هدایت شده از پایگاه خبری آینه فارس
🚨بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج
🔹 میگرن
نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو
بخورید: بادام، زغال اخته، آب
🔹درد مفاصل و کمر
نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده
بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم
🔹خستگی
نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی
بخورید: موز، آجیل، آب
🔹بیخوابی
نخورید: قهوه، الکل، کلوچه
بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی
🔹استرس
نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار
بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف
🔹نفخ
نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار
بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو
🔹سوزش سردل
نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود
بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی
#سالم_باشیم
*🎴به جمع ما بپیوندید وآخرین اخبار استان فارس را دنبال کنید 👇*
http://eitaa.com/ayenefars *ایتا*
http://T.me/ayenefars *تلگرام*
https://ble.ir/ayenefars *بله*
https://splus.ir/fars.online *سروش*
https://whatsapp.com/channel/0029VaL6e6qCnA80qXERen2O *واتساپ*