15.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فیلم_آموزش_خوراک_مخصوص روزهای پاییز
مواد لازم
جو پوست کنده ۱/۳ لیوان
عدس ۱/۲ لیوان
لوبیا چیتی ۱/۲ لیوان
پیاز ۱ عدد
رب گوجه ۱ قاشق پر
نعنا خشک ۲ قاشق
ادویه ها
نمک-زردچوبه-فلفل قرمز-پودر گوجه-عصاره گوشت یا مرغ (بسته به ذائقتون میتونید ادویه هارو تغییر بدید)
نکته ها
من حبوبات که از قبل ۲۴ ساعت خیس کردم و فریز کردم استفاده میکنم،که اینطوری زیر ۱ ساعت کامل کامل میپزه،اما اگر فریز شده نداشتید،از روز قبل خیس کنید.
از پودر عصاره مرغ یا گوشت،یا از عصاره قلم و یا از تکه های خود قلم داخلش حتما استفاده کنید،خیلی خوشمزه تر میشه
▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
❥◉➺ @Bakerfood 👩🍳👨🍳
🥘🥘🥘🥘🥘🥘🥘