قانون های که باعث می‌شن زندگی قشنگ تری داشته باشیم: ✔ قانون‌پانزدهم تو ذهنت راجع به اتفاقاتی که هنوز نیوفتاده خیال‌پردازی افراطی نکن. خصوصا اگه موضوعش دوست‌داشتن یه نفر باشه. ✔️ قانون‌شانزدهم مهم نیست الان یا ده سال دیگه اولین بوستو تجربه کنی. مهم اینه چن سال بعدش نگی کاش اولین بوسه ام با یکی دیگه بود. ✔ قانون‌هفدهم ‏از هیچ‌چیزی هیچ‌وقت تعجب نکنید، چون دنیا انقدر می‌چرخه که یه روز می‌بینی دقیقا داری همون کارو انجام میدی. ✔ قانون‌هجدهم وقتی خوابت نمیاد چشاتو ببند خوابت ببره. (آره همینقدر بی منطق.) ✔ قانون‌نوزدهم خودتو برای هرکسی توضیح نده، بذار خودشون بفهمنت. ✔ قانون‌بیستم فکر کردن زیاد به از دست دادن چیزی یا برعکس مطمئن بودن زیاد از داشتنش ، اونو از تو میگیره. ✔ قانون‌بیستم و یکم بعد از هر گریه ای که می‌کنی خودتو تو آیینه ببین. باید یادت بمونه تا چه حد چقدر قوی هستی. پایان ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#لواشک مواد لازم: 3 کیلو گرم زردآلو (با حذف دانه ها) 5 لیوان آب 2.5 لیوان شکر 3 قاشق نشاسته 👉🏻 مواد داخلی گردو ریز خرد شده بچه ها میتونید آرد هم اضافه کنید که مواد غلیظ بشه. نوووووش جاااان🤩🤩😍😍 🍭🍜🍭🍜 #فیلم_آشپزی ╭┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

⭐ داده‌ات نعمت... ⭐ نداده‌ات حکمت... ⭐ گرفته‌ات عبرت... ⭐ خدایا شکرت ⭐ شبتون آرام و در پناه خدا🙏🏻 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🍃🌸تقدیم با بهترین آرزوها 🍃🌷 يکشنبه زیباتون 🍃🌸پراز دلخوشی 🍃🌷همراه با بهترینها 🍃🌸امروز و هر روزتون شاد و سلامت 🍃🌷و پراز خيرو برکت 🍃🌸ايام به كامتون 🍃🌷یکشنبه تون زیباتر از هر روز ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

میچسبد در این بهار🌸🍃 کنارِ این شکوفه ها🌸🍃 کنارِ باران های🌨 بی قرار و ناگهانی اش یک فنجان چای "بهار نارنج"🌸🍃 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

✅ شیوه ی صحیح #انتقاد کردن از همسر: 1. #زمان انتقاد: زمانی انتقاد کنید که همسرتان آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 2. #مکان انتقاد: هیچگاه در جمع یا در حضور دیگری انتقاد نکنید. 3. #زبان انتقاد: با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه انتقاد کنید. 4. انتقاد #غیرمستقیم: تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 5. #میزان انتقاد: انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمگتان احساس کند شما فردی عیب جو هستید و فقط به دنبال نقص های او می گردید. 6. گفتن #خوبی ها در کنار عیب ها: پیش و پس هر عیبی، خوبی های همسرتان را هم به او یادآوری کنید. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

⛔️ #بددهنی یکی از بزرگترين موارد اختلاف ميان زوج هاست یکی از مشکلات رايج ميان زوجين، بددهنی و فحاشی است بايد در نظر داشت که اين رفتار بطور ذاتی جزء خصلت های رفتاری او نبوده و معمولا تحت تاثير عواملی ايجاد می شود. علت بددهنی معمولا در دوره نوجوانی بر اثر احساس بزرگی، تاثير دوستان نامناسب، انزوا طلبی و عدم ارتباط با ديگران، خانوادگی و محيطی نيز شکل می گيرد. نقش همسر در کاهش اين رفتار بسيار موثر بوده، معمولا در يک درگيری قطعا قبل از عصبانیت و بددهانی، لحظاتی را آرام بوده و خواسته خود را بصورت ملايم تری ابراز کرده و همسر در اين ميان بايد سعی کند تا فرد را در همان حال نگه داشته و به نوعی با گفتگوهای دوستانه تر موضوع را حل و فصل کند تا کار به خشونت، دعوا و بدزبانی کشيده نشود. حفظ آرامش فرد و بکارگيری الفاظ زيبا توسط همسرش بوسيله ارزش نهادن و تشويق به اين رفتار، معاشرت کمتر با افراد بدزبان و کسانی که حدس می زنيد بر رفتار همسرتان اثر گذاشته و همچنين درک شرايط او تا حدودی که به علت خستگی بعد از کار ممکن بوده در او پرخاشگری ايجاد شود، از مهمترين راه های پيشگيری از بددهنی همسران است. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

⁠⁣✅ #سم‌های_زندگی_زناشویی را بشناسید                   ۱. اجتناب یا فرار کردن از گفت‌وگو              ۲. وسواس چک کردن مداوم پیام‌ها و پست‌های همسر در شبکه‌های اجتماعی            ۳. وابسته شدن به عادت‌های روزمره و گرفتار آمدن در دام تکرار               ۴. فراموش کردن روز تولد، روز مادر، روز پدر و نادیده گرفتن احساسات شریک زندگی              ۵. خشونت کلامی، بی‌احترامی و جملات توهین‌آمیز ۶. انگیزه‌های خودخواهانه در رابطه ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🔴چرا آقایون معمولاً حوصله‌ی حرف زدن با همسرشون را ندارند؟! 🔴چرا کمتر کسی سراغ «تغییر» می‌ره؟ 🎙#شهرام_اسلامی ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

. 🔵اصولی که #آقایون  باید در همسر داری رعایت کنند.! ❣اعصاب خوردی و ناراحتی های ناشی از مشکلات کاری را سر همسر خود خالی نکنید. ❣هدیه، مهر و محبت را زیاد میکند ، به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هدیه ولو کوچک خریداری و با حالت شاد و خندان به او تقدیم کنید. ❣ در حضور همسر خود به هیچ وجه از زنان دیگر تمجید نکنید. ❣به بستگان همسر خود مانند پدر، مادر وسایر اقوام وی احترام بگذارید و برای دعوت آنان به خانه قبل از همسر خود اقدام کنید. ❣هرگز از معاشرت همسر خود با بستگان و خویشاوندانش جلوگیری نکنید، ودر معاشرت و دید و بازدید با بستگانش پیشقدم باشید. ❣ با بستگان خود نزد همسر خود درگوشی و نجوا نکنید. ❣همسر خود را هیچ گاه به خصوص نزد بستگانش سرزنش و تحقیر نکنید .توهین و بی احترامی به همسر، از صفا و صمیمیت در زندگی زناشویی میکاهد. ❣خود را برتر از همسر خود معرفی نکنید . سعی کنید من و تو در زندگی نباشد کلمه ما زندگی را گرم و لذتبخش میکند. ❣وقتی همسر شما عصبانی است، او را با مهر محبت آرام کنید. ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

. #پیامک #چالش اوووم اول ارزو میکنم ک زندگی همه عاشقا خوب باشه و همه ب کسی ک دوسش دارن برسن😌😉 من 18 سالمه و عشقم 22 سالشه 😍 ایدمم مثل ی سری از چالشای قبله تو پیامکه البته رو در رو هم میشه ... این ک وسط حرف زدن بهشون بگید (ی وقت نترسی! ) ک مطمئنن میگن (از چی ؟🤔) شمام بگید (از این ک تنهایی تو قلبم🙊❤️) عشقتون پایدار باشع😃✨واسع رسیدن منو عشقمم بهم دعا کنید ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

امشب به درگاه خدا✨ براتون دعامیکنم تا فرداتون پر امید✨ زندگیتون پویا عشقتون خدا✨ حاجتتون روا و شبتون پراز آرامش باشه✨ #شبتون_عالی ✨ ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 🌸صبـــ☀️ـح ها... 💓 هدیهٔ نابی ست به تـــــو... 🌸نفســت گـــرم... 💓دلــــت گـــرم... 🌸جهـــانـت زیبا 💓ســـــلااااام 🌸صبـحتــ غـــرق خوشی ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🌹 🌻زندگیت رو با تمامِ وجود زندگی کن: لبخند بزن ، اشک بریز ، غمگین شو ، شادی کن و به طور کلی همه ی زندگیت رو زندگی کن ، 🌻ولی یه اصل رو در کنار همه ی این چیزها مد نظر داشته باش: از تلاشت غافل نشو و بذار خودت تنها تماشاگر زندگیت باشی ، خودت رو تشویق کن و باور داشته باش حتی اگه تمامِ دنیا هم باورت نداشته باشن ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

رابطه_با_همسر (زن باسیاست، زن جذاب) وقتی شوهرمون عصبانی شد چکار کنیم؟ 👈 در درون هر مردی 👨 یک مرد آهنین وجود دارد که موقع مشاجره با همسر فعال میشود. اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد، او را تایید کنید و یک جمله بگویید: #حق_با_شماست آن مرد آهنین, درون شوهر فرو کش می کند و او تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان میگردد. 👩 حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفهای خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید. از اعجاز این جمله غافل نباشید. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

خانمها و آقایان و مسئله خرید 🛍️ ⭐ یکی از موضوعات مهم در روابط زوجین شناخت تفاوت های زنان و مردان است و به نظر بین نگاه آقایان و خانم ها در موضوع خرید تفاوت وجود داره ⭐ برخی معتقدند خرید کردن برای خانم ها مانند آواز خواندن در بدن آندورفین آزاد می‌کند و گاهی برای کسانی که متحمل غم شده‌اند به خرید رفتن می تونه یه پیشنهاد خوب باشه ⭐ خریدکردن باعث شادی خانم‌ها می شود ⭐ نکته دیگر اینه که در بسیاری از موارد مردان آنچه را که نیاز دارند می خرند اما زنان آنچه را که دلشان می خواهد ⭐ پس خرید در مردان یک وسیله برای رسیدن به هدف است و برای زنان یک تفریح لذت‌بخشه نه فقط یک وسیله ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

تفـاوت زن و مـرد در زمان ناراحتی رابشناسیم👇👇 👧زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و 👨مردان به سرزنش اطرافیانشان. زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌کنند و مردان احساس خشم و تحریک‌پذیری دارند. زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین میشوند و گارد میگیرند زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند. زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگیشان را ضعف می‌دانند. اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می‌آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود می‌کنند. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

#همسرداری هر دو بدانیم از امروز تیکه انداختن ممنوع❌ این رفتار مزخرف رو از زندگیتون دور کنین 😊 یکی از ناعادلانه ترین رفتارها در یک رابطه عاشقانه حرف زدن با "کنایه" است. صحبت کردن از روی دلخوری... این که در حرفهایت نشان دهی ناراحتـــی اما دلیلش را نگویی… این که با رفتارت طرف مقابلت را وادار کنی بارها و بارها از خودش بپرسد مرتکب چه گناهی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟ و جوابی نداشته باشد. یعنی او را به تنهایی متهم کنی برایش حکم صادر کنی و فرصت دفاع کردن را از او بگیری … یادمان نرود نه زندگی صحنه نمایش است … و نه ما بازیگران پانتومیم هستیم! در یک رابطه باید همه چیز را واضح فهمید و درست فهماند دوست داشتن را … محبت را … شادی و غم را و قهر و دلخوری را … پس روراست باشیم و از عکس العمل ها نترسیم اگر قرارمان به "ماندن" است. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

❤️🍃❤️ #دکترحبشی #قسمت_پانزدهم ✍ رابطه صحیح زن و شوهر توقعات طبیعی دو طرف ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

مَن اَز زِندِگی کردَن توی خاطِراتِ قَدیم، جون‌ می گیرَم برایِ ساختنِ خاطراتِ جَدید ... اینکه نورِ خونه م کَم باشه و مُتِمایِل به زَرد، اینکه وسایلَم چوبِ قَهوه ای و‌ گردویی باشه، اینکه هر گوشه ی خونه م یکی دو تا گلدون باشه چون عاشقِ رنگِ سبزم ، اینکه رنگ ها‌ به خونه م روح بِدَن ، اینکه مِثلِ قدیم, توی دیسِ مِلامین غذا بِکِشَم ، گنجه م پُرِ گلسرخی باشه، توی کتریِ لعابی، آب جوش بیارَم، دوغ رو توی پارچِ خشتیِ نه چندان شفّاف بریزَم ،چای رو توی قوری گلسرخی دَم کُنَم، و روی جانونیم تورِ اطلَس پود بِندازَم ، روزِ من رو قَشَنگ می کُنه ... . حالا شُما با زندِگیِ مُدِرن و رنگ های روشن و لوازِم لوکس، خوشحالی؛ خُب نوووشِ جونِت عزیزَم ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

ﺣﯿﻔﻢ ﺁﻣﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ شب، ﺩﻝ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺧﺪﺍ ﮔﺮﻩ ﯼ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺍﺯ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﺮ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺩﻋﺎ ﻭﺍ ﻧﮑﻨﻢ ﺣﯿﻔﻢ ﺁﻣﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﮔﻪ ﺯﻭﺩ ﮔﺬر نکنم هدیه به تو،، هر چه آرزوی خوبه مال تو                 #شب خوش ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

‍  سلام 😊👐✋ صبح سه‌شنبه تون پُر از مهربانی 🧡 در این سه‌شنبه ی زیبای بهاری🌷 آرزومندم🙏 لحظه هاتون پرازشادی😊 زندگیتون پراز عشق❤ سفره تون پراز برکت و دعاهاتون مستجاب بشه🌷🙏 ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

🍃🌺به یاد داشته باشید این حقیقت جاودانه است هیچ گامی بیش از مهربان بودن❤️ شما را به خدا نزدیک نمی‌کند هنگامی ‌که زندگی از محبت سرشار شود شما با خدا روبه‌رو می‌شوید و عشق الهی❤️ شما را سرشار از سعادت می‌کند و می‌آموزید که مهر ورزیدن🌺🍃 یعنی بدون چشمداشت و توقع بخشیدن یعنی نثار خویشتن حالا ببیند موهبتی بالاتر از محبت می‌شناسید ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

✅ حال دلتان رو #خوب کنید نه بد اين‌که چطور با خودتان حرف می‌زنيد، حداقل ۹۵ درصد از فکر و احساس شما را مشخص می‌کند. ذهن ناخودآگاه گفته‌های درونی شما را به عنوان دستور می‌پذيرد. همواره با خودتان گفتگوهای مثبت، سودمند و موثر داشته باشيد، حتی هنگامی که احساس خوبی نداريد...! بهترين فرمول برای بد كردن حال خود، پرسيدن سوالات تخريب‌كننده از خود است! سوالاتی كه با بی‌رحمی و لحنی منفی از خود می‌پرسيم و با آنها خود را تهديد و تخريب می‌كنيم. یادتان باشد: سوال خوب، جواب خوب، حال خوب سوال بد، جواب بد، حال بد سوال كردن از خود مثل سرچ كردن در گوگل است، هر چه بپرسی به همان ميرسی! مغز شما بر مبنای هر‌نوع سوالی به دنبال جواب آن سوال است. پس شما با سوال کنترل می‌کنید که تمرکزتان بر کدام ‌بخش از واقعیت باشد و چه حس‌ و حالی را تجربه کنید. سوالی را بپرسید که‌ قویتر و شادترتان کند. برایان تریسی ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

✅ 16 راز موفقیت زوج ها 1. وقت شناس باشید 2. دعوا دلیل جدایی نیست 3. به تعهدات رابطه پایبند باشید 4. به تماس و پیام او پاسخ دهید 5. چیزهای مورد علاقه او را بخرید 6. در هنگام بیماری با او مهربان باشید 7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر 8. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید 9. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید 10. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید 11. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است 12. هنگام ورود و خروج از خانه، با صمیمیت برخورد  کنید 13. از گفتن جوک و صحبت های توهین آمیز خودداری کنید 14. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید 15. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد 16. در مسافرت دعوا نکنید، مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت، مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید ... ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐

✅ #روش_گفتگو_با_همسر به جای گفتگو می توان از روش زیر بهره برد نوشتن گفتنی ها؛ اگر هنوز چند کلمه ای ازبحث نگذشته است که دعوایتان می شود، اگر در همسرتان #مقاومت شدیدی در پذیرش سخنان خود می بینید، اگر نگران این هستید که نتوانید کلام و احساستان را مدیریت کنید، توصیه می شود که همه ی گفتنی ها را بنویسید. چرا که در #نامه، فرصت مرور و تجدید نظر هست. در #نامه مجالی برای #بحث و #جدال وجود ندارد؛شما یک طرفه سخن می گویید و خواننده نیز یکسره به سخنان شما توجه می کند. نوشتن به شما امکان می دهد که ازظرافت های کلامی و سنجیدگی گفتار، نهایت بهره را ببرید. اساسا خواندن نامه برای همه دلنشین است و این دلنشینی، خواه ناخواه محبتی نیز ایجاد می کند. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐