🔶شصت مهارت فردی ضروری برای فرزندان ✅باید به فرزندان، مهارت‌ها و درس زندگی داد تا درس کلاسیک! شصت مهارت لازم برای زندگی و آینده‌ی دانش‌آموزان در مدارس فنلاند پیاده می‌شود که اینجا معرفی می‌شود: ١- مهارت درست لباس پوشيدن ٢- مهارت درست راه رفتن ٣- مهارت خوب حرف زدن ٤- مهارت حرف خوب زدن ٥- مهارت منظم بودن ٦- مهارت شعر خواندن ٧- مهارت نقاشی كردن ٨- مهارت نوشتن ٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن ١٠- مهارت بهداشت ١١- مهارت کار تيمی ١٢- مهارت انتقاد كردن ١٣- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت ١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست ١٥- مهارت درست غذا خوردن ١٦- مهارت گره زدن ١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن ١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن ١٩- مهارت شستن اشيا ٢٠- مهارت مطالعه ٢١- مهارت مدیریت زمان ٢٢- مهارت كنترل خشم ٢٣- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف ٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق ٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب ٢٦- مهارت بازی كردن ٢٧- مهارت غذا پختن ٢٨- مهارت كار با سوزن ٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری كردن ٣٠- مهارت خوب توجه كردن ٣١-مهارت تفكر كردن ٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن ٣٣- مهارت دوست خوب پيدا كردن ٣٤- مهارت نگهداری دوست خوب ٣٥- مهارت نگهداری لوازم ٣٦- مهارت انتقاد پذیری و نقد شدن ٣٧- مهارت رازدار بودن ٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن ٣٩- مهارت گذشت ٤٠- مهارت صبور بودن ٤١- مهارت حل مساله ٤٢- مهارت نگهداري گياه و گل ٤٣- مهارت دقت به پيرامون ٤٤- مهارت صادق بودن ٤٥- مهارت وفادار بودن ٤٦- مهارت نوشتن ٤٧- مهارت آينده نگری ٤٨- مهارت تلاش كردن ٤٩- مهارت نا اميد نشدن ٥٠- مهارت هدف داشتن ٥١- مهارت كار با ابزار ٥٢- مهارت كار با كامپيوتر ٥٣- مهارت در فضای مجازي و سايبری ٥٤- مهارت در تصوير ذهنی داشتن ٥٥- مهارت احترام گذاشتن ٥٦- مهارت كم مصرف بودن ٥٧- مهارت بهره گيری از اشيا ٥٨- مهارت مشورت گرفتن ٥٩- مهارت مشورت و همفكری كردن ٦٠-... مهارت ١٢ و مهارت ٣١ و مهارت ۳۶ فراگیری و ارتقای این مهارتهای فردی می‌تواند آینده بهتری را برای خودمان و فرزندانمان فراهم آورد و سرآمدی فردی ما را تسهیل نماید. ✍🏻 #مرتضی_روغنی

🔰 خطرناک‌تر از یک مدیر ناکارآمد، یک جامعه‌ی بی‌خیال است ... #انتخابات #حضور_حداکثری #من_رأی_میدهم

✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨ ⁉️سوال و شبهه رایج در خصوص انتخابات و ساختار اجرایی آن 1⃣.چرا باید در انتخابات شرکت کنیم؟ 📌🔹شرکت در انتخابات یک«وظیفه اجتماعی» نیست، چون قرار نیست کسی به خاطر رای ندادن، ما را تنبیه یا جریمه کند. 🔹رای دادن «یک حق» است که در صورت تمایل میتوانیم از آن استفاده کنیم. حقی که برای داشتن آن زحمت بسیاری کشیده شده است. 📌🔹امروز زنان و مردان، مستقل از زبان و رنگ و قومیت، حق دارند که رای خود را در صندوق بیندازند .از این حق استفاده کنیم. 🔹 از دلایلی که باید در انتخابات شرکت کنیم برای اینکه تمام تلاش دشمن این است که مردم را از انتخابات ناامید کنند، 📌🔹مشارکت حداکثری مردم در انتخابات نظام را واکسینه میکند، اولین سود حضور حداکثری در انتخابات به خود مردم برمیگردد، 🔹حضور گسترده مردم در انتخابات، اقتدار نظام را افزایش میدهد ،حضور حداکثری در انتخابات بیعت مجدد با جمهوری اسلامی است. #سوالها_و_شبهات_انتخاباتی #بصیرت_افزایی #انتخابات ┅═✧❁🔆❁✧═┅

#خودشناسی ☑️مکانیسم دفاعی چیست؟ ♦️به طور کلی مکانیسم های دفاعی شیوه های غیرارادی و ناخودآگانه ای هستند که از طریق تحریف یا انکار واقعیت موفق به کاهش اضطراب و مدارا با هیجانات منفی در فرد شده و موقتا تعادل و یکپارچگی شخصیت را تا یافتن راه حل درست و واقعی حفظ می کنند. ♦️بنابراین وقتی مشکلی به وجود می آید چون درون فرد استرس و اضطراب ایجاد می کند او برای رها شدن از تنیدگی و فشار این اضطراب، یک یا چند مکانیسم دفاعی را به کار می برد. مثلا ممکن است وقتی با مشکلی مواجه می شود، به طور ناخودآگاه عوامل بیرونی مانند خانواده، جامعه و ... را مقصر بداند و نقش خود را نادیده بگيرد. 💟 🌹 ✅افراد به دو گروه تقسیم می شوند : 👈1- کنترل درونی ها: کسانی که موفقیت یا شکستهای خود را به خود نسبت می دهند. آنها فکر می کنند که مسئول زندگی خویشند و کیفیت زندگی به انتخابها و تلاشهایشان بستگی دارد. شعار آنها این است: تقصیر ماست نه تقدیر ما. 👈2- کنترل بیرونی ها: افرادی که علت موفقیت و یا شکستهای خود را به عوامل بیرونی از جمله شانس، تقدیر و سختی شرایط اسناد می دهند. فرد با کنترل بیرونی تمایل دارد که کنترل رفتارهایش را به نیروهای خارج از توان و اراده اش نسبت دهد. او برخلاف کنترل بیرونی ها معتقد است ما کنترلی برسرنوشت خود نداریم. ✅حال این سوال مطرح است: مرکز کنترل شما بیرونی است یا درونی؟؟؟ 💟 🌹 شما آهن ربایی زنده هستید؛ در مورد هر چه بیندیشید، همان را به سمت خود می کشید... 💟 🌹🌹🌹 وقتی حالت خوب نیست حرفهای تند نزن خیلی فرصت داری که حالت رو عوض کنی اماهیچوقت فرصت این رو نداری که بتونی حرفهایی که گفتی رو عوض کنی 💟 🌹🌹🌹 🔑جملات کلیدی🔑 اگر روزی 1درصد ،در کار خود پیشرفت کنید، تا پایان سال 365درصد پیشرفت کرده اید. موفقیت های بزرگ ،با پیشرفت های کوچک روزانه حاصل میشود....😊🤔🙂 💟 🌹🌹

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 💕مردم هر كدام آرزويی دارند ؛ يكی مال می خواهد یكی جمال و ديگری افتخار ولی به نظر من دوست خوب از تمام اينها بهتر است." هيچكس روزیکه در بستر مرگ بود آرزو نكرد كه كاش بيشتر كار كرده بود و ثروت انباشته بود. اما بسياري آرزو كردند كه كاش بادوستانشان مهربانتر بودند @barballdin