❣ در مقابل آینه بایستید و از خودتان تعریف کنید هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی کنید هنگام نگاه کردن در آینه به موارد مثبت چهره خود نگاه کرده و از آن تعریف کنید. این کار در کسب اعتماد به نفس، بسیار مؤثر است. @BanovaneMontazer خوشبخت و سعادتمند باشید الهی☺️♥️

👈زنانی که به #زیبایی_اندام وظاهر خود توجه میکنند💄💋 👈همسر آنها از #میل_جنسی بالاتری برخوردار بوده و شانس #خیانت همسرشان به آنها بسیار کمتر است.😊 @BanovaneMontazer خدا قوت تون باشه الهی بانوی بهشتی عزیزم🕊♥️

📢📢📢📢📢📢📢📢🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔 عزیزانی که بچه دارید به چندتا نکته توجه کنید؛ 1- اینکه شما اولویت اول زندگیتون همسرانتون هستن ، پس باید راههای ابراز عشق و رابطه ی درست با همسر رو اجرایی کنید و بدونید که در وهله اول یک خانم باید به فکر همسرش باشه 2- درسته همسران مهمن اما بچه ها هم به اندازه خود اهمیت دارن و اولیت بعدی شما به طور قطع فرزتدانتون هستن و باید برای اونها هم برنامه ی مدونی داشته باشید 3- محبت شما به همسرتون به مرور به اعضای خانه سرایت میکنه ، عشق مثل ویروس مثبت تمام خونه تون رو در برمیگیره ما نمونه هایی داشتیم که خانما شروع کردن به ابراز عشقشون به همسرانشون و بعد دیدن بچه هاشون هم عشق بیشتری به پدرشون نشون میدن 4- اونا باید از الان یاد بگیرن خودشون رو برای همسرشون ( چه مرد چه زن ) ابراز کنن و بدونن تنها فردی که از همه بیشتر شایسته دیدن زیبایی ها و هنرهاشونه همسرشونه شما میتونید با برنامه های سرگرمی، ایده های خلاقانه مه با وسایل زائد توی خونه درست میشه هم روحیه خلاقیت در فرزتدانتون رو بالا ببرید هم با اونها هم برنامه ای داشته باشید کمی وسیع تر به ایده ها نگاه کنید، برای فرزندانتون اگه ایده های نوشتاری ندارید تصویری داشته باشید، مثلا برای تشویقشون یه قلب بهشون هدیه بدید ، یا یه تخته بزرگ توی اتاقشون بزنید و به ازای هر کار مثبتش یه قلب روش بچسبونید، حوزه ی فعالیت ما همسرداری هست ولی شما میتونید با کمی تامل و افزایش وسعت دید این ایده ها در قبال بچه هاتون هم اجرا کنید 💖 @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#نکته #مهم ‼️‼️‼️ در امر #نظم_منزل #تقوا داشته باشیم ‼️‼️

عزیز من! زندگی، بدون روزهای بد نمی شود؛بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی ، باور کن که شتابان فرو می ریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان می شکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای می ماند ! عزیز من! برگهای پائیزی، بی شک، در تداوم بخشیدن به مفهوم درخت و مفهوم بخشیدن به تداوم درخت، سهمی از یاد نرفتنی دارند @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#طبیب ⭕️ #موادغذایی_برای_تقویت_تخمدان 👇 🔹جوانه گندم (یک ق غ صبحها) 🔹هلیم با گوشت گوسفند 🔹سبزی کرفس و تخم کرفس 🔹عسل+شیره ی انگور به عنوان صبحانه 🔹فندق،پسته،بادام 🔹ترکیب سیاه دانه و عسل ⚠️ دقت کنید مواد زیر اگر زیاد مصرف بشه نطفه را از بین میبره👇 ❗️ 🔸زیره 🔸رازیانه(برای مردان) 🔸عدس 🔸 سنجد 🔸ترشی 🔸میوه های ترش و نارس 🔸کافور 🔸عطرهای با بوی سرد @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

❤️✨❤️✨❤️ #همسرداری #بانوان مهربون تپش قلب💓 مردتون 👱 با تن صدای📢 شما ارتباط مستقیم داره⏫ میدونستید؟ پس بانوی آرامش آفرین👱♀ تن صدات رو طوری تنظیم کن 👇 که همسرت از صحبت‌کردنت آرامش بگیره👌 ✅ نتیجه👈 لحن‌تان را مدیریت کنید خیلی چیزها فقط به لحن شما بستگی دارد.... @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#آغوش برای زن هیچ لباسی زیباتر از بازوان همسرش نیست اجازه بدید این بازوان قدرتمند شما را در اغوش بگیرد که هیچ جایی امینت و ارامش اغوش همسرت را ندارد، زندگی خیلی کوتاه تر از آنست که قدر باهم بودنتان را ندانید و سر مسایل بی ارزش زندگی را به کام خودتان تلخ کنید @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

هیچوقت شوهرتون رو با دیگران #مقایسه نکنید😕 #مقایسه شوهر با بقیه بدترین عادات زناشوییه که منجر به طلاق عاطفی بین زوجین میشه و اعتماد بنفس را به شدت پایین می آورد😑 اگه میخواید در زندگی زناشویتون همیشه موفق باشید به کسی که انتخابش کردید احترام بگذارید و شوهرتون رو با همه خوبی و بدی هاش بپذیرید و دوست داشته باشید چون هیچ کس خوب مطلق نیست و هرکس خطاهایی داره پس لزومی نداره که باطن زندگیتون رو با ظاهر زندگی دیگران مقایسه کنید😎 @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

⚠️ علايم هشداردهنده دوران #نامزدى 🔹 بعضى از رفتارها در زندگى زناشويى ضعف زن و شوهر محسوب مىشه كه در دوران نامزدى مى توان تا حدودى به آن پى برد، و در صورت امكان براى آن چاره جويى كرد مثل : ⛔️پنهان كارى ⛔️عجول بودن ⛔️پر توقع بودن ⛔️زود رنج بودن ⛔️عدم سازگارى ⛔️تناقض گويى ⛔️بى ملاحظه بودن ⛔️وسواس داشتن ⛔️عمل نكردن به وعده و مقررات ⛔️وانمود كردن يا نقش بازی کردن @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

💡من و تو همدیگرو کامل میکنیم🔋☺️ @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#ایده_متن اینم یه #ایده_قری برای خانم های که #قهرن و رفع #دلخوری😍😍😍💃💃💃💃 ببین عزیــــــــــزم...☺ درستہ کہ خیلے وقتا رو مختـــــم...😤 درستہ کہ خیلے باهات بحـــــث میکنم...😒 گیـــــر میدم...🙍😒 لجتـــــۅ در میارم...😔😠 عصبانیـــــت میکنم....😡😱 یا حتـــــے شایـــــد یہ وقتایے فـــــڪ کنے درکـــــت نمیکنــــــــــم...😵🙊 اما این یہ حقیقتـــــہ...🙆 کہ مڹ... 👩 بدوڹ تــــــــــو.... 👨 نمیتونم....⛔❌🚫 با وجــــــــــود بحثـــــا و بی محلے هایے کہ بعضے اوقاٺ بهـــــم میکنـــــے و غرایے کہ سرم میزنـــــے...🔊🔫😫😪 من یکے نمیتونـــــم لحظہ اے... 🌟🌠✨ حتـــــے برا 1ثانیہ ازت دلخـــــور شم...🕛💥😞 یا دوســـــت نداشتم باشـــــم...💔🚫 وقتے ازت دلخـــــورم...🙍😔 یـــــا دلتنگتـــــم ...💓✋ بهـــــت فک میکنـــــم.. 🌸 🙋 چشـــــامو میبندمــــــــــو...🙈👀 تـــــورو تصـــــور میکنم...👫💑 اونموقــــــــــس کہ یہ لبخند میـــــاد رو لبـــــم... :)😊 و همہ دلخورے هارو فراموش میکنـــــم...😚😳 من حتی یادتـــــو هم با دنیـــــا عوض نمیکنم...💤🔥💝💛 دوســــــــــت دارم دلیـــــل ارامشــــــــــم...💞😘💏 عشقم ❤💪💋 اکســـــــــیژن منے تـــــو زندگیـــــــــــ @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

هر شب برایم یڪ " شب بخیر " بفرست.... بلڪہ شبهاے بے " تو " رابخیر بگذرانم...... 🌙 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

صبح را پیله شدم بر نفست جان دلم و تو پروانه شدی بر نگهم خورشیدم صبح بخیر❤️ @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

تاثیر افکار بر زندگی افکارتــون هم میتونه شما رو به ذلالت و خواری بکشونه و هم به شکوه و عزت . جنس افکار تعیین کننده کیفیت زندگی شماست و جنس افکار به انتخاب های هر فـردی بستگی داره اگر بـرای فردات تنفر ، رنجش ، غم و فکر کـردن به اتفاقات گذشته رو انتخاب کردی بدون که به سمت جذب اتفاقـاتی مثل انتخابهات قدم بـر میداری ولی اگر برای فـردات عشق ، محبت ، شادی ، برکت و فـراوانی ، بخشش و لذت از لحظه های زندگی روانتخاب کردی بدون که هر لحظه در حـال رشد و موفقیت هستی.😊👌 فکر خوب و بد در وجود همه انسانها هست منتها افـراد موفق به افکار منفی بها نمی دهند ❌ و افـراد ناموفق هر لحظه در حال مرور و پر و بــال دادن به اون هستن و جالبه که هر دو گروه در روش حودشون از مهارت بی اندازه ای بـرخوردارند و این تنها شباهت آنهاست. #تکرارکن • من با خـودم و جهان در صلح و ارامشم • من هر لحظه اندیشه های مثبت در سر دارم • من میدانم ک رویدادهای زندگیم تماما حـاصل افکار قبلیم میباشد • خداوند میخواهد که من شاد و موفق باشم @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

❣اینکه همسر ما گاهی نیاز به تنهایی دارد دلیل برکم شدن احساساتش نیست. گاهی کمی تنهایی میتواند کیفیت روابطتان را هم بهتر کند @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

❓آيا ميدانستيد كه 💢بیش از نیمی از زوج های ایرانی اصلا پوزیشن جنسی نمی دانند چیست و باید به آن ها آموزش داد! 🔸یکنواختی یکی از آفات زندگی زناشویی شماست 🔸با استفاده از پوزیشن های مختلف به رابطه جنسی تان تنوع بدهید. @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

🔹وقتی خیانت برملا می‌شود...! 🎤 دکتر #شهرام_اسلامی @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#برای_یک_بانو 💞یکی از مهم ترین مهارتهایی که یه خانوم متاهل باید بلد باشه چیه؟ حفظ معشوقه بودن و معشوقه موندن چطور یعنی؟ 🔹🔸یعنی ترو تازگی خودمونو حفظ کنیم! یعنی بعد زایمان یه عااالمه شکم نیاریم و عین خیالمونم نباشه!یعنی اگر بیست سال هم از ازدواجمون میگذره همون دختر شاد و سبک و خوش روحیه و ناز باشیم.یعنی حواسمون به حااال زندگی دونفره مون دایما باشه. یعنی بچه که میاد جای خواب جدا نشه اینا مهارته. حواس جمعی میخواد. خانوم های بهتر از گل؛زندگی مثل یه گلدونه دایم باید آبش بدیم؛مراقبش باشیم؛هواشو داشته باشیم... 💞عشق مراقبت میخواد💞 @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

🌾امام صادق علیه السلام می فرمایند: 💠 زن نباید شوهر را (از بهره جنسی)از خود منع کند گر چه بر پشت مرکب سوار باشد . 🔚کنایه از اینکه حتی در اوضاع نامساعد هم باید به نیازهای او توجه کند @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

مثلا... دلت آشوب بشه ،بعد یهو یادِخدا بیفتی وآروم بگیری😍 @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#همسرانه 🔹 برای اینکه همسرت رو بشناسی باید با هم گفتگو کنید؛ یعنی هم بگی، هم بشنوی... 🔸 نه اینکه مثل رادیو فقط خودت حرف بزنی. یا مثل دیوار، فقط بشنوی! ✅ تعامل مثبت داشته باشید تا روحیات همديگرو کشف کنید. @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

زندگی دقیقا همون جایی شروع میشہ کہ یہ نفر میخنده وخنده‌ی اون بادیگران #فرق داره😍🤗 #پس_زمینه @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#خانومها حتی اگر از نظر اجتماعی و اقتصادی مستقلید ،هیچوقت تو زندگی مشترک و رابطه با همسرتون کاملا خودتون رو مستقل نشون ندید، همسرتون گاهی نیاز داره احساس کنه شما در امور روزمره بهش نیاز دارید و اون می تونه در کمک به شما مفید واقع بشه این کمک خواستن ها و کمک کردن ها باعث نزدیکی شما به هم میشه😊👌 @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂

#خانمها_بخوانند 🔵اگر زنی آسیب پذیر نباشد وهمچنان احترام و جذابیت و اعتماد به نفس خود را حفظ کند مرد به او وابسته میشود👌 🌺یکی از اشتباهات بعضی خانم ها این است که جلوی مردان خودشان را کوچک کرده و از خود عیب جویی میکنن👌 😳ببین چقدر شکم آوردم 😳حیف دماغم بزرگه 😳کاش کمی قدم بلند تر بود 😳غذام امروز خوب نشده بود 😳کاش پوستم برنزه بود 😳کاش این لکه ها روی پوستم نبود 😊خانم گل اگه پهلو آوردی طوری لباس بپوش معلوم نشه از خودت بد نگو👌 🌺لکه صورتت رو با کرم پودر بپوشون👌 🌺عیوبت را یه طوری قایم کن باور کن اون خیلی هاشو اصلا نمی بینه 👌 میدونی چرا؟ 👇 🌺چون مردا کلی نگرند👌 🌺شما زنها جزییات رو میبینید خود تو هستی که اونو متوجه اون قسمت می کنی👌 وجزیی نگرش میکنی👌 🌺یاد بگیر فقط از خوبیات بگی تا ملکه ذهنش بشه ... #خانومها_بخوانند @BanovaneMontazer 🍁مراقب خوشبختی هاتون باشید🍂