤌🏻 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•براونی شکلاتی🍫• راحت و بی دردسر این کیک شکلاتی خوشمزه رو درست کن😍 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•اسموتى دورنگ😋• اين اسموتى خوشمزه و دورنگ و با هر ميوه تابستونى كه دوست دارين ميتونيد درستش كنيد😍 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•ساندویچ بیف🌮• غذای به این خوشمزگی و آسونی کجا دیدی؟😋 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•توپک مرغ کریسپی😋• فقط صدای قرنچش دل ادم و به ضعف میاره🤤 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•هسلبک😋• خوشمزه ترین مدل سیب زمینی همینه🥰 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•اسنک سه سوته🥪• خوبیش اینه پلک بزنی اماده شده خیلی هم خوشمزس😁 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•نوتلا خونگی🍫• یعنی هست کسی که عاشق نوتلا نباشه؟؟🥲🤎 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•ترکیب بهشتی با دالگونا😍• حسابی قراره عاشقش بشید و مطمئنم پایه ثابت هرروزتون میشه🧋 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•چیپس و پنیر🤤• یه چيپس و پنير ويژه و پرملااات كه هيچ جانميتوني لنگه شوپيداكني🥹❤️ ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•رول یوفکا و گوشت🫔• برای مهمونیا و دورهمیاتون بهترین انتخابه😋 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•کیک شکلاتی🍬• رژیمی و سالم و خیلی آسون😌 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•سیب زمینی تنوری😋• ~💚مواد لازم: سیب زمینی فسقلی کره نمک/ فلفل سیاه/ عصاره مرغ/ پاپریکا/ زست لیمو/ پودر سیر ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•سیب زمینی سوخاری🍟• راحت و خوشمزه😌🤌 ~💛 مواد لازم: سیب زمینی نشاسته ذرت ادویه به دلخواه ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•دسر چند لایه🥰• مخصوص وقتایی که یهویی دلت یک چیز خوشمزه میخواد 🥳 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳

•اسموتی موز و انبه🥭• الان که فصل انبه هست حتما امتحانش کنید🥰 ▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭ ❥◉➺ @Bakerfood 👩‍🍳👨‍🍳