#‍سلام_صبح_زیباتون_بخیر 🌸🍃 اولین روزاز ماه شوال گوارای وجود پاکتون🌸🍃 صبحتون  به زیبایی گل🌸🍃 روزتون بی نظیر👌 وسرشار از اميد😇 نماز و روزه هاتون قبول حق 🙏 بهترینها قسمت همه🌸🍃 شما خوبان بشه 🌸🍃   التماس دعا 🙏 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

تقدیم با کلی حس خوب 😇 یک ماه  بندگی خدا گوارای وجود پاکتون 🌸 🍃 نماز و روزه هاتون قبول حق 🙏 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

درک صحیح تفاوت ها و احترام به همسر بُعد دیگر جادوی تفاوت، تقویت عشق و روابط مهرانگیز بین زن و شوهر است؛ چونکه وقتی تفاوت ها رو می پذیریم کم کم متوجه اشتباهات و قضاوت های ناعادلانه خودمون میشیم و رنجش کمتری از طرف مقابل به دل می گیریم و تنها در چنین حالتیست که عشق اصیل نمود پیدا می کنه، در حالتی که ما طرف مقابلمون رو با تمام تفاوت ها و شباهت هایی که با ما داره می پذیریم و دوست داریم. . به هیچ عنوان داوری نکنید.ما تنها وقتی می تونیم از شر داوری منفی و نادرست خلاص شیم که تفاوت های میان خود و همسرمون رو درک کنیم و احساسات، افکار و امیالمون رو به طور صحیح و با موفقیت به طرف مقابل منتقل کنیم. . قبول مسوولیت برابر برای حفظ یک رابطه یکی از اصول مهمه که اگه ندونید که شما و همسرتون هر دو به یک اندازه در قبال یکدیگر مسئولید، ادامه رابطه تا حدودی غیرممکن میشه. بخشش رو تمرین کنید ابراز مهر و عشق نیازمند هیچ کوشش و تلاشی نیست و اگه ما برای محبت کردن و مهرورزیدن به تلاش و کوشش بسیار نیاز داریم به این معناست که خودمون رو فریفته ایم و رنجشی رو سرکوب کردیم. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#فیلم_اموزشی #کتلت_ بدون گوشت #فیلم_آشپزی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️‍🩹بیش از اندازه قهـر نکنـید 💘قهر كردن هاى بيخودى يا دائمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه همــسرتون براى آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نشه! 💘يه خانوم با سياست بايد با توجـــه به شناختى كه از همسرش داره بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه. اگر هر دفعه همون مدلى هميشگى باشيد خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد نميكنند. 💘براى هر ناراحتى يک راهكار براى آشتى جلوى پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بديـــد. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️🍃❤️ ♥️رابطه صحیح زن و شوهر #بخش‌دوم 🔴دعوای زن و شوهر #دکترحمیدحبشی خیلی عالیه حتما گوش کنید. 👆 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹امروز یه تاریخ جالبه                ٠٢/٠٢/٠٢                             ♥️ رُندترین روز سالتون مبارک ♥️ 🌹امیدوارم در این روز زیبـا ♥️بهتـرین‌ها براتون رقم بخوره ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴هیچ کس نباید فضای شخصی همسرش را از او بگیرد به این خاطر که نمیتواند جای خالی آن فضای گرفته شده را پر کند مثلا، مرد دوستانی دارد که در ارتباط با آنها جوک میگوید، تفریحات مردانه میکند و حالش خوب میشود. وقتی زنی بخواهد این فضای «من» مرد را حذف کند، خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد. در مورد زنان هم همین بحث صادق است. زنان هم فضاهایی دارند که مختص به خودشان وفضای «من» خودشان است. مثلا حرف هایی مطلقا زنانه هستند " بچه ها میگم فردا دامن آبی مو بپوشم بهتره یا قرمزه رو؟!" مردها به این حرف ها میگویند، حرف های خاله زنکی اما واقعیتش این است که اینها از آن دسته حرف هایی است که در فضای مردانه نمیگنجد مرد نباید این فضا را از همسرش بگیرد، چون خودش نمیتواند جایگزینی برای آن باشد زن ها در همین مدل حرف هایشان هم کلی انرژی عاطفی رد و بدل می کنند که مردها هیچ وقت نمی توانند چنین کاری بکنند. #دکتر_علیرضا_شیری •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴با همسر شکاکم چطور برخورد کنم؟ داشتن یک ارتباط پایدار با همسر شکاک بسیار دشوار است اما این توصیه‌ها میتواند همه چیز را ساده تر کند. 🔻رفتار او را به خودتان نگیرید و آشفته نشوید: بدبینی و شک شوهرتان ارتباط بسیار کمی با شما دارد یا اصلاً به شما ربطی ندارد. شاید شوهرتان تمام روز را به خواندن ایمیلهایتان گذرانده باشد یا با نام کاربری‌تان در گوگل جستجو کرده باشد، اما باید درک کنید که این اعمال بازتابی از رفتار نامناسب شما نیست و هیچ کار اشتباهی انجام نداده‌اید. درست است که جلوگیری از افتادن در دام افسردگی و ناراحتی تحت تاثیر بازجویی‌ها و کنکاش‌ همسر بسیار سخت است اما رفتارهای وی را به خود نگیرید. 🔻اعتماد به نفستان را حفظ کنید: نباید اجازه بدهید که بدبینی شوهرتان روزتان را خراب کند یا روحیه‌تان را به هم بریزد. به خودتان بگویید که فقط خودتان می‌توانید رفتار و خلق و خویتان را کنترل کنید و هیچ فرد دیگری توان این کار را ندارد. این قدرت را به آسانی از دست ندهید. 🔻رفتار تدافعی نداشته باشید: با آرامش به حرف‌ها و سوالات شوهرتان گوش بدهید. اگر حرف‌های همسرتان را قطع کنید یا با لحن صدا و زبان بدن به او نشان دهید که کاسه‌ صبرتان لبریز شده است، فقط موقعیت را وخیم‌تر می‌کنید و به این ترتیب شوهرتان بهانه‌ای پیدا می‌کند که مطمئن شود شکش درست بوده است. به همسرتان فرصت بدهید تا خودش را تخلیه کند تا احساس کند که گفتنی‌ها را گفته است، بعد یا شکایت‌هایش را نادیده بگیرید یا موضوع را توضیح دهید. 🔻گوش شنوا داشته باشید: صبور باشید و وقتی همسرتان شروع به شکایت کردن از رفتارتان می‌کند با دقت به او گوش بدهید. اگر شوهر حسودتان بداند که می‌تواند درباره احساساتش حرف بزند و شما سعی می‌کنید منبع احساسات منفی‌اش را پیدا کنید، مسلماً اوضاع بهتر خواهد شد. 🔻سعی کنید بیشتر در دسترس باشید: نگذارید همسرتان پشت خط منتظر بماند. اگر لازم است اضافه کاری کنید، حتماً موضوع را به همسرتان اطلاع بدهید و بگویید که کی به خانه برمی‌گردید. درباره برنامه‌تان با همسرتان صادق باشید و فکر نکنید این صداقت به معنای آن است که باید به شوهرتان جواب پس بدهید. 🔻به رفتار و کارهای خودتان دقت کنید: گاهی بعضی رفتار و کارهای شما شک‌برانگیز است.  اگر تلفنتان شب‌ها دیروقت زنگ می‌خورد یا بدون هماهنگی قبلی دیر به خانه برمی‌گردید، طبیعی است که همسرتان دچار شک و بدگمانی بشود. شاید به نظر شما این مسائل پیش پا افتاده باشد، اما همین مسائل جزئی از نظر شوهرتان نشانه‌ی آشکار خیانت است. 🔻مستقیما گفتگو کنید: اگر رفتار مهربانانه و باملاحظه‌ای با همسرتان هیچ فایده‌ای نداشته است بهتر است روش مستقیم‌تری را در پیش بگیرید. زمان و مکان مناسبی را برای یک گفتگوی مستقیم و صادقانه با شوهرتان پیدا کنید. بگذارید همسرتان متوجه شود که شک و بدگمانی همیشگی او موجب می‌شود تا بیشتر در لاک دفاعی فروبروید و از او دور شوید. 🔻از متخصص کمک بگیرید: اگر تمام تلاش‌هایتان ناکام ماند اما همچنان می‌خواستید که به زندگی با شوهر شکاکتان ادامه دهید، تنها راهی که برایتان باقی می‌ماند این است که از متخصص کمک بگیرید. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴گناهی که انسان را زود هلاک می کند روزی امام علی(ع) فرمود: پناه می برم به خداوند، از گناهانی که موجب زود رسیدن هلاکت خواهند شد. "عبدالله بن کواء" پرسید: آیا گناهانی که موجب زود رسیدن هلاکت می شود، وجود دارد؟ 🌹🌹امام علی پاسخ دادند: آری، و آن گناه "قطع رحم" و قهر کردن افراد خانواده ها است که موجب هلاکت زودرس می شود. چه بسا خانواده ای هستند، که با اینکه از حق دورند، ولی بر اثر همکاری و خدمت به همدیگر، دور هم جمع می شوند، و همین کار موجب می شود که خداوند به آنها روزی می رساند؛ و چه بسا افراد پرهیزکاری که تفرقه و درگیری در میان خانواده آنها، موجب می شود که خداوند آنها را از رزق و روزی و رحمتش، محروم سازد. 📚اصول کافی ، ج 2 ، ص347 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 🌸وقتی شب میشه 💫یه دنیا خاطره 🌸و یه دنیا خیال میاد 💫تو دل آدم 🌸من آرزو میکنم 💫امشب دلتون آروم 🌸و رویاهاتون شیرین باشه شبتون آرام و زیبـا 🌸 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

‏با آدمایی که دوسشون دارید حرف بزنید؛ وقتی ناراحتن، وقتی خوشحالن، وقتی عاشقن، وقتی دلخورن و نمی‌تونن ببخشن، وقتی غصه امونشونو بُریده، وقتی اعصابشون خورده... آدمیزاد اگه حرف نزنه، باید تنهایی بار درداشو به دوش بکشه؛ حرفِ دل آدمارو پیر می‌کنه؛ حرف بزنید. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#خانومها_بخوانند ❤️مراقب معاشرت هات باش.. با فک فامیل و دوست و اشنات.... همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیت و زیر و رو کنه... ❌محکم باش... ❌نه گفتن رو یاد بگیر... ارامش خودت، همسرت و زندگیت در نظر بگیر... اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و یه مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن به حرفاشون و دهن بینی هات... 🔵یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی؛ یا خواب میمونی یا از زندگی عقب.. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#باکلاس_باشیم 9 جمله طلایی✨ که باید بخونید🔻 •••••••••••••••••••••••••••••• 1_یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه⚡️☄ 2_یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی🍃💞 3_یادت باشه خدا همیشه مواظبته❣ 4_یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری🐚🪴 5_زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم.💔💘 6_زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم🙌 7_دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند زیر پایت بچین که پله شوند👣🌼 8_هیچوقت نگران فردایت نباش.خدای دیروز و امروز، فردا هم‌ هست اگر باشیم🪅 9_ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست🥰😇 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️🍃❤️ #بخش_سوم #دکترحبشی ♥️ رابطه صحیح زن و شوهر ❓چرا توی خانواده در مقابل ما مقاومت شکل می گیره؟! حتماً گوش بدید عالیه👌 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌮#فلافل_جنوبی😋 🔷مواد لازم نخود ۲ پیمانه سیب زمینی پخته یک عدد متوسط من‌کوچولو استفاده کردم پیاز یک عدد حتما سفید یا زرد باشه پیاز قرمز رنگ فلافل و زشت میکنه😃 سیر به میزان دلخواه (من یک حبه گذاشتم) نمک، ادویه فلافل، فلفل قرمز و سیاه به میزان دلخواه،پودرانبه.ادویه کاری بیکینگ پودر ۱/۲ قاشق چایخوری جعفری دوقاشق غذاخوری خرد شده (من استفاده نکردم) 🥐طرز تهیه نخود خیس خرده( من برای دو روز نخودهارو خیسوندم و آبشون رو مدام عوض میکردم) رو با غذاساز یا چرخ گوشت چرخ میکنیم و بعد سیب زمینی،پیاز و سیر رو بهش اضافه میکنیم و خوب چرخ میکنیم من دوبار چرخ کردم ، ادویه جات(پودرانبه نصف قاشق چای خوری.پودرکاری دوقاشق چای خوری)پودر گشنیز هم عالیه من نداشتم نریختم به همراه بیکینگ پودر رو اضافه میکنیم حدود نصف استکان هم اب ریختم واسه تردی فلافل لازمه.و مواد نرم‌میشه سفت نیست و بعد برای یک ساعت در یخچال میزاریم تا استراحت کنه و بعد قالب فلافل رو چرب میکنیم و مواد رو قالب میگیریم و با شعله ملایم سرخ میکنیم من توموادم سه قاشق کنجد هم ریختم. 👨‍🍳 #فیلم_آشپزی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴تفاوت اقایان و خانومها در دید آقایان جزییات را نمیبینند، چون دید نزدیکشان بد است مثلا گل سر خانوم را ، یا حتی مدل موی زن را ..پس خانوم اگر تغییری ایجاد کرد باید به مرد بگوید ، بگوید مبل را جابجا کردم بگوید ابروهایم را اینگونه برداشتم قشنگه؟ مهمان میخواهد برایتان بیاید اگر میخواهید مرد کار کند  یک لیست تهیه کنیدو به او بگویید فلان کارها را تو انجام بده (میوه بیار چایی بیار بشقابها را بیار) اگر نخواهید مرد انجام نمیدهد چون جزییات را نمیبیند مثلا خانوم گوجه فرنگی رو تبدیل به گل رز کرده گذاشته رو سالاد اگر به مرد نگویید ،عزیزم این گل رز که گذاشتم رو سالاد قشنگه؟ گل رز گوجه ای را میخورد و میگوید چرا گوجه ها رو اینقدر درشت ریز کردی چون دید نزدیک مرد بد است. •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

عادت كنيـد هنگـامي كـه ازموضوعی ناراحت هستید  "آن را اعلام كنيد." به عنوان مثال؛ تصور كنيد روز بدي داشـته ايـد و از رئـيستـان خـشمگين هـستيد هنگامي كه به منزل ميآييد، آن چه را كه اتفاق افتاده با همسرتان در ميان بگذاريـد و سـپس بگوييد: "اگه اين قدر خشمگين به نظر مييـام، بـه خـاطر تـو نيـست، بلكـه بـه خـاطر وقـايع سركاره". همه ما داراي خلقيات، سطوح توجه، عقايـد، انتظـارات و تربيتهاي متفاوتي هستيم. همه اينها مانع گفتگوي صريح ميشـوند و هـدف اصـلي، شـناخت موانع گفتگو است بزرگترين عامل اختلافات اينست كه زبان هم را نمي فهميم و دچار سو تفاهم مي شويم با اين حساب بزرگترين مهارت ما پيدا كردن زبان مشترك با فرد مقابل است و اين زبان مشترك چيزى نيست جز مكالمه برنده - برنده زن و شوهر باید بدانند كه با یكدیگر متفاوتند و راه حل مناسبی را برای متفاوت بودنشان، بیابند و به طرف مقابلشان فرصت دهند و از وسواس همیشه برنده بودن دست بردارند و اجازه دهند كه همسرشان نیز برنده باشد. هرچند كه ممكن است سلیقه یا پیشنهادش اشتباه باشد؛ سكاندار كشتی بودن نیاز به سركوب و سلطه گری ندارد... •┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈• ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌸تقدیم به شما خوبان 🤍دوشنبه تون دل انگیز 🌸امروز براتون ازخدا 🤍تقدیر بلند،لبخندقشنگ 🌸لطف خدای مهربان 🤍و دلی خالی ازغصه ها 🌸را آرزو دارم 🤍روزتون زیبا ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#هردو_بدانیم🌹 🔴#آرامش درمثبت اندیشی ست خانه محل #آرامش وپناهگاه عاطفى انسان هاست نبايددائم درحال #شك باشيم حتى اگر #گوشى_خودتان راباشك زيرورو كنيدبالاخره يك چيزمشكوك خواهيديافت چه برسدبه گوشى ديگرى! ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#سیاست_های_زنانه 😊 ♨️مردا خیلی دوست دارن تو جمع از همه بالاتر باشن و یه جورایی حرف حرف اونا باشه برا همین اگه میخوای شوهرتو تشنه خودت نگه داری حتما جلوی جمع خیلی خیلی به همسرت احترام بزار😉 🔹اگر کاری میخوای انجام بدی نظرشو بپرس وقتی حرف میزنه حرفاشو تائید کن👌😊 🔸از توانائیهاش جلو بقیه تعریف کن(البته تعریف جلوی خانواده شوهر ممنوع😉)وقتی خواسته ایی ازت داره حتی اگر برات سخته انجام بده نزن تو ذوقش و باهاش مخالفت نکن چون وقتی مخالفت میکنی اقتدارش شکسته میشه و حتی اگر تو جمع چیزی نگه بعدا در رفتارش تاثیر خواهد گذاشت😶 🔹 طوری جلوی دیگران با همسرت رفتار کن که ارزششو ببری بالا اینکار باعث میشه که همسرت احساس قدرت کنه، حس ارزشمندی بهش دست بده و متقابلا اون هم به شما احترام بزاره 😃 🔸زنی که همسرشو مورد احترام قرار میده و بزرگش میکنه خودش تو قلب شوهرش بزرگ و عزیز میشه. 🍃💞🍃💞🍃🌹 کپی از مطالب حرام است⛔️ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#ایده_متن تا وقتی حریر نفسهایت تن پوشی می شود بر تارو پود احساسم و رگهایم جولانگاه خون سرخ عشق... من تو را تنها تو را امپراتور سرزمین قلبم می شناسم،،، 🍃💞🍃💞🍃🌹 کپی از مطالب حرام است⛔️ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

سلام 🌹 صبح چهارشنبه تون بخیر☕️🌹🍃 امروزتون پراز انرژی مثبت😊 امروز بهترینها و خیرترینها را از خدای مهربان❤️ برای شما خواستارم پراز اتفاقات قشنگ پراز موفقیت و پراز پله های ترقی 🌹 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️ان شاءالله 🌹سهم امروزتون ❤️سبدی از خیر و برکت 🌹شوق زندگی ❤️حس خوشبختی 🌹عمر با عزت و ❤️عاقبت بخیری باشه 🌹تقدیم به همگروهی های گلم ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌸 اگر یک روز همسرشما به والدینش بی‌احترامی کرد، حتما به او بگویید کارش درست نبوده ⇦ بدانید کسی که احترام والدینش را نگه ندارد،احترام همسرش را هم نخواهد داشت. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐