#صبر #کپی_بدون_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست ✅راه سوم: آینده نگر باشید... افق های دور رو ببینید 🏡 بی صبری دلیل اصلیش اینه که شما کوتاه بینید، الانو میبینید نه آینده که این صبرو تلاشتون چقدر میتونه موثر باشه 😊 ✅راه چهارم: دنبال دلیلی برای صبر باشید... خودتونو دلداری بدید 🙂 یاداوری کنید که چه کسایی با صبرو پشتکار به کجاها رسیدن، پس زود جا نزنید‼️ ادیسون صد ها بار شکست خورد تا در نهایت پیروز شد... اون دانشجویی که پزشکی قبول شد دو بار کنکور داد سالها به شدت درس خوندو تلاش کرد... اگر قرار باشه عقب بکشیم که باید کلا هدفی نداشته باشیم و مثل یک مرده ی متحرک زندگی کنیم 🚶🏻‍♀️ #صبر #کپی_بدون_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست @banovanemontazer

#صبر #کپی_بدون_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست ✅راه پنجم: خوندن رمانهای قطور و سنگین چیدن پازل‌های سخت و دوهزار تکه تاکید میکنم روی هدفتون که به چه علت دوست دارید صبور باشید فکر کنید... و متمرکز بشید✅ @banovanemontazer #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بدون_نام_اصلی_کانال_حرام_وغیرشرعی_است

#صبر #کپی_بدون_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست ✅راه ششم: اینکه یک نفر دیگه باعث میشه شما اعصابتون خورد بشه مثلا عجله دارید از یک قسمت از خیابون رد بشید اما چند نفر خیلی آروم دارن راه میرن و مسیرو برای قدمای تند شما بستن خب اینکه تنه بزنید و رد بشید کار خوبی نیست داد بزنید و .... هم کار خوبی نیست ❌❌ لازمه که مهربون بشیم مثلا با جمله ببخشید اجازه میدید من رد بشم راه‌رو بازکنید بعدش که راه باز شد با لبخند تشکر کنید اینجوری حس خوب هم منتقل کردید خودتون هم عصبی نشدید✔️👏☺️ @banovanemontazer #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بدون_نام_اصلی_کانال_حرام_وغیرشرعی_است

#صبر #کپی_بدون_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست ✅راه هفتم: چه چیزایی باعث شدن شما بی‌صبر بشید⁉️‼️ یادداشتشون کنید و بعد روشون فکر کنید جز بی‌صبری و عصبانیت چه کار دیگه‌ای میتونستید انجام بدید⁉️ ✅راه هشتم: همین الان تمرکز کنید که چه چیزی حالتون‌رو بسیار عالی می‌کنه⁉️ آشپزی کردن⁉️ کیک و شیرینی پختن⁉️ طراحی کردن⁉️ خیاطی⁉️ و.... تو لحظه‌ای که بسیار حالتون بده و نیازه که اون لحظه صبور باشید برید سراغ همون کار مورد علاقه‌تون😉 یادتون باشه یک شبه نمی‌تونید صبور بشید @banovanemontazer #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بدون_نام_اصلی_کانال_حرام_وغیرشرعی_است

#صبر #کپی_بدون_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست ✅راه نهم: دیدید دکترای تغذیه برای رژیم گاهش وزن یک‌روز رو روز آزاد میدن که تو اون روز هرچی دوست داری می‌تونید بخورید⁉️ شما هم بعد از مدت طولانی که صبر کردید یکبار به خودتون اجازه بی‌صبری و تخلیه شدن بدید☺️ ✅راه دهم به روزایی فکر کنید که می شد در اون‌روز و واقعه بی صبر باشید اما نبودید و با صبر همه اتفاقات رو به خوبی مدیریت کردین .😍☺️👏👏👏 این موفقیت انگیزه میده که بیشتر به این راه ادامه بدید. ✅راه یازدهم هر یک مدت یکبار هم بخاطر صبوری که داشتیدبه خودتون جایزه بدید و هدیه بخرید😍♥️👏👏 @banovanemontazer #مطلب_دستنویس_مشاور پس #کپی_بدون_نام_اصلی_کانال_حرام_وغیرشرعی_است

#صبر لطفا این گفتمان‌رو هم برای تکمیل شدن آموزشمون مرور کنید☺️♥️

#آموزش با موضوعِ #مهارتهای_حل_مشکلات_در_زندگی_مشترک #جمع_بندی روش یا قدم دوم ⭕️دادن مهلت و فرصت بهم ✔️👏 اول اینکه باید برای شناخت درست و واقعی از هم حساسیت های روحی، فردی و شخصی و خانوادگی و... باید بدونیم و با دونستنِ تمام اینها برخورد شایسته کنیم.✔️✔️ ببینید عزیزان ماقبلتر و بادها و بارها توی گروه ویژه متاهلین تاکیدجدی روی مقوله #صبر کردیم. راهکادهای صبور بودن‌رو هم براتون در قالب گفتمان گذاشتم اما متاسفانه منیت ها .. و درست حرف نزدن باعث رنجش خاطر خیلی از زوجین ميشه.⚠️ ممکنه از دید همین منیت و خودخواهی بگیم من مشکلی ندارم❌❌ اما تو موقعیت خاصی توی جمعی یا.... حرفی یا رازی یا مسئله‌ای به زبون آوردم یا بروز دادم که و باعث رنجش همسرم شدم اما خودم بی‌خبرم یا فکر می‌کنم موضوع خاص یا مهمی نبوده❌❌❌ #کپی_فقط_با_لینک_خانه_ی_بهشتی @banovanemontazer

#آموزش موضوع #تر‌ک_عادتهای_بدِ_رفتاری #بررسی_راهکارها #تلنگرانه #صبر_در_برابر_آرامش سفارش همیشه‌گی‌مون #صبر☺️ عجول بودن برای زودتر نتیجه گرفتن رو بذاریم کنار 😊 این شمایید که میدونین تصمیم به تغییر گرفتین ؛ اطرافیان شما ممکنه ندونن پس نیازمند زمان هستند برای هضم این تغییراتتون نگید چرا بقیه تعریف نکردن یا نفهمیدن تغییر کردم قرار نیست یه روزه خودتون‌رو تو فشار و استرس بزارید که تغییر کنید😐❌♥️ #اندکی_صبر #کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_ممنوع @banovanemontazer

#آموزش با موضوعِ #انتقاد و #انتقاد_سازنده #گروه_ویژه_متاهلین شاید باورش براتون سخته باشه اما ادمای مهم و شخصیت‌های حرفه‌ای مثل بعضی از بازیگرها مدیران و .... پول میدن تا ازشون انتقاد بشه مشاور خصوصی دارن که همیشه همراهشونه اون مشاور آگاهی کامل به رفتارهایی که باعث می‌شه یک شخص کامل و متشخص به نطر برسه در موقعیت‌های مختلف داره. و وظیفه‌ش این هست که اون شخصیت‌رو همه‌جا همراهی کنه و نقدش کنه....‼️‼️ حالا دوستان و اقوام ما زحمت میکشن کاملا رایگان اینکارو برامون انجام میدن تازه ناراحتم میشیم😄😄 و در آخر و جان کلام اینکه اگر ازتون انتقاد تند و پی در پی شد که از جانب یک شخصِ خاصیِ مطمئن باشید اون شخص یه مشکلی داره مطمئن باشید اون شخص دنبال جلب توجه شما یا اطرافیانِ مطمئن باشید اون شخص دچار کمبودها و آسیب‌هایی هست که شما بی‌خبرید مطمئن باشید که اون شخص خودش بیشتر از شما در حال عذاب کشیدنِ دوستان عزیزم باز هم تاکید دارم #صبر لطفا خودتون‌رو دوست داشته باشید و برای پیشرفت خودتون از کوچکترین فرصتها حتی انتقاد استفاده کنید😍👏👏👏 من خیلی دوستتون دارم حال خوبتون در خانه‌ی دوم من، یعنی گروه ویژه‌ی متاهلین آرزوی قلبیِ منِ و برای این خوب شدن و خوب موندن تمام تلاشم‌رو می‌کنم☺️♥️ مراقب خودتون و خوشبختیاتون باشید پایان جلسه‌ی آموزشی امروز با موضوع #انتقاد.🌸🌸 #کپی_برای_گروه_وکانالهای_مشابه_همسرداری_فقط_بالینک_حلال_است @banovanemontazer

چند روز پیش همسرم رفت دوش گرفت اومد و شروع به بداخلاقی که خونه آشغال ریخته و... در حالیکه واقعا اینطور نبود 😳 تا خواستم جوابشو بدم یهو یاد شما افتادم که همیشه میگید مکث کن اون لحطه جواب نده بزار حرفاشو بگه منم کلا سکوت کردم جوابشو اصلااااااا ندادم اخر شب شب بخیر گفت روشو کرد سمت دیوار که بخوابه منم فیلم می‌دیدم کم کم دیدم برگشت نخوابید منم چون خسته شده بودم اومدم جهت مخالف خوابیدم و همچنان تی وی نگاه می‌کردم ده دقیقه بعد پاهامو (که سمت سر همسرم بود) یکم بوسید و نوازش کرد و بعد با من فیلمو نگاه کرد منم هیچ کاری فقط سرسنگین بودم یعنی قهر نبودم و نتیجه صبرم و قهرنکردنمو خیلی زود دیدم 😍👏 بعد از یک ساعت برگشتم سرجام دیگه خوابم برد تقریبا نیم ساعت بعد با بوسه‌هاش روی شونه‌م و گونه‌م بیدار شدم اما چشمامو باز نکردم باز برگشت سرجاش تا ساعت ۳ بیدار بود و مشغول نوازشم تا اخرش بیدار شدم گفتم میزاری بخوابم یا نه گفت تا نبخشیم خوابم نمیبره 😍😢♥️ بعد یکم شیطونی با هم خوابیدیم😍😁 میخوام بگم اگه قبل از آشنایی با گروه شما بود حتما من اون لحظه باهاش بحث میکردم و دعوامون بالا میگرفت اما صبر کردم و نتیجه‌شو دیدم ☺️ حتی فرداش بهم گفت حقوقمو دیر دادن قسطها مومده فکرم خرابه یه چیزی هم رفت زیر پام اعصابمو بهم ریخت قصد ناراحت کردنتو نداشتم منم گفتم حق با شما بود و من باید بیشتر مراقب نظافت باشم...☺️❤️❤️ به خانمای کانال بگو واقعا این مکث‌کردنو امتحان کنن عالیه #بازخورد #گروه_ویژه_متاهلین #آموزش #صبر @banovanemontazer

#بازخورد #صبر و #تمرین_سکوت #گروه_ویژه_متاهلین وقتی می‌گم مکث کنید عجله نکنید نفس عمیق بکشید بحث نکنید این زندگی شماست با زندگیتون لج نکنید مطمئن باشید داد و بحث و دعوای همسرتون دلیلی داره که شما بی‌خبرید دقیقا از چی حرف می‌زنم⁉️ ☺️ عاشق این حال خوبتونم الحمدالله خدایا شکرت😍♥️ @banovanemontazer

❤️🍃❤️ #ایده‌تجربه من32 و همسرم 36 سالشه. تا یک ماه پیش همش #غر میزدم، #دعوا میکردم و خیلی حاضرجواب بودم. هر کس چیزی میگفت دعواش رو با همسرم میکردم. شاید توی یک ماه، فقط یک هفته #آشتی بودیم. کار به جاهای باریک کشید و خواستم با سه تا بچه #جدا بشم. همسرم #عصبی بود. دست بزن داشت. بیکار بود و همیشه تو بحث، طرف خونوادش رو میگرفت. منم بخاطر بدرفتاری و فشار مالی، نمیتونستم بهش #محبت کنم. بعد دیدم بچه هام دارن افسرده میشن. 😔 شروع کردم به #سکوت کردن تو بحثا. #غر نزدن. با وجود بد اخلاقی هاش، یکم #محبت کردم. نه از ته دل! یکم به سر و وضعم رسیدم. دیدم بعد ده سال، برام نوشت: سلام عزیزم! وقتی صداش کردم به جای بله، گفت جانم!! سر کار رفت!!! دیدم نه! درست شد. همین طور دارم ادامه میدم. البته خیلی #صبر و #تلاش میخواد. برام دعا کنید. ✍ خداوند به زن چنان قدرتی داده که با ظرافتش حتی یه حیوان وحشی رو رام کند و این با محبت ، سیاست و صبر امکان پذیر است. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐