#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی جلسه آموزشی مون امروز در گروه ویژه متاهلین در رابطه با #مهارت_های حل #مشکلات در زندگی #مشترك هست به هر حال توی هر زندگی ممکنه مشکلات کوچیک و بزرگ پیش بیاد اما گاهی اوقات توی مواجهه با موقعیتای عادی و ساده چنان مساله رو با رفتارهامون بزرگ و دشوارش میکنیم که عاجز میشیم از حلش😖 ... امروز میخوابیم مهارت هایی رو آموزش بدیم که بهمون کمک میکنه که چطور با مشکل پیش اومده برخورد کنیم تا بتونیم واکنشی معقول و مناسبی رو بروز بدیم😍☺️👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی خب همه میدونیم آتیش های کوچیک و بزرگی توی زندگی هر کسی ممکنه پیش بیاد اماااااا واکنشی که بهش نشون داده ميشه میتونه نفت و بنزینی باشه که زندگی رو نابود کنه . توی این مواجهه ها ممکنه بشنوین یا بگین کاش ازدواج نمی‌کردم🤭❌ زندگی پر هست از مشکلات ریز و درشتی که قطعا کم اوردن و شونه خالی کردن روش برخورد با اون نیست⚠️ بیایین واقع بین باشیم و دنبال راهکارهایی باشیم که به آرامش خودمون و زناشویی مون کمک می‌کنه👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی روش و قدم اول ⭕️حل مشکلات توسط خودمون✔️👏 ْ زن و شوهر بهتر از هر کسی دیگه نسبت به مشکلاتی که دارند آگاهی و تسلط دارند ⭕️پس در رابطه با مشکلات به هیچ عنوان با بروز مشکل بقیه رو خبردار نمی کنیم✔️‼️ . نظراتی که خانواده و دوستان میدن از نگاه و تجربه خودشون يا مثلااز سر محبت و دلسوزی نسبت به اون فرد مورد‌نظر بدند که این راهکارها اصولی نیست.❌❌ بارها بنده تاکید کردم اگر هم قراره از کسی مشورت بگیرید اون شخص باید عاقل و بالغ باشه. آدم عاقل و بالغِ کامل، کسیِ که بدون طرفداریِ خاص از شما یا همسرتون نظر میده و اوضاع‌رو درست می‌کنه. مهم ترین نکته اینه که بدونید باید 👇 قدرت حل مشکل و کنار اومدن با اون رو داشته باشيد ⭕️کمک گرفتن خوبه مشورت گرفتن خوبه .اما از آدم آگاه ودارای علم .✔️✔️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی روش یا قدم دوم ⭕️دادن مهلت و فرصت بهم ✔️👏 اول اینکه باید برای شناخت درست و واقعی از هم حساسیت های روحی، فردی و شخصی و خانوادگی و... باید بدونیم و با دونستنِ تمام اینها برخورد شایسته کنیم.✔️✔️ ببینید عزیزان ماقبلتر و بادها و بارها توی گروه ویژه متاهلین تاکیدجدی روی مقوله #صبر کردیم. راهکادهای صبور بودن‌رو هم براتون در قالب گفتمان گذاشتم اما متاسفانه منیت ها .. و درست حرف نزدن باعث رنجش خاطر خیلی از زوجین ميشه.⚠️ ممکنه از دید همین منیت و خودخواهی بگیم من مشکلی ندارم❌❌ اما تو موقعیت خاصی توی جمعی یا.... حرفی یا رازی یا مسئله‌ای به زبون آوردم یا بروز دادم که و باعث رنجش همسرم شدم اما خودم بی‌خبرم یا فکر می‌کنم موضوع خاص یا مهمی نبوده❌❌❌ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی قدم یا روش سوم ⭕️گفتگوی صمیمانه و درست✔️👏 صحبت کردن یکی ازمهم ترین واساسی ترین کلیدهای هر رابطه ایه و مهم تر از اون چگونه صحبت کردن. قبلا درمورد ادای کلمات و قدرت کلمات گفتمان داشتیم یادتون که هست⁉️☺️ کلمه میتونه توروبه اوج ببره / کلمه میتونه تو رو به نابودی بکشونه ( نوع صحبت کردن و کلماتی که هر فرد ادا میکنه تما توی را بطه تاثیرگذاره/ ) سهوا و یا حتی عمدا ممکنه توی روزمره‌مون همین دایره لغات منفی «بکار ببریم و آگاه نباشیم که چه لطمه ای داریم به ريشه ی رابطه میزنیم .😞 به مثالم توی مواجهه با مشکل پیش اومده و دلداری دادن به هم دقت کنید👇 : من دیگه خسته شدم توی این زندگی کوفتی‼️ همش سختی همش بدبختی ⛔️⛔️⛔️ عزیزم ما باهمیم ☺️👏👏/ باهم حلش میکنیم ☺️👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی بارها دقت کردین که ما توی کانال خانه ی بهشتی تاکید کردیم باید روی اصول و درست صحبت کنید. (#فن_بیان) حالا اينکه ما انقد تاکید میکنیم روش منظورمون دقیقا چیه⁉️ ببینید عزیزان ما بارها گفتیم کی⁉️ کجا⁉️چه الفاظی رو چجوری و توی چه موقعیتی بخواییم شروع به صحبت کنیم ⭕️ یعنی موقعیت سنجی تَمامٌْ کمال .✔️ فکر کنید همسر داره فوتبال میبینه / همسر خسته و کلافه از تنش روزانه کاره / همسر درگیر یه مشکلی چیزی هست ما نمیتونیم توی این مواقع انتظار پاسخ درست و مطلوب کنیم. الان ممکنه خیلی از خانوما بگن والا شوهر ما همیشه خسته و ناله ی کاره‼️ پس مای بیچاره کی باهاش صحبت کنیم⁉️ خانم عزیز اگر بدونی اصولی که بالا ذکر کردم رو کی پیاده کنی شک نکن اغلب موارد گوش شنوا برای شنیدن حرفاتون هست✔️⚠️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی نمیدونم در رابطه با گوش شنوا قبلا صحبت کردیم یا نه‼️ یه توصیح مختصر میدم اگر گفتمان نداشتیم قبلا حتما درموردش آموزش میزارم☺️ ⭕️شنیدن فعال / گوش شنوا چیه⁉️‼️ ‏یعنی تمام و کمال صحبت های همسرتون رو گوش کنید و مابین صحبتهاش برای دفاع از خودتون اجازه ی حرف زدن رو ازش نگیرید ✔️ به عبارت کاملا روان تر : ⭕️ تا صحبتهاش تموم نشه و مفهوم کلامش رو متوجه نشدین قضاوتش نکنید .اجازه بدین طرف مقابل حرفهاش رو بیان کنه (حتی اگر اشتباه بود اجازه ی حرف زدن رو از هم نگیریم ) اگر خطا گفت اگر درست گفت وقتی حرفهاش تموم شد نظرتون رو بگید . اما کلام هم رو قطع نکنید . به خوندن حرف من بسنده نکنید حتما شروع به عملی کردنش کنید .✔️👏👏👏☺️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی قدم یا روش چهارم ⭕️لجبازی یکی از آفت های بزرگ زندگی زناشوییِ‼️ (قبلا هم درموردش آموزش داشتیم با موضوعِ #لجبازی در زندگی مشترک) اگر دنبال رابطه خوب و سازنده هستیم باید از یکدنگی و اصرار ورزیدن به موضع فکریمون دست برداریم. خیلی از افراد رو دیدم که میدونن و آگاهن به اینکه حرفشون رفتارشون خطاست اما لجبازیشون مانع از پذیرفتن حقیقت میشه که جزو مخربهای رابطه محسوب ميشه‼️⚠️ اگر نظری مخالف نظر شما داده میشه در هر موقعیتی و با هرکسی نه صرفا همسر در موردش فکر کنید عجولانه و کورکورانه درمقابلش جبهه نگیرید . نگید اگر لجبازی میکنیم دست خودمون ُ نیست😐 اگر دست شما نیست پس دست کیه⁉️ من⁉️😐 همسرتون⁉️😐 باور کنید خیلی از حرفایی که زده میشه دل شمارو می‌شکنه و ناراحتتون می‌کنه از بی‌فکری و بی‌درکیِ طرف‌مقابلتونه #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی ⭕️سرزنش و انتقاد کوبنده‼️⛔️ روش های انتقاد کردن صحیح رو که توی کانالمون هم هحست حتما مطالعه کنید اینکه من و شما واقف به این موضوع مهم باشیم که ⭕️ عیب تو عیب منم هست و اینکه مشکل تو مشکل منم هست✔️ باعث ميشه 👇 توی رابطه باهم به عنوان مکمل و جاذبه عمل کنیم دقیقا خدا توی قران هم زن و مرد رو لباس هم معرفی کرده ☺️👏 . اگر طرف مقابل ما عیبی داره قطعا خوبی هایی هم داره✔️ نباید تمرکز کنیم روی نقاط منفی آدمها من و شما هم بی عیب نیستیم پس از عیب جویی ... و ایراد گرفتن از بقیه کناره گیری کنیم .☺️👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی دونفری که تشکیل یک زندگی مشترک میدن دو آدمن با علایق و سلیقه های متفاوت ⚠️ توی بعضی مسائّل ممکنه که دیدگاه ها از مشورت باهم به یک نقطه نظر مشترک برسند😍 بعضی خانمها اظهار میکنند که همسر من اصلا بامن همفکری نداره : و همیشه هر چی خودش فکر میکنه همون رو پیاده میکنه انگار نه انگار منم هستم‼️ خانمهای عزیز بارها تاکید کردم که نظرتون رو در قالب پیشنهاد بیان کنید نه جبر و الزام ❌❌. باید اینکار رو انجام بدی‼️ همینی که من گفتم ‼️وگرنه....‼️‼️‼️‼️ ✔️ +عزیزم بنظر من .... حالا باز هر جور خودت صلاح میدونی 👏👏👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی زن و مرد باید احترام بهم رو هميشه حفظ کنند✔️ حتی وقتی از دست هم دلخور هستند . مثالِ کوه، یار پشتیبانِ هم توی تموم موقعینها 😍✔️👏 - خیلی از خانوما و اقایون انگار که باشرایطشون عادت کرده باشند و بخوان باهاش دست و پنجه نرم کنند سکوت میکنند مبادا حرف و بحثی پیش بیاد ❌❌ یاد بگیریم انتظاراتمون رو با اصول درست حرف زدن که بالا ذکر کردم انجام بدیم اونوقته که دید واضح و روشن تری از هم داریم ☺️. بشدت خودخوری و سکوت رو توی مواردی که آزارتون میده رو رد میکنم❌❌ ما زندگی میکنیم در جهت رشد و تکامل‼️ نه در جهت یکنواختی و تحمل بدی و رنج هایی که آزارمون میده وقتی میشه حلش کرد‼️. احترام به خودمون و به دنبال اون حتما و مسلما احترام به شریک زندگی مون ☺️👏👏👏. #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی اینو قبلا هم گفتم چون مهمه و در تمام مسائل جواب میده دوباره تکرار می‌کنم ⛔️⛔️👇 متاسفانه خیلی ها وقنی مشکلی پیش میاد پیِ حل ريشه ای ودرست اون نیستند⛔️ مثلا سر مساله ای با آقا/خانم خونه بحث ميشه و سر موضوعی آشتی میکنند ؛ موقتا باهم خوب شدند البته ؛ زمان. میگذره و مجددا سر همون موضوع و همون برخورد قبلی باهم به .. ناسازگاری می رسند ؛ چرا⁉️چون وقتی برای حل و بهبود عمقی اون موضوع نذاشتن پس باز این مشکل اين زخم جای دیگه موقعیت دیگه .. سر باز میکنه :(‼️ . اگر مشکلی که پیش میاد توی موقعیت مناسب .. زمان بهش اختصاص داده بشه امکان تکرار دوباره ی اون رو کاهش میدین✔️👏 چون گفتگوی مناسب داشتین در این زمینه . و سرسری ... گرفته نشده.✔️👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

🔺🔻🔺 تاکید خیلی مهم روی این مطلب دارم 🙃 مسائل رو ریشه ای حل کنیم نه سرسری و گذرا ♥️

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی روش یا قدم پنج ⭕️بمب انرژی رابطه #توجه هست .✔️ اینکه درگیر مشکلات و مسائئل زندگی هستیم اما نشون میدیم که حواسمون به اولویت های زندگی مون هست. میگم بمب انرژی چون نداشتن توجه، انگیزه و شادابی‌رو از رابطه میگیره / و در کنارش داشتن توجه میتونه شرایط سخت رو سهل کنه 😍👏 در کنار مقوله توجه ( تعادل روحفظ کنیدحتما/جلسه آموزشی #تعادل در زندگی زناشویی آموزش داده شد دوباره مطالعه کنید حتما) رابطه نیاز به مراقبت و رسیدگی داره اما نه زیاده روی . و نه کم گذاشتن , هیچکدوم رو برای یک رابطه سازنده پيشنهاد ... نمیدم بلکه کاملا میانه رو .👏👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی اگر خونه کثیف باشه باید تمیزش کرد✔️ اگر بیمار شدیم باید دارو بخوریم✔️ اگر مشکل پیش اومد باید چه کنیم⁉️ میخوام این رو بگم اگر بهش رسیدگی نشه آنقدر این مشکل سربسته و بی صدا میمونه بهبودی توی رابطه ایجاد نميشه بلکه بعدها باعث دعواها و بحثای بدتری هم میشه‼️❌ پس مشکل رو ببینیم و بپذیریم یعنی بتونیم مساله رو درست ببینیم و بپذیریم ( فرار نکنیم )✔️👏 بخودتون برای حل مشکل اعتماد بنفس بدید ؛ کافیه خودتون رو باور کنید که حتما مشکل حل شدنیه و کلیدی برای این در وجود..: داره☺️👏 #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

🔺🔻🔺 نکته ی قابل توجه 😇

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی بعد از اینکه مشکل‌رو شناسایی کردید ببینید چه راههایی برای حل و بهبود اون وجود داره ؛ ⁉️‼️ مثلا: - خانم گله داره از این موردکه همسرم اولویتش خانواده شن چیکار کنم اونا رو نبینه و فقط فکر من باشه⁉️🤷‍♀ (موردی که بارها برای مشاوره اومدن و من گاهی تو کانال با هشتک پرسش و پاسخ گذاشتم🤦‍♀ ) + هیچ وقت سعی نکنید برای اينکه جایگاه خودتون رو بدست بیارید جایگاه دیگری رو زیر سوال ببرید‼️ . شما در حکم همسر آقا بودن فقط همسری‼️ نه مادرش‼️ پس همسر جای خودش مادر هم جای خودش‼️ جملات مخرب ممنوع⛔️ همه‌ش مامانم مامانم خانواده م | پس من چی من آدم نیستم⁉️کافیه مادرت بگه بیا آب دستته میذاری میری ولی من چی❌❌❌❌❌ نگو خانمم نگو عزیزم من ازشما خواهش میکنم از این جملات به شوهرتون نگید😐♥️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی قبلا گفتم لطفا اجازه ی تنفس به رابطه بدید . گاهی اوقات تنشها و مسائلی که پیش میاد فرصت نفس کشیدن رو از هم میگیریم‼️ یکسری حرفهایی که نه تنها بهمون کمکی نمیکنه بلکه دلخوری رو بیشتر میکنه عزیزانم توی عصبانیت آدمها حرفهای قشنگی نمیزنند پس اگر شریکمون عصبانی و دلخوره یا حتی خودمون بزاریم تا در زمان دیگه ای باهم صحبت کنیم که نه کسی رو دلخور کنیم و نه حرفهایی رو بشنویم که دلخور بشیم . تمرین سکوت کنیم یکم همت میخواد تا بدونیم ما توی زندگی کنار همیم نه برابر هم.. - زندگی میکنیم که آرامش بدست بیاریم نه که خودمونم از دست بدیم‼️⚠️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی جانِ کلام اينکه : خیلی از مسائلی که توی روزمره پیش میاد ممکنه رفتاری کلامی یا نسنجیده حرفی بزنیم که دلی رنجیده بشه 😔 دلی شکسته بشه😔 حتی اگر احساس نکنیم که کارمون غلطه‼️⚠️ بیشتر مراقب رفتارهامون باشیم هیچ کس دوبار زندگی نکرده ؛ هیچ کس... آرامش تون قیمتیه😍☺️👏 این گنج‌رو برای زندگی تون بدست بیارید و هرطوری که هست حفظش کنید. همین رفتارهای ساده و تمرین کردن روی خودمون میتونه آرامش رو برای خودمون همسرمون فرزندانمون به بار بیاره. ⭕️⭕️ازخودمون شروع کنیم سخت نیست کافیه بخواییم😉☺️♥️👏 لطفا مراقب خودتون دلتون زندگیتون و خوشبختیتون باشید ☺️ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

Feed your mind with faith, hope, truth, and love. ☘ذهن خودتونو با ايمان، اميد، حقيقت، و عشق تغذيه کنيد...☘ سلام اهالی بهشت صبح بخیر☺️♥️ ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ @banovanemontazer ❥↬کپی حرام ◇♡☆•●~~~~●•◇♡☆

دقت كنيد كدام یکی از ويروس های پایین👇 در كالبد رفتارهای شما پنهان شده... ۱. نصیحت تکراری ۲. تذکر مداوم ۳. سرزنش ۴. منت گذاشتن ۵. مقایسه کردن ۶. جرو بحث کردن ۷. برچسب منفی زدن ۸. پیش بینی منفی (نفوس بد) ۹. گله و شکایت مداوم ۱۰. متهم کردن ⭕️مراقب باشیم که ویروسی نشیم وهمسرمون رو ویروسی نکنیم ...✔️ ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ @banovanemontazer ❥↬کپی حرام ◇♡☆•●~~~~●•◇♡☆

#زناشویی از اینکه همسرت متوجه بشه شما تمایل به رابطه جنسی دارید، خجالت نکشید☺️😉 شروع رابطه توسط شما بعضی وقتها ممکنه به سطح بالاتری از رضایت برای هر دوتون منتهی بشه☺️👏👏 ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ @banovanemontazer ❥↬کپی حرام ◇♡☆•●~~~~●•◇♡☆

#سیاست_های_زنانه به همسرت نشون بده ک حتی کارهای کوچیک و محبتهای جزئیش هم واست پراهمیته✔️👏👏 کافیه یه مرد احساس کنه که همسرش کوچکترین توجهی به آنچه که انجام داده نداشته، بالطبع همه‌شون‌رو قطع می‌کنه...😱 ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ @banovanemontazer ❥↬کپی حرام ◇♡☆•●~~~~●•◇♡☆

#سیاست_های_رفتاری وقتـــے مـردها احساسی بشن فکر میکنند إورست رو فتح کردن😁 همون لحظه که رمانتیک شدبمب بارونش کن😉 بگو: وای عزیزم چقدر تومهربونی تا موتورش گرم شه بیشترمهربون بشه😉 ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ @banovanemontazer ❥↬کپی حرام ◇♡☆•●~~~~●•◇♡☆

#پرسش و #پاسخ با مشاور #سوال (خلاصه شده) نمیدونم چرا اینطوری شدم حتی نمیتونم کارهای روزانه رو انجام بدم احساس میکنم روحم کلا تخریب شده از نظر روحی داغونم خواهش میکنم کمکم کنید بعضی وقتها به خودکشی فکرمیکنم😔 ❎ پاسخ سوال #افسردگی #بی_برنامگی 👇🏻 سلام حالتهایی بهتون دست میده ؟ کی دست میده ، قطعا اینجا خودتی 🤔 کسی نمیاد این حالتها رو بهتون بده و بندازه بهتون ! اینجا فقط شمایی و خودت ... چی باعث شده که این حجم خستگی و بی حوصلگی توی وجودت بیاد ؟ از خودت پرسیدی ؟! صبح و شب بی تفاوت میگذرونی فقط صرف اینکه بگذره و بره ؟ خط خطی کردن روزا و شبا دقیقا بی هدف ؟ بی حوصله ؟ بی برنامه ؟ آخرش چی ؟ صبح به صبح بیدار میشی چون بیداری یه قانونه ؟ یه اجباره ؟ چیه دقیقا ؟ یا حتی انجام دادن کارهات ؟ بی برنامگی و بی انگیزه بودن باعث میشه ادم به یه حس خلا و منفی برسه و هر چی ن منفی هست بذاره سر کلمات و اتفاقاتش که نمیتونم نمیشه نمیخوام ن ن ن ن خب تا تو نخوای تا تو توی این حالت بمونی قراره معجزه بشه ؟ قراره بگن بیا اینم حالِ خوب ؟ لزوما نباید با چیزای بزرگ و مادی خوش بود ؛ ساده ترین ها دلخوشی ترین هان گاهی ؛ از همین روزمرگیات شروع کن ، چرا نباید برنامه بذاری که حال خودتو خوب کنی ؟ چرا نباید بخودت برسی ؟ چرا نباید بچه هات توجه کنی ؟ به همسرت ؟ و خود خودت ! خود تو بالاترین ارزش رو داری ! + خودکشی ؟ با خودکشی همه چی حل میشه ؟ گیرم اقدام کردیُ ناکام موندی ! گیرم اقدام کردیُ مثلا کامت بروارده شد ، بعدش چی ؟ خودکشی ینی فرار ؟بچه هات ؟ همسرت ؟ خودت ؟ 🔑 خدا فرصت بیداری رو به هر کسی نمیده 🙃 من شاید فردا صبح دیگه چشمامو باز نکنم 😊 شاید دیگه هیچ وقت نتونم کارای نیمه تمومم رو تموم کنم🌻 خدا بی شک به همه این فرصتو نمیده ... اگه من بیدارم ینی هنوز کلی کار دارم که باید انجام بدم ..که خدا میخواد انجام بدم ... خدا بزرگتره منه ! اون میخواد ، من نخوام ؟ 😉 یه چک لیست کلی رفتار و برنامه روزانه برای خودتون داشته باشید ، با برنامه پیش برید ، هر چی بیشتر سرتون خلوت باشه اینکه افکار منفی به سمتتون حمله ور بشه بیشتره 😊 کلاسای ورزشی ، هنری ، سفره آرایی ، آشپزی یا حتی اگه امکان شرکت توی این کلاسا رو ندارین استفاده از فضای مجازی رو در جهت مثبت پیش ببرید ، اینکه صبح تا شب هی مدام چک کنید تلگرام و... چه خبره و کی چه کرد و چه اتفاقی افتاد کمکی به هیچ کس نمیکنه ، زندگی تون رو با یک چارچوب پیش ببرید ، مثل یاد گرفتن یه هنر تازه ، آشپزی و یا ... منظورم کلام اینکه سرتون رو نذارین خلوت باشه 😉 عادتهای بد رفتاری مثل فکر و خیال کردن و یا هر رفتار دیگه ای که به روح و فکرتون صدمه میزنه رو حتما در صدد بربیایین که ترکش کنید 🌼 @banovanemontazer 👆🏻 + این حسُ حال روی فرزندانتون و البته همسرتون تاثیر گذاره ، لطفا با برنامه زیر یمدت برای خودتون برنامه روزانه بریزید و دنبال تغییر این حس و حال باشید 🌼 تا کم کم و به مرور زمان تغییرات رو حس کنید ... یواش یواش و با صبر 🌺 حال خوب روز خوب حس خوب اومدنی نیست 💐🙃 قطعا آوردنیه 🌺😊 این برنامه این حال و حس رو توی روزاتون بیارین ! از فردا شروع میکنم از شنبه شروع میکنم ! نه ! ⛔️ کارایی که قراره از فردا و شنبه شروع بشه حالا حالاها شروع نمیشه 😊❌ همین حالا ! تلنگر بخودت رو بگیر و شروع کن ... تو بچه هات همسرت زندگیتون لایق حس خوب و آرامشید ❤️ کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸 @banovanemontazer