بسم الله الرحمن الرحیم سلام عزیزان صبح تون بخیر ایام رو خدمتتون تسلیت عرض میکنم دهه ی اول محرم ارسال مطالب طبق نظم و حال و هوای قبل نیست. التماس دعای فرج التماس دعا

#رازدار_باشید 🔵در بعضی مواقع هم مرد‌ها به خاطر ترس از فاش شدن راز‌ها و حتی همین احساسات ساده‌شان برای دیگران، دوست ندارند در موردشان برای شما حرف بزنند. 🔵 آن‌ها فکر می‌کنند که ابراز عشق، دعواهای بزرگ و کوچک و مشکلات و خوشی‌های زندگی‌شان در یک چشم به هم زدن به دیگران مخابره می‌شود و روی قضاوت‌شان تاثیر می‌گذارد. 👈به همین دلیل ترجیح می‌دهند به جای حرف‌زدن از احساسات مثبت و منفی‌شان، آن‌ها را در دل‌شان نگه دارند و با شما قسمت‌شان نکنند. @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

✅ دوران عقد دوران عقد شده بخشی از مراحل عروس دوماد شدن. که البته زمان عالی اش 6 ماه تا یک سال است. که خب خوب هم هست و باعث می شود خیلی زندگی بعد از ازدواج بهتر شود. چون: اگر کم تر باشد یک سری مشکلات دارد. مخصوصا در جامعه الان که دختر خیلی از هنرهای خانه داری مثل آشپزی و خیاطی و ... را بعد از عقد یاد می گیرد. 👧 و مرد خیلی از مسئولیت ها مثل پول در آوردن و نان خریدن و ... را بعد از عقد آموزش می بیند. 👱 مخصوصا در جامعه الان که دختر و پسر اطلاعات کارشناسی شده ای از هم ندارند و بیش تر وقت ها نیاز به مطالعه بالا و گوش دادن به سخنرانی و همایش های گوناگون احساس می شود. 🗣 در نتیجه شش ماه تا یک سال زمان مناسبی است که این دو نفر از هم و از جنس مخالف اطلاعات بدست بیاورند و تازه مهارت های فردی خودشان را هم تقویت کنند و برای مسئولیت زندگی آماده شوند. 😇 و حتی این هم هست که هر یک از ما مجموعه ای خصوصیات خوب و بد منحصر به فرد داریم که بهتر است برخی از آنها را کم کم متوجه شویم. وقتی یک دفعه با کسی زیر سقف برویم و همه خصوصیات بدش را یک جا ببینیم مسلما آغازی برای همه دعواهاست. ولی دوران عقد فرصتی است تا این خصوصیات منحصر به فرد را کم کم و در زمان مناسب و طولانی کشف کنیم. @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#تدبیر هنگامی که احساس اندوه می‌کنید، یک جا ننشینید از جا بلند شوید و حرکت کنید اگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست، خودتان ورزش کنید. آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید تا به اصطلاح خیس عرق شوید. بعد هم یک دوش ولرم بگیرید. قطعا حالتان بهتر می شود. هرگز تصور نکنید کسی قرار است بیاید و شما را از وضعیت روحیتان نجات بدهد. دستتان را به زانو بگیرید و از جا بلند شوید. اگر کسی برای کمک آمد چه بهتر، اگر هم نیامد خودتان به داد خودتان برسید. @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

مردها از لذت بردن همسرشان هم لذت می برند . مردها می خواهند قهرمان زندگی باشند . اگر این حس را منتقل کنید مردتان همیشه برای شما خواهد ماند @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

چرا زنان رنگها را بهتر تشخیص میدهند؟☝️ @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

بسم الله الرحمن الرحیم السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین علیه السلام آجرک الله یا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری سلام الله علیها اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

خانم قررررررریا سلام اینم یه ایده جدید واسه استقبال از یه همسر خسته و داغون!😉 روی چند تا برگه به صورت قطاری متن استقبال تون رو بنویسید به یه ربان یا نخ ببندید یه طرف نخ رو به بالای در و طرف دیگه رو به دسته در وصل کنید وقتی آقای همسر در رو باز میکنه نخ از هم باز میشه و مجبوره اول متن رو بخونه بعد وارد خونه بشه!😊 @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#ایده_متن #ایده_استقبال یکی از کارای انرژی بخش برای همسرتون ؛نوشتن متن استقبال و نصب روی در است ‌@KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#همسرداری بيشتر #اختلافات زن و شوهر به خاطر نحوه ي بحثي است كه هر كدام دارند. فرياد كشيدن روشي است كه ديگري را به گوش ندادن تشويق ميكند. همیشه منطقی و آرام باشید. @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#دانستنیها لوبیاسبز پخته شما را لاغر می کند، از ریزش مو و چروک شدن پوست در هنگام لاغری می کاهد لوبیا سبز را در رژیم غذایی خود قرار دهید @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

مراقب چشم زخم باشیم📢📢📢📢📢📢📢📢📢 #چشم_زخم حق است و در قرآن ذکر شده...🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer خونه ها پر شده از بیماریها و مشکلات...طلاق،مرگ و میر...و دلیل اون خود ماییم، تعجب نکنید...✔✔ خواهران و برادرانم....👈 نیازی نیست دیگران بدونند که آیا من در زندگی مشترکم با همسر خود خوشبختم یا نه! نیازی نیست از غذا یا نوشیدنی خود عکس بگیریم آن را برای گروهها بفرستیم(حتی اگر همسرمون یه دونه شکلات واسمون میاره. از اون عکس میگیریم و می‌فرستیم گروه و زیرش مینویسیم ای تاج سرم...ازت ممنونم)❤ برادرم...خواهرم..،👇 شاید دختری مجردی دم بخت باشد و به خاطر شرایط زندگی خواستگار نداره...شاید پسری وضعیت مالی مناسب فعلا برای ازدواج نداره...حواسمونو جمع کنیم کسی آه نکشه...🙏 که آه یه انسان دلشکسته عرش و به صدا درمیاره نیازی نیست 👈مردم بدونن کجا رفتی و از کجا داری میای جزییات زندگی ما واسه دیگران مشخص شده! دنیای مجازی 👈واسه این ساخته نشده که ما بیاییم شرایط زندگیمون رو به رخ دیگران بکشیم...👇 چون هر مردی وسعش نمیرسه به زنش هدیه بده....خواهرم مراقب باش👈 هرکسی توانایی اینو نداره که مسافرت بره... هرکسی نمیتونه به رستوران بره و هر ماه یه ست لباس بخره.... یه خانوم میاد جهیزیه👇 70،80میلیونی دخترش رو فیلم میگره میزاره توی دنیای مجازی که چشم همه درآد.... هیچ فکر کردید 👈شاید دختری پدر نداره...یا پدر داره و مادر نداره که واسه جهیزیه اش سنگ تموم بزاره... یا شاید پدری دستش به دهنش نمیرسه....😒 میخاییم به کی فخر بفروشیم با این کارامون...خدا عالمه....فقر فرهنگی داریم شاید.... خواهران و برادرانم...👇 ما اهمیت توکل بر خدا رو انکار نمیکنیم... رازهای زندگی و خونتون رو پیش خودتون نگه دارید...👆 میاییم توی گروهها جوک میزاریم...👇 دوست دخترم زنگ زده بیا خونمون من تنهام... و هزاران پست مشابه دیگر که داریم با زبون بی زبونی به نوجوونا و جوونا میگیم که این کارا عیب نیست... کم کم داریم. 👈با این جوکها نشون میدیم که عفت و عصمت دختر یه مسئله بی ارزشه که هر پسری از راه برسه دخترامون باید خودشونو در اختیارش قرار بدن..، حواسمون باشه که توی گروهها دخترای کم سن و سال هم هستن که شاید فکر کنن دنیای بیرون از فضای مجازی هم باید اونطوری باشن👆 کسی داشت راه میرفت،پایش به سکه ای خورد... فکر کرد طلا است،نور کافی هم نبود، کاغذی را آتش زد که ببیند چه بوده... دید یک سکه 50تومانی است... بعد متوجه شد کاغذی که آتش زده دو هزار تومانی بوده است گفت: چی را برای چی آتش زدم! واقعا این زندگی غالب ما انسانهاست... ما چیزهای بزرگ را برای چیزهای بسیار کوچک آتش میزنیم... و خودمان هم خبر نداریم😔😔😔😔 از هر کسی که تو هر گروهی این متن رو میخونه و قبولش داره خواهش میکنم انتشار بده تا یادمون نره داریم چیکار می کنیم و حواسمون نیست😞 خواهشا فرهنگ غلط رو با جوک هامون تو جامعه رواج ندیم...خیلی دختران و پسران سن پایین الان در تلگرام هستن..لطفا سعی کنیم با کمک یکدیگر جامعه ای پاک را ترویج کنیم.......🔊🔊🔊🔊🔊 @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

⬅️ چطور احساسات هضم نشده را، حل و فصل کنیم؟ @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer وقتی از احساسات خود، آگاه نیستیم هضم نمی شوند و مثل غذایی که روی دلمان مانده مدام تکرار می شوند. این یعنی نمی دانیم که عصبانی هستیم، نمی دانیم که حسادت می کنیم و نمی دانیم چه احساسی را در بدن خود تجربه می کنیم، 🔺 چکار باید کرد؟ گام اول: باید بتوانید احساسی که در بدنتان تجربه می کنید نامگذاری کنید. این یعنی به درون خود نگاه کنید و ببینید چه احساسی دارید مثلا "حسادت می کنم، کمی هم عصبانیم". گام دوم: این احساس حسادت و عصبانیت معمولا در چه موقعیت ها و در رابطه با چه افرادی برای شما رخ می دهد؟ مثلا (وقتی در یک جمع کسی مرکز توجه است ودیگران به من توجه نمی کنند). گام سوم: همراه این احساسات چه افکاری به سر شما می آید؟ مثلا فکر "حقش نیست اینقدر توجه بگیره چی من ازاون کمتره؟". گام چهارم: وقتی این احساسات را تجربه می کنید در بدن شما چه تغییراتی اتفاق می افتد؟ داغ می شوید ؟ عرق میکنید؟ سردرد می گیرید؟ یا غیره؟ گام پنجم: وقتی این احساسات را تجربه می کنید تمایل دارید چکار کنید ؟ مثلا "دوست دارم جلوی دیگران به بعضی نقطه ضعفهاش اشاره کنم تا از چشم بیافته ". 🔻 هدف از این تمرین خودآگاهی از آنچه درونمان رخ می دهد است و کمک به هضم هیجانات. با این حال ممکن است برای سنت شکنی رفتاری به تکنیک های دیگری هم نیاز باشد. @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

🔴 تلاش های به موقع برای تعمیر رابطه، کلید موفقیت است @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer ✳️ وقتی شما در یک بحث و جدل شدید با همسرتان قرار گرفته اید، ممکن است احساس سرخوردگی و درماندگی کنید. اما سپس همسرتان یک شوخی می کند که باعث می شود شما لبخند بزنید و بخندید. ❇️ ناگهان شما نه تنها احساس درماندگی نمی کنید، بلکه آن حالت عصبی و تنش تخفیف پیدا می کند. ✳️ این یک مثال کلاسیک برای "تلاش برای تعمیر رابطه" است که ما به زوجین پیشنهاد می کنیم از آن به طور مرتب استفاده کنند، و طنز و شوخ طبعی یکی از رایج ترین شیوه های تعمیر رابطه است که زوجین هنگام تعارض از آن استفاده می کنند. ❇️ دکتر_جان_گاتمن در این باره می گوید: "تلاش های به موقع برای تعمیر رابطه، به نوعی رقصی هماهنگ میان دو انسانی است که یکدیگر را به خوبی می شناسند، و به یکدیگر اعتماد دارند". ✳️ اینها نمونه هایی از تلاش برای تعمیر رابطه است که می توانید هنگامی که با همسرتان دچار تعارض و بحث می شوید از آنها استفاده کنید: 🔹از همسرتان بپرسید: «نیازت چیه؟ یا خواسته ات چیه؟» 🔹 ابراز عاطفه، چه کلامی یا جسمی 🔹استفاده از شوخ طبعی (اما از شوخی هایی که کنایه آمیز و تمسخر به نظر می رسند اجتناب کنید) 🔹در صورت لزوم مسئولیت اشتباهی که انجام داده اید را بپیذیرید 🔹درک و ابراز همدلی 🔹تقویت "ما-بودن"، توسط تعریف و تمجید از جوانب مثبت رابطهٔ تان ❇️ استفاده از این شیوه ها برای تعمیر رابطه بسیاری از درگیری ها را خاتمه می دهد و شما را آموزش می دهد که نسبت به نیازهای یکدیگر هشیارتر باشید. این شیوه ها یک راه حل سریع برای مشکلات تکراری نیستند، اما می توانند از رفتارهای منفی و احساسات درماندگی در رابطه جلوگیری کنند. @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد. #تعمیررابطه

تمام جغرافیای بدنم مستعمره ی تو باشه؟؟؟ ☺️😍 @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

سلام عزیزان که برای تکنیک ساندویچ سوال داشتن خدمت شما👇 @BanovaneMontazer 🌭تکنیک ساندویچ چیست؟ تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت کننده ای را به کسی بگویید و یا نکته‌ای منفی را به دوستی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ @BanovaneMontazer متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید. به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی. سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعا خوشمزه است. مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. و... قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. @BanovaneMontazer ‼️این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد. @BanovaneMontazer ✅اگر میخواهید انتقاد سازنده کنید، از این تکنیک استفاده کنید. در غیر این صورت انتقاد شما تنها عقده گشایی برداشت خواهد شد 👌 💕💕💕 #بانوان_منتظر http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد! 📌 #ارسال_بدون_لینک_پیگرد_الهی_دارد✨

خوب يا بد، مكالمه شما تبليغـاتِ شماست... هر زمان كه شما دهان خود را باز ميكنيد به اين معناست كه شما اجازه خواهيد داد كه افراد ذهن شما را ببينند... #بروس_بارتن @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

گروههای دیگه تو کانالهای ما عضون هر چالشی ما داریم هفته اینده کپی تو گروهشونه کلی هم به به و چهچه اونوقت اعضای خودمون 😐😔 @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#ایده_اتاق_خواب کمتر کسی هست که بداند یکی از پیش شرط های سکس خوب، آن چیزی که بدن را برای تجربه یک اگاسم خوب آماده می کند، اکسیژن رسانی خوب به بدن است. مخصوصا به خانم هایی که در رسیدن به ارگاسم مشکل دارند توصیه می کنیم این تکنیک را قبل از معاشقه انجام دهند: از راه بینی و با دهان بسته، به مدت یک تا سه دقیقه نفس های سریع و کم عمق و ریتمیک بکشید. بعد از آن خودتان احساس می کنید که سطح انرژی جنسی تان بالاتر رفته است... 💕💕💕 #بانوان_منتظر http://eitaa.com/joinchat/1574109184Ce84bbdc135 ⚠️ #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_میباشد! 📌 #ارسال_بدون_لینک_پیگرد_الهی_دارد✨

✨💕جان دادن را نمۍ پسندم ✨جزلحظه اۍ ڪہ ✨💕صدایـــٺ میزنم ✨میگویۍ 💕✨ "جانِ دلــــم" ‌‌‌‌ ✨این جان دادن 💕✨عجــیب ✨ به مذاقِ احساسم @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد. 💕✨خوشایند اسٺ و شیرین

#خانومها_بخوانند #دلبری 🔵رقصیدن یه نوع #دلبریه. کاری هم نداره چند تا پیچ و تاب به تنت میدی، چند تا حرکت دست یاد میگیری. 👈اکثر مردا رقاص ماهری نیستن پس از شما هم نمیخوان بهترین رقاص دنیا باشین. ولی توقع دارن وقتی میگن برقص! پاشین با اعتماد به نفس جلوشون #دلبری کنین. و این اعتماد بنفس از رقص خیلی مهمتره. تو زندگی تونم همینطوری باشین. تور اعتماد بنفس و #دلبری رو پهن کنین زیر پای اقا. حق شماست که مردتون توی تور شما باشه😉☺️ @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#خانومانه #عشوه_گری پشت چشم نازک کردن: زمانی که تنها هستید این کار رو جلوی آینه تمرین کنید یک ته لبخند هم چاشنی آن کنید اگه اصلا این کار رو بلد نیستید می تونید از بقیه یاد بگیرید تو خیابان و مترو و اتوبوس(و متاسفانه فیلم) به چشمان خانم هایی که با عشوه حرف می زنند خوب نگاه کنید @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#همسرانه ⁉️چه زنهایی از چشم شوهر می افتند؟ 🔸زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ، به جای دلبری و عشوه ، خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند 🔸زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند 🔸زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع 🔸زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند 🔸زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند و نسبت به روابط زناشویی رغبتی نشون نمیدهند @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.

#همسرانه خانم ها صبح تا شب اگه هزاران بار به #شوهرتون بگید دوستت دارم، عاشقتم ، تنها همون مرتبه ی اولش تاثیر گذاره☺️ در عوض با پوشیدن لباسهای محرک، آرایش مورد علاقه ی همسرتون،آماده کردن غذای مورد علاقه ی همسرتون توجه شوهرتون را چندین برابر به خود جلب می کنید 👈 چون #مردها دوست داشتن رو در عمل میدونن نه در کلام آقایون اگه روزی چندین مرتبه به همسرتون ابراز علاقه کلامی کنید باز هم کمه شاید از نظر شما همین که صبح تا غروب سرکار میرید یعنی همسرتون رو دوست دارید اما #زنان محتاج شنیدن واژه های #محبت_آمیز هستند از جانب شوهرشون @KhanevadehMontazeran @BanovaneMontazer #انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_میباشد.