💠امام على عليه السلام: 🔸هيچ چيز، بيش از همنشينى با نيكان، به نيكى نمى كشاند و از بدى نجات نمى بخشد. 📚 غررالحكم، حدیث ۷۵۱ ⊰ #حدیث ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

🩺 خوردن پسته در شب می‌تواند سلامت روده شما را متحول کند 🔸طبق یک مطالعه جدید، خوردن پسته هر شب و به مدت ۱۲ هفته، ترکیب باکتری‌های روده را تغییر می‌دهد. پسته با بهبود نشانگرهای کیفیت رژیم غذایی مرتبط دانسته شده است؛ اما اثرات خاص آن بر میکروبیوم روده، یک عامل کلیدی در تنظیم قند خون و التهاب، به خوبی درک نشده است. 🔸محققان بررسی کردند که خوردن پسته به عنوان میان وعده شبانه بر باکتری‌های روده در بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت تاثیر می‌گذارد و می‌تواند تا اندازه‌ای از این بیماری جلوگیری کند و یا آن را به تاخیر بیندازد. ⊰ #طبیب ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

🎥 گزیده‌ای از بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار با محققان و مدیران جهاد دانشگاهی ۱۳۹۳/۰۳/۱۹ ⊰#امام_خامنه‌ای ⊰#سالروز_تشکیل‌_جهاد_دانشگاهی ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

💠الإمام علیٌّ عليه السلام: 🔸وَاللهِ مَا أَرَى عَبْداً يَتَّقِي تَقْوَى تَنْفَعُهُ حَتَّى يَخْزُنَ لِسَانَهُ. 🔸به خدا سوگند بنده‌ باتقوایى را نمى‌شناسم كە تقوایش او را سود دهد، مگر آنكه زبانش را نگه‌ دارد. 📚 نهج البلاغه، خطبه ١٧۶. ⊰ #حدیث ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

🩺آهن نقش مهمی در عملکرد ذهنی و جسمی دارد و اثرات کمبود دراز مدت آن بسیار مهم است. 🔸 بنابراین کمبود آهن تمرکز ذهنی، فعالیت های شناختی و ضریب تنفسی را کاهش می دهد. ⊰ #طبیب ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

💠 امام حسن عسکری علیه‌السلام: 🔸خدا به موسی فرمود: اگر می‌خواهی ثواب صد سال روزهٔ همه ایام، در نامه عملت ثبت شود، مردم را به امام زمانشان آشنا کن! 📚 بحارالانوار، ج۲، ص۴ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⊰ #حدیث ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

🩺چند چیز موجب «صحت بدن» است: 🔸 مسافرت کردن 🔸روزه گرفتن 🔸جویدن کامل غذا 🔸 فقط در گرسنگی خوردن 🔸قبل از سیر شدن دست از غذا کشیدن 🔸کم خوردن 🔸قبل از خواب تخلی کردن 🔸خوردن میوه نوبر 🔹حفظ کردن خود از سرمای پاییز 🔹خوردن آب باران به خصوص آب نیسان 🔹شستن دست قبل از غذا 🔹بعد از حمام شستن پاها با آب سرد 🔹نماز شب خواندن 🔹عمره به جا آوردن 🔹خوردن سه کف از آب حمام 🔹شربت عسل روزی یک لیوان نوشیدن ⊰ #طبیب ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

💠 امام علی عليه‌السلام: 🔸بسيار خموشى گزين تا انديشه‌ات بارور شود و دلت روشنايى گيرد و مردم از دست تو در امان مانند. 📚 غررالحكم، حدیث ۳۷۲۵ ⊰ #حدیث ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

🩺 ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی می کند 🔸برخی ترشیجات مثل رب انار ترش، تمبرهندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. ⊰ #طبیب ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

🩺 تابستان ها اگر می‌خواهید خنک شوید سبزی بیشتر بخورید 🔸سبزیجات، آن هم از نوع برگدار تیره باید در منوی هر روز شما گنجانده شوند. سبزیجات برگ‌دار تیره مانند پالک (اسفناج) و برگ چغندر پر از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر غذایی و پروتئین هستند. 🔸آن‌ها بدون این‌که وزن‌تان را اضافه کنند سیرتان می‌کنند و حاوی آب هستند که به جبران الکترولیت‌ هایی که در گرمای تابستان از دست داده‌اید، کمک شایانی می‌کنند. 🔸سبزیجات همه کاره هستند و می‌توانند در سالاد، آبمیوه‌ ها و اسموتی‌ ها استفاده شوند. برای هیدراته نگه داشتن بدن‌تان در روز‌های داغ تابستان، آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید. ⊰ #طبیب ⊰ #اربعین | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

امام علی (علیه‌السلام): 🔸العامِلُ عَلى غَيرِ بَصيرَةٍ كالسّائرِ عَلى سَرابٍ بِقِيعَةٍ، لا تَزيدُهُ سُرعَةُ سَيرِهِ إلاّ بُعدا. 🔸كسى كه بدون بصيرت عمل كند، مانند كسى است كه به دنبال سراب بيابان راه پيمايد. او هر چه تندتر رود دورتر مى‏‌افتد. 📚 أمالی مفید: ص۴۲، ح۱۱ ⊰ #حدیث ⊰ #مرگ_بر_اسرائیل | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi

🩺بابونه، گیاه همه کاره ! 🔹#بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان #زخم_معده و #ورم_معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند. 🔹همچنین به دلیل دارا بودن خواص #آرامش_بخش، به خواب راحت کمک می کند و کاهش دهنده #استرس و تقویت کننده #مغز است. 🔸درمان #التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و #تبخال، درمان #آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. 🔸بابونه تسکین دهنده دردهای #عادت_ماهانه بوده و اختلالات #یائسگی را بر طرف می کند. ⊰ #طبیب ⊰ #مرگ_بر_اسرائیل | #کربلا 🎯 ╰─ @Basij_KhRazavi