در خانه ی بهشتی بانوان منتظر با هم بخوانیم 👇🦋👇🦋👇🦋 #شک و #بد_دلی 💯بدبینی #اضطراب و #نگرانی را به همراه دارد 👇👇👇 @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

#شک و #بد_دلی 💯بدبینی #اضطراب و #نگرانی را به همراه دارد @BanovaneMontazer بدبینی سرچشمه همه ناراحتی های روحی و روانی و موجب اضطراب و نگرانی است و شخص بدبین بیشتر از دیگران غمگین، خودخور و ناراحت است و به علت گمان های بدی که درباره اشخاص و پدیده ها دارد بسیار در رنج و عذاب درونی است در نتیجه از هم نشینی با دوستان و رفت و آمدهای مفید اجتناب می ورزد و به تنهایی و عزلت بیشتر تمایل دارد و از شادی و نشاط روحی بی بهره است و شاید کار به جایی برسد که از همه کس و همه چیز هراس پیدا کند و هر تحرکی را از سوی هر کس به ضرر خود می بیند و چنین تصور می کند که همگان کمر به نابودی و حذف او بسته اند. ❌شکاکیت در حد کم نشان دهنده تعصب،‌دوست داشتن و غیرت است ولی شک و بدبینی افراطی نشان دهنده اختلال شخصیت (پارانوئید) در فرد است.❌ ین افراد تصور می کنند در صورت بروز مشکل نمی توانند آن را حل کنند پس تلاش می کنند از وقوع مشکل جلوگیری کنند. افراد شکاک به دلیل منفی نگری از زندگی حال لذت نمی برند به این ترتیب اغلب از نارضایتی مردم و اضطراب در رنج هستند و از آنجا که نمی توانند آینده را به طور کامل پیش بینی کنند و مانع وقوع حوادث ریز و درشت شوند هرگز به رضایت از زندگی دست پیدا نمی کنند و به رضایت خاطر نمی رسند. ✅تقویت زمینه های اعتماد در وجود خود فرد شکاک نیز راهکار اصلی محسوب می شود سوء ظن نه تنها نسبت به همسر بلکه نسبت به اطرافیان خود به تمرین اعتماد احتیاج دارد. 🔹زیان ها و آثار سوء ظن در محیط خانواده بسیار وسیع و جبران ناپذیر است. بدبینی ریشه بیشتر دشمنی ها و نزاعهای خانوادگی، عدم امنیت فرزندان در محیط خانه و روی آوردن آنها به پناهگاه های نامطمئن و از هم پاشیدن کانون گرم خانواده است. @BanovaneMontazer اگر در زندگی مشترک، یکی از دو نفر نسبت به هم بدبینی شدید داشته باشند، دیگر رابطه‌ای باقی نمی‌ماند و فقط انگار این دو نفر همدیگر را دارند اذیت می‌کنند. رابطه زناشویی بهنجار رابطه‌ای است که دو طرف نسبت به هم اطمینان و اعتماد دارند. بدبینی در زندگی مشترک یک آفت است که باعث خشم طرف مقابل می‌شود. ⛔️ از چه عواملی که در زندگی مشترک باعث بدبینی می‌شود، باید پرهیز کرد؟ در زندگی زناشویی، اصل بر صداقت، تعهد و صمیمیت است و اگر این موارد وجود نداشته باشد اسم این رابطه، زندگی نیست. ایجاد ابهام و پاسخ ندادن به آن، توجه نکردن به علایق و مسایلی که برای فرد مقابل مهم است؛ به عنوان مثال اگر روز تولد همسرمان را فراموش کنیم و در کل باید به قلق‌های یکدیگر توجه کنید. من در کلاس‌ها و مشاوره‌هایم بارها گفتم که زنان و مردان باید در زندگی مشترک یک قرارداد بنویسید. ⛔️در پایان می‌گویم اگر هر کدامیک از زوجین نسبت به امری در زندگی شک دارند و باعث ابهام برایشان شده از طرف مقابل‌شان سوال بپرسند و سعی کنند برای این کار از سوالات انعکاسی و بدون تهدید استفاده کنند. 🌻روان درمانی راه حل غلبه بر شکاکی اطرافیان بیمار از آنجا که کلافه و خسته می شوند، سعی می کنند داروهای آن ها را به شکلی به خوردشان بدهند، اما این شیوه قابل ادامه نیست و در صورتی که بیمار متوجه شود، شک و بی اعتمادی او بیشتر می شود. یگانه راه درمان شک و سوءظن، درمان تخصصی روان درمانی است تا ریشه های بدبینی، احساس حقارت، احساس ناامنی و بی کفایتی بیمار شناسایی و با حوصله و در زمانی نسبتاً طولانی درمان شود. در این فرآیند ممکن است استفاده از دارو هم لازم باشد. از آنجا که افراد شکاک علاقه ای به ارتباط با دیگران ندارند و در صورت ایجاد رابطه، شور و احساسی از خود نشان نمی دهند و بیشتر به دنبال تنهایی و گوشه نشینی هستند.. راه حل های درمان بی اعتمادی 👇👇👇 @BanovaneMontazer 🔮🌱مراقب خوشبختی هاتون باشید🧚‍♀🍓

#پرسش و #پاسخ با مشاور #همسر_رفیق_باز/#نگرانی سوال سلام لطفا کمکم کنید با دوست خانوادگیمون رفت و آمد داریم اما رفت و امد همسرم بیش از حده هرکاری که خواهر دوستش میگه براش انجام میده...(سوال خلاصه شده) پاسخ: عزیزم همسری چون داره بازخورد و خوش گذرونی از سمت دوستاش دریافت میکنه فعلا در حال حاضر اولویت واسش اونها هستن در رابطه با خواهر دوستش هم : ببین یادته ویس دکتر حبشی چی میگف ؟ گفت تامین نکنی تامین میکننش اون خانم میره و کلی تشکر و حس غرور مردانه ش #تقویت میشه که تونسته کار مثبتی انجام بده حالا از اینور از شما چی دریافت میکنه؟ غر غر و بحث که اره اون خانم مطلقه س اره اله و فلان و همون تقویته که از اون خانم دریافت کرده باعث میشه ازش دفاع کنه و شما حساستر بشی و وقتی دائم ببینه جو خونه حالت محاکمه ای داره ترجیح میده بجای خونه بودن جایی باشه که حالش خوب باشه . ببین منه زن میدونم تو نگرانی و اینجوری هستی ولی مردا اینجوری نمیبینن و فکر میکنن نشستی و دنبال تجسسی که چه کرد با کی بود چی گف و ... ⬇️ نگرانیت اوکی ... ولی راه درستش چی؟ اینم اوکیه؟ نه❌ پس برای زندگیم باید راه درست رو انتخاب کنم و جذب خونم و خودمو و بچمون بکنم اما نه با تفتیش نه با غرغر نه با تجسس راه درست رو جایگزین راهی که دارم میکنم. کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی_بانوان_منتظر کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸 توصیه های بیشتر در: @banovanemontazer

🔴 #پیامدهای_بی‌نظمی آشپزخانه و سالن پذیرایی و میز نهارخوری را #خلوت کنید. لباس های نشسته و کنار لباسشویی را کم کنید. همین #شلوغی و ‌نامنظم بودن خانه عامل #نگرانی و فشار #روحی برای شماست. با ایجاد نظم در خانه، قدرت #ابتکار و روحیه #جدید برای لذت بردن از رابطه با همسر پیدا می‌کنید! برقراری نظم، قدم اول برای ایجاد آرامش در منزل است. ♡••࿐ @BanovaneMontazer 🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐