🍃🌸سلام😍❤️ امروزپُراز 🍃🌸بهتـرین ها 🍃🌸بهتـرین دورهمی 🍃🌸بهتـرین دلخوشی 🍃🌸بهتـرین لبخند 🍃🌸بهتـرین شادی 🍃🌸بهتـرین عبادت و 🍃🌸الهی 🍃🌸بهتـرین زندگی رو 🍃🌸داشتـه باشیـد 🍃🌸صبح‌تون گلبارون خوشگلا.... 🍃💞🍃 صفرعاشقی❤️۰۰:۰۰❤️ @BanovaneMontazer ♡••࿐ •┈┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈┈•

#ترفند ایده درست کردن زیر قابلمه ای ببینید و درست کنید و لذت ببرید 😍❤️☺️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

برای خوشبختی باید "توکل به خدا" داشت به وسعت عالم تفکر مثبت داشت به تعداد هر فکر "تدبیر مناسب" داشت به تعداد هر اقدام صبر و تحمل داشت... 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❣خواسته های غیر جنسی مرد ستودن قدرت مرد همیشه مرتب بودنِ زن نیاز به آرامش حفظ صلح و آشتی پس از درگیری‌های کوچک همسرانی پرانرژی ♡••࿐ https://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐ 🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃

سلام عزیزان امروز میخوایم بریم سراغ ی بحث خیلی خیلی خیلی مهممممم @BanovaneMontazer بحث نشخوار فکری (فکر کردن زیاد به مسائل بیهوده و حرص خوردن بابت چیزی که ازش گذشته اما هنوز مثل خوره روح شمارو میخوره) بذارید یک مثال بزنم مثلا الان فکر میکنین که چرا ۳ سال پیش که با خواهر شوهرتون بحثتون شد، فلان جوابو ندادید! الان فکر میکنین که سال اینده اگر فلان چیز بشه چی؟؟؟ هی فکر میکنین هی استرس میگیرید و این افکار دائم تو مغزتون میچرخه و میچرخه و میچرخه.... حالا که فهمیدید نشخوار فکری چیه، بهم بگین که آیا شما نشخوار فکری دارید؟!؟! بیشتر در مورد چه مسائلی نشخوار فکری دارید؟!؟!؟ به نظرتون چطوری میشه این مسئله رو حل کرد و از شرش خلاص شد؟؟؟ 🌺🌺🌺🌺🌺 برای اینکه همراهی مون متقابل باشه و سایر خانم ها هم از مطالب و دورهمی مون بی‌بهره نمونن لطفاً هر کدوم ۱۰نفر رو دعوت کنید به جمع خودتون تو کانال🔻🔻🔻 👇👇👇🕊 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

#ارسالیها سلام درمورد گفتگوی امروز من خیلی داغونم😔 شدید نشخوارفکری دارم😣 هر موضوعی ک پیش بیاد تاچند وقت بعدش من همینجوری خودخوری میکنم😩 حتی ی موضوع ساده ک چرا اینجوری نکردم چرا اونجوری نگفتم اگه اینجوری میشد اگه اونجوری میشد😬 هیچوقت راه چاره ای براش پیدانکردم😕 🔴🔴🔴⚫️⚫️🔴🔴🔴 سلام من بعلللههههه خیلی زیاد و بیشتر راجب برخورد با دیگران برا حلشم به نظرم باید همون لحظه که از چیزی ناراحت میکنن تورا توام یه چی بگی وقتی یه چی بگی دیگ تو دلت نمی‌مونه که بخاد انقد اذیتت کنه الان خودم تا جایی که بتونم همین جوری .نتونستم میسپارم به باااااد هواااا😜 🔴🔴🔴⚫️⚫️🔴🔴🔴 سلام . این ک بگیم نشخوار فکری اصلا وجود نداشته باشه ک نمیشه من خودم سعی میکنم فراموش کنم . و ناراحت نشم . 😊 ولی در مواقعی آدم خودش رو سرزنش میکنه و بنظرم اگه احساسمون رو بیرون بریزم دیگه از دستش راحت میشم💪🤗 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#ارسالیها بنظر من نشخوار فکری وقتی پیش میاد که ذهن ادم راجب موضوعی ی نکته گنگی داشته باشه🧐 من خودم وقتی این طوری میشم میشینم مینویسم و نکته رو در میارم وگرنه شب و روزم بهم میریزه😭 🔴🔴🔴⚫️⚫️🔴🔴🔴 سلام من بیشتر بخاطر اینکه نتونستم جواب حرفای بقیه بدم بخاطراینکه زود از کوره در میرم سر دخترم داد میزنم 😞 بخاطر رفتارهای بچه گانه که در باره خانوادم داشتم اونا رو ناراحت کردم😭 بخاطر اینکه زود عصبی شدم تصمیم های عجله ای گرفتم دچارش میشم. راه حلی هم ندارم😫😫😫😫 🔴🔴🔴⚫️⚫️🔴🔴🔴 سلام به همگی منم وقتی ازدواج کردم سنم کم بود خانواده شوهرم منو با حرفا کارهاشون اذیت میکردن 😔 ومنم جواب نمی دادم همش می ریختم تو خودم اما الان چند سالی میشه دیگه بهشون اجازه نمیدم و دیگه فکرم به خاطر این چیزا مشغول نمیشه☺️..تونستم رو خودم کار کنم👍..اما وقتی بیرون میرم اتفاقی برام بیفته زیاد نمیتونم جواب بدم و میام خونه ذهنم مشغول میشه و اون جسارت رو ندارم بااینکه هر دفعه به خودم قول میدم اینجوری نباشم...👌 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

همه میدونیم اهمیت و جایگاه همه‌ی مسائل تو زندگی مشترک یکی نیست. نوع برخورد شما با مخالفت همسرتون باید هماهنگ با اهمیت موضوع موردبحث باشه. این تصمیم شماست که چقدر بخوایی به موضوع گفت‌وگو بها بدی. اگر مساله‌ی مهمی نیست، بذار حرف، حرف همسرت باشه. چه عیبی داره....☺️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

غیرت صفتی ذاتی که در بین زن و مرد وجود داره و هیچ گونه تفاوتی بین غیرت زن و مرد وجود نداره. بعضیا غیرت رو برای خودشون بد معنی کردن وخاطر همین باعث رنجیدن همسر و نزدیکانشون میشن. غیرت مرد نسبت به همسر و فرزندانش کاملا فطرى، ضرورى و در واقع از ایمان و تعهدشه و تا زمانیکه حالت افراطى و آزار دهنده نداشته باشه جزء فضایل اخلاقی و مسئولیت مرد حساب می‌شه. وقتی حالت افراطی گرفت دیگه غیرت نیست بددلی و شکاکیته که نیاز به درمان داره... 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

منم خیلی درگیری الکی فکری یا به اصطلاح نشخوار فکری دارم که ممکنه اصلنم مهم نباشه،حتی بعضی چیزا که گذشته رو من برمیگردم ناخوداگاه بهش فک میکنم و اذیت میشم ،همش نشخوار فکری دارم که شاید اگه اینطور میشد بهتر مشد یا فلان...یا چیزی که نتیجش معلوم نیست در اینده چی شه بهش یه سره فک میکنم که اگه همچین اتفاقی بیفته چی میشه و من چکار کنم...و فک میکنم این نشخوار فکری ناشی از ترس عدم اطمینان من به تصمیم گیریمه و اینکه وسواس بیش از حده فکری گرفتم که زندگیمو تلخ کرده 🔴🔴🔴⚫️⚫️🔴🔴🔴 من بیشترواگویه میکنم باخودم. تولحظه عصبانیت جلوخودمومیگیرم. ولی مثلا وقتی دارم ظرف میشورم باخودم واگویه میکنم ولی متاسفانه واگویه کردن هم تودلمه. بهترین راه برای تخلیه ذهن ازنشخوارذهنی اینه که زمانیکه تنهاهستی اون شخصی که آزارتون داده روتجسم کنیدوهرچی دلتون میخوادبهش بگیدحتی بزنیدش دادبزنیدولی خودتون رو تخلیه کنید. ووقتی مجددیادم میادپیش خودم میگم الهام داری نشخوارمیکنی معنی نشخواریعنی بالاآوردن ودوباره همونوخوردن برای همین کنترل میکنم یاگاهی بقدری عصبانیم میام ببینم همسرم حالش چجوریه بعدبهش میگم علی جان من الان نیازبه تخلیه ذهنی دارم لطفا اجازه بده حرفموبزنم نظریه نده فقط گوش کن تامن تخلیه بشم #نشخوار_فکری #پیام_شما #پیام_اعضا 🍃💞🍃 @BanovaneMontazer ♡••࿐ #گروه_خانواده_منتظران 😍 🔝بما پیوندید🔝 #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🚫

#ارسالی #نشخوار_فکری سلام متاسفانه من وحشتناک نشخوار فکری دارم و حتا پیش روانشناس و روانپزشک هم رفتم ولی باز درمان نشد 🥺😭😔🥺🥺 به نظر من اگه به هر حرف ناحقی که بهمون میزنن محترمانه پاسخ بدیم دیگه چیزی تو دلمون نمیمونه که بخاییم بهش فکر کنیم و..... من متاسفانه اوایل ازدواجم فوق العاده ساده بودم و حسابی چزوندنم و ازم سواستفاده کردن😡 شاید اگر یه راهنمای خوب داشتم و یا محترمانه از خودم دفاع میکردم هیچوقت این بحران فکری برام پیش نمیومد بنابراین طبق نظر روانشناسی که پیششون رفتم یاد گرفتم محترمانه و در چارچوب اخلاق و انسانیت از حق خودم دفاع کنم به امید اینکه دیگه دچار این بحران تلخ نشم🙏🙏🙏🙏 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#ارسالی منم تا پنج شش سال اول زندگی خیلی نشخوار فکری داشتم البته این نوشخوار فکری بیشتر رو خانواده شوهر زوم میشه😐 چون بالاخره مجبوری رفت و آمد کنی و چیزایی که میگن رو نادیده بگیری من بیشتر اوقات رو این عقیده که جواب ابلهان خاموشیست پیش میرم☺️ ولی وقتی خونه میومدم همش فکر که چرا جواب ندادم خودمو آماده میکردم بر سری بعد که اگه اینو گفتن اینو میگم استرس تا دیدار بعدی ، ولی بعد متوجه شدم وقتی یه عده فرق بین ادب و احترام و مهربونی رو نمیدونن چرا باید ساکت بود چرا به خاطر احترام چیزی نگم و سوءاستفاده بشه 😏 الان چن سالی هستش با آرامش و رعایت ادب جوابشونو میدم که خودم راحت شم و با خودم تمربن میکنم و همش میگم یه عده اصلا ارزششو ندارن بخوان اعصابتو خورد کنن پس بیخیال اینارو تکرار میکنم خیلی جاهام بیخیال همه چیز میشم خیلی بهترم پیشنهاد میکنم تمرین کنین👌💪 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐