eitaa logo
خانه‌ی بهشتی بانوان منتظر ♡••࿐
5.1هزار دنبال‌کننده
12هزار عکس
1.8هزار ویدیو
125 فایل
❅لاحول‌ولاقوةالابالله العلی العظیم ❅ 💟خانم عزیز این کانال مخصوص تو و دلبری هاته 😉 . 👩‍🎓مدیرومشاور و ارسال چالش⬇️ @Sh2Barazandeh ❌راضی به کپی نیستیم ❌
مشاهده در ایتا
دانلود
آقایون شیفته خانمایی هستن که حتی تو سنین بالا مثا دختر بچه ای پر شور و هیجانن😍 و نیازهای کوچیکشونم به همسرشون میگن... 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
. ت♥️و را دوست_دارم💞 حتی بدون قافیه‌ای شعر 🖇 یا‌ نثری عاشقانه !📝 ولی عمیق از ته د♥️ل واقعی‌... دست داشتن تو برام مقدسِ حضرت یارم😍♥️ 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
اگه همسرتون عادت به قهر کردن داره😡 بهتره در برابر این رفتار عکس‎العملی نشون ندید 🐾🐉🌺🌸🌼🌻 ⭕️ رفتار متقابل وضعیت رو بحرانی‎تر می‎کنه ✔️ روال عادی زندگی رو دنبال کنید و اهمیتی به قهرش ندید، در عوض را به چای و شیرینی مهمونس کنید و تو آرامش باهاش صحبت کنید مراقب طولانی شدن قهر باشید که بزرگ‎ترین سمّ زندگیِ❌ 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
سلام سلام عشقولیاااااا😍 بازم یه چهارشنبه‌ی دیگه برای چالش از راه رسید 😍 دست و جیغ و هوووورراااااا👏👏👏👏👏😁 برای اقای همسر بفرستین 🔻🔻 عزیزم به ‏نظرت هوای امروز چطوره 🤔 بعد از پاسخ همسر و تعجب و .... بفرستین🔻🔻🔻🔻 ‏هوای امروز، هوای لب‌های دلبره، کم‌کم داره داغ می‌شه😍💋😇 ⭕️ حذف کنین منتظر اسکرینای عشقولانه‌تون هستم زود باشید دست بکارشید😉☺️♥️ @banovanemontazer
تو را….! تمامیِ تو را…! نگاه مهربانت را….! غرورنهفته درصدایت را…! خستگی هایت را….! همه را در امن ترین جای دل♥️م جای می دهم☺️ و هر صبح سرک می کشم به این دارایی عزیز،😇 و شبها هوشیار و نگهبان به خواب می روم،🙃 و اگر کسی بپرسد شغلت چیست؟! پاسخ می دهم ؛ خزانه دار یک ♥️“عشقِ مهربان”♥️ من به قربان خستگی‌هایت حضرت یارم💋♥️ 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
❣اگه خانمها بدونند چقدر عشوه و ناز برای مردا لذتبخشه، به جای وقت گذاشتن برای چک کردن انواع پیجای آشپزی که هیچ کدومش‌رو هم نمیپزن لوندی یاد میگرفتن💕 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
سلام خسته نباشید چالش من و همسرم 🤭🙈 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ علیکم السلام جان دلم ماشإالله لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم خوشبخت و سعادتمند باشید عشقتون پایدار جان دلم☺️♥️ 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
سند ازدواج، یا شناسنامتون رو بردارید، دورش چند گل یا برگ گل طبیعی یا مصنوعی بریزید، روش حلقتونو بگذارید و این پیام رو برای همسری ارسال کنید❣👇 میدونی بهترین اتفاق دنیا تو زندگی من چی بوده؟ 👈 این برگه از شناسنامم بهترین اتفاق دنیاس👉 و من چقدر خوشبختم ک اسم قشنگت توی سند زندگی من ثبت شده 😍 @banovanemontazer باشید خب😉☺️
برای زمانهایی که همسرتون لباس ابی رنگ میپوشه👖👕👔⏬⏬⏬ پیراهن آبی‌ات را که میپوشی ، مطمئن میشوم ،که بر خلاف همه، آسمانِ مَن می‌تواند... مردانه روی زمین،قدم بردارد..!🙃😇😚 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
💗ابراز علاقه به همسر: مهم نیست چندسال از ازدواجت گذشته و چندتا بچه داری و چقدر دعوا و ناراحتی داشتید . هر وقت بهت گفت یه چیزی بپوش سرما نخوری، مواظب خودت باش، زود برو خونه، و... 👈 تو هم در جوابش بگو: منم دوستت دارم. با تکرار این حرفها، خیلی چیزا تغییر میکنه و بهتر میشه، . حتی اگر انکار کنید و بگین نههه شوهر من اینطوری نیست و اهل اینجور حرفا نیست!!❤️❤️❤️ کوچکترین نتیجه ش اینه که قلب همسرتون پر از عشق شما میشه و میفهمه زنی که روبروشه دوستش داره. @banovanemontazer
⭐نیایش شبانه با خدای مهربانم🙏 ⭐پروردگارا به حق مهربانیت ⭐در این شب زیبا و دل انگیز ⭐غم ها را از دل همه هموطنانم دور کن ⭐به زندگیشون شادی و ⭐و آسایش و رفاه عطا کن ⭐و دل‌هاشون را ⭐آرامشی خدایی ببخش ⭐الـــــهــــی آمـــیـــن ⭐شب زیباتون بخیر و خوشی🌙 شبتون بخیر یا علی @banovanemontazer
بسم الله الرحمن الرحیم گروهی ویژه بانوان متاهل💑 آموزش روابط زناشویی🌸 سیاست‌های رفتاری 🌻 تبادل نظر و اطلاعات همسرداری بین اعضا 🌼 پرسش و پاسخ🌹 پی‌وی رفتن اعضا ممنوع⛔ 🚫کپی از مطالب گفتمان و مشاوره ممنوع🚫 برای عضویت در این گروه و دریافت لینک صوتی خودتون رو معرفی بفرمایید لطفاً و برای آیدی برازنده 👇 ارسال بفرمائید @Sh2Barazandeh
امیدوارم امروز🌞... بهترين ثانيه ها.... شيرين ترين دقايق😋.... دلچسب ترين.... ساعت ها..... دوست داشتنی ترين... لحظه ها♥️ راپيش رو... داشته باشید....😉👏 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
ناپَدیدم ڪن در آغوشَت ؛ مَن به یڪ گُم شُدن در تو نیاز دارم 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
🔴⭕️دخترای نازنینم که تو عقد هستید... 🍃 یادتون باشه در دوران نامزدی و عقد ناخودآگاه خانواده‌ی نامزدتون بیشتر حواسشون به شما هست. 👈 یعنی رفتارهای شما، نحوه‌ی حرف زدنتون، حتی نشست و برخواستنتون بیشتر تو چشمشونه. 👈 پس بنا به شرایط؛ یه طوری رفتار کنین که تا آخرش احترامتون رو داشته باشن. 👈 باید در نظر بگیرین که شما، قراره یک عمر با این خانواده در ارتباط خواهی بود. یک عمر عروس یا دامادشون حساب میشین. 👈 نباید تو رفتارها و حرف‌هاتون بی‌گدار به آب بزنین. پس بهتره مناسب جمع و طوری که حسابی احترامتون حفظ بشه رفتار کنین. 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
❣مردان هم به شنیدن دوستت دارم نیاز دارند‌. طبق تحقیقات 🔻درمیان زوج هایی که زنان به همسرشان ابراز احساس نمیکنند میزان طلاق ۲برابراست...‼️😳 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
سلام خداقوت.❤️🦋 جواب چالش امروز ~~~~~~~~~~~~~~~~~ سلام جان دلم ماشإالله لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم ماشإالله سعادتمند و عاقبت بخیر باشید الهی☺️♥️👏 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
وقتی همسری بغلت کرده یکم که نوازشت کرد بگو: دلم هوس بوی بهشت رو کرده گردنتو راو کمی نزدیک میاری تا من نفس عمیق بکشم؟!... 😍🙈 خلاق باشید خب😉☺️ 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
🌟وفاداری : این خیلی كه همسر شما نسبت به خانواده اش احساس وفاداری داشته باشه. شما با اين كار هرگز در درجه دوم قرار نمی‌گيريد.✔️ 🌟احترام: اگر حتی فكر‌ می‌كنید خانواده همسر سزاواز احترام نیستن، در هر حالتی باید بهشون احترام بذارید.⭕️✔️ 🌟انتقاد: اگه ماجرایی براتون اتفاق افتاد به خودشون انتقاد نكنید❌و اگه همسرتون انتقادی ازشون‌ می‌كنه فقط گوش بدید و جبهه نگیرید.✔️ این یكی به دو كردن‌ها‌ می‌تونه مشكلات بیشتری رو درست كنه.⭕️✔️ 🌟ریشه‌ها: دقت کنید ببینید همسرتون تو چه خانواده ای و با چه نوع ساختاری بزرگ شده. 🌟احساسات: خودتون سعی كنید قبل از سوال همسرت، احساساتت و نوع نگرش خانواده‌هاتون برای همسرتون بگید و اگه انتقادي ازيك روش تربيتی یا اخلاقی داريد بيان كنيد . مثلا من اصلا دوست ندارم بدون خبر جایی مهمونی برم یادوست دارم هرکس می‌خواد بیاد خونه‌مون حداقل از یک روز قبل خبر بده. 🌟علاج كردن: اگر مشكلی با خانواده‌تون دارید و این قضیه روی شما و زندگی‌تون تاثیر گذاشته هیچ وقت اجازه ندید وارد زندگی زناشویی‌تون بشه❌ کامیاب باشید/ / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸 ♡••࿐ @BanovaneMontazer
🌟نه گفتن : درك كنید كه چه مقدار رابطه با خانواده خودتون لازمه و ازون بیشتر به زندگی‌تون لطمه‌ می‌زنه. یك كلمه رمز مثل (نه) داشته باشید وقتی كه احساس كردید دیگه این ملاقات كافیِ و اگه بیشتر از این تعداد در ماه باشه مشکل پیش میاد استفاده کنید.✔️ 🌟مرز نگه دارید: مرز‌هایی برای روابط‌تون تعیین كنید . مثلا روزهای تعطیل . آخر هفته‌ها . مسایل مالی . ملاقات‌ها . تنهایی...✔️ با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی رو نباید به خانوادها بگید. یادتون باشه که هر خانواده جدیدی رازهای خودش رو داره و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید رو زیر سوال می بره و هم راه رو برای دخالت خانواده ها باز می کنه. 🌟دخالت نکنید بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر تو ظاهر و باطن دخالت می کنن و بعد راه رو برای دخالت متقابل باز نگه می دارن. مثلا میگن نظرت در مورد این خواستگار جدید برای خواهرم اونده چیه؟ این جور وقت ها وسوسه نشید و بگید: «هر جور که خودتون صلاح می دونید».✔️ کامیاب باشید/ / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸 @banovanemontazer
🌟بدگویی همسرتونو پیش خانواده‌ش نکنید: هیچ وقت نباید از رفتارهای همسرمون که برای ما ناخوشاینده است آگاه بشن. هرگز. پدر و مادرها عیب بچه‌هاشونو خوب میدونن و نیازی به یادآوری نیست.این کار باعث مشکلات زیادی می شه چون وقتی که مشکلتون با شوهرتون حل شد، هرچیزی که شما درمورد همسرتون با مادرشوهرتون مطرح کردید یادش میمونه. مگرموارد خاص( اعتیاد و خیانت مداوم) 🌟رفت و آمدها رو چطور کنترل کنیم؟ این موضوع به توافق شما با همسرتون بستگی داره، مثلا اگر هردوتون برونگرا یا درونگرایید به راحتی می‌تونید در مورد رفت‌وآمدها به تفاهم برسید. مشکل وقتیِ که یکی از زوج‌ها درونگرا واون یکی برونگراست که در این مورد هم با شناخت شخصیت و علايق طرف مقابلمون به جای قضاوت و تحمیل نظرمون می‌تونیم به نظر مشترکی برسیم پس در این مورد خود دو نفر تصمیم می‌گیرن✔️ 🌟اگر از خانواده همسرتون دلخورید... این مسئله اجتناب‌ناپذیره پس براش آماده باشید. شما با خانواده‌ای که تاحالا تعاملی به این شکل نداشتید وارد ارتباط شدید و حتما و پیش میاد‼️. 🌺منتها بهترین روش برای حل مسئله و و در نهایت ⭕️✔️ اول مسئله‌ای که باعث ناراحتی شما شده رو بررسی کنید؛ مشکل اصلی چیه⁉️‼️ اگر مادر یا خواهر یا نزدیکانتون این ناراحتی رو به وجود میارن چه فکری درباره‌شون می‌کردید⁉️‼️ بعد سعی کنید خودتونو جاشون‌ بذارید و اتفاق پیش آمده رو از نظر اونها ببینید، وقتی به اینجا رسیدید متوجه می‌شید که بهتر و منطقی‌تر دارید موضوع رو بررسی می‌کنید،👌✔️ حالا بعد از تشخیص مشکلو ارزیابی کنید؛ موضوع چقدر براتون مهمه؟! آیا نادیده گرفتن بهتره یا صحبت کردن درباره‌ش⁉️‼️🧐 بعد که تصمیم گرفتید عملیش کنید. در اینجا بهتره بگیم خودتون مشکلاتو حل کنید و به همسرتون موکول نکنید. حتی بعضی مواقع بهتره اصلا همسرتون وارد مشکلات نشه. کامیاب باشید/ / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸 @banovanemontazer
🌟رعایت ادب سعی کنید تا حد امکان در حضور مادرشوهرتون عصبانی نشید. با رعایت ادب، نظرتونو در مورد موضوع مورد بحث اعلام کنید، اما صداتونو بلند نکنید قبل از اینکه کار به جاهای باریک برسه با ادب و فروتنی بحث رو تموم کنید 🌟هیچ وقت رابطه همسرتونوبا خانواده‌اش زیر سؤال نبرید این کار تاثیر بدی روی رابطه شما و همسرتون میذاره. تلاش کنید بیشتر درباره مادرشوهرتون، علاقه‌مندی‌هاش و خلق و خوش بدونید. 🌟حفظ روابط در حضور جمع در حضور خانواده شوهر به پسرشون احترام بذارید و اینو بدونید که با اولین بی‌احترامی به شوهر اونن هم در حضور مادرشوهر، بهش نشون دادید که اختلاف دارید و بهش اجازه دادید که تو زندگی خصوصی‌تون دخالت کنه. 🌟عدم ایجاد فاصله هیچ وقت تعلق خاطر همسرتون به خانواده‌‌‌روش کم‌اهمیت تلقی نکنید و سعی نکنید بینشون فاصله بیندازید. با این کار نسبت به این قضیه حساس‌تر کرده و بیشتر به طرف خانواده‌اش هدايت مي‌كنيد. کامیاب باشید/ / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸 @banovanemontazer
(درخواست داخل پیام رو برحسب نیازتون عوض کنید) 🙌🙌سلام ماه تابان،خورشید جهان،شیرین بیان... سرورم اکنون که موعد دریافت جواب آزمایش بنده حقیر و سراپا تقصیر😿 میباشد بنده با حسابی خالی مواجه شده ام😶 و این موجب شده که به شما سرور سروران....عزیز عزیزان.....چشم عالمیان....و هایپر هایپر داران رو بیاورم😍😍. تو که یک گوشه ی جیبت غم کارتم ببرد حیف باشد که تو باشی و مرا غم ببرد... مبلغ مورد نیاز 200 چوب پول رایج مملکت است😐🙈 حال که از شرح حال این بنده ی درمانده با خبری درد دلی مگو با شما دارم... دییییییر وقتیست که بنده به مراسم ماهانه اپلاسیون مشرف نشده ام ؛حال که از سفر چند روزه ی خانه ی خاله پری برگشته ام جشنی برایتان در شب جمعه تدارک دیده ام....☺️😬 و میخواهم که با ظاهری اراسته از شما میزبانی کنم😌😌 البته مبلغ آن ( 50 چوب ) نیز مد نظر شما ابرو کمان و رعنا باشد و روانه حساب شود. 💋💋💋❤️❤️❤️❤️ @banovanemontazer
‏یه رابطه خوب یعنی🧐 دوست داشتن دوطرفه💏 غیرتی بودن دو طرفه👫 تعهد دو طرفه🖇 وفادار بودن و وفادار موندن دو طرفه🔗 رابطه‌تون دوطرفه‌هست یا نه؟!😉♥️ ‏ 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
😉 طریقه رفتار همسر : خانما یه موقع شوهرتون یه ایرادی داره توی رفتار یا اخلاق یا برخوردش یا هر چیز دیگه ای، شما سریع به خاطر اون ایراد تذکر ندین و غر نزنین چون باعث میشه بعدا حتی با روشهای درست هم بخواین کمکش کنین واسه رفع اون مشکل حتما جبهه گیری میکنه چون مردها اگر بدونن کمر همت بستین واسه تغیرشون شدیدا مقابله میکنن پس صبور باشید و با تدبیر درست سعی کنین اون ایراد رو برطرف کنین 🎈مثلا: شوهرتون تو جمع حواسش به شما نیست و انگار شما رو یادش میره یه موقع که اوضاع خوبه و توجه بهتون نشون میده و هواتونو داره بگید وای چقد خوبه که حواست بهم هست ممنونم که همیشه هوامو داری اینجوری خیلی خوشحالم میکنی و توی بقیه مشکلات میتونید از این روش کمک بگیرید. به ما بپیوندید 🔽 @banovanemontazer
باید کسی باشد که تمامِ خستگی هایت نرسیده به آغوشش در گرمای صدایش ذوب شود .. با تو هستم؛ باید باشی ...!!!👌 برسانید به دست حضرت یارم☺️♥️ 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
من بی یک واژه‌ ى ساده بیش نیستم✔️💔 اما کنارت همچون یک کتاب عاشقانه آرام میشوم😇 ورق بزن مرا که سطر به سطرم پر از دوستت دارم است ... بخوان مرا تا خوابت ببرد جانانم🙃☺️♥️ شبتون عاشقانه 😉 یا علی 😐♥️ 🍃💞🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐ ♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐ 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با محوریت 💕 من و فرزندانم👨‍👩‍👧‍👦 موضوعات مورد بحث ⭕️راهکارهایی برای سرگرم کردن کودکان ✔️ ⭕️استرس در کودکان... راهکارها✔️ ⭕️ترس کودکان✔️ ⭕️سلامت روانی کودک دلبندمان✔️ وآموزش‌های متنوع برای مادران در گروه ویژه بانوان متاهل 😍👏👏 برای یادگیری آموزش‌ها در کارگاه من و فرزندانم به مدت زمان دو هفته در گروه ویژه بانوان متاهل همراهم باشید ☺️♥️ @banovanemontaer
با موضوع خب مامانای گل الان، مامان خوشگلای آینده شبتون بخیر ☺️♥️ امروز راجبه‌ استرس تو بچه‌ها صحبت کردیم. اول مثل همیشه باید بپردازیم به علامت‌ها و علل‌ها ⭕️علائم استرس در کودکان👇✔️ بی‌اشتهایی، یا پرخوری غیر عادی، خواب متقاطع( هی بیدارمیشه، هی میخوابه) کابوس، درد شکمی بدون علت و منشإ، سردرد، ترس‌هایی که قبلا نداشته مثل ترس از تاریکی، جدا نشدن از والدین، ( خصوصا بعد از دوسالگی) گریه، عصبانیت پرخاش و لجبازی، اضطراب، نگرانی، جمع گریزی یا ترس از آقایون یا خانوما یا پسران جوان یا دختران جوان... ⭕️همچنین استرس با علائم دیگه ای در کودکان با سن پایین تر بروز میکنه مثل👇 جویدن ناخن مکیدن انگشت شب ادراری و... اگرفرزند شما، بیشتر این علائم تاکید دارم حداقل پنج مورد به بالا رو داره دچار وحشت و استرس هست.⭕️✔️ حالا میخواییم ببینیم‌استرس کودک چطوری پیشگیری میشه⁉️ چطوری کوچولوی دلبندمون بی استرس و سالم بار میاد⁉️ اول بهتون بگم، استرس خوب و بد داریم😍👏☺ استرس تا یه حدی خوبه‼️ تاحدی که مضر و آسیب‌زا نباشه، حد نرمال اتفاقا باعث حفاظت میشه و حد زیادش، آسیب‼️ همراهم باشید ☺️♥️ پس . @banovanemontazer