چیزی که این حدود یک ماه متوجه شده ام این است که این ویروس بسیار سرسخت است علاوه بر مرگ و میر حدود 2-5 درصد، در بسیاری از مبتلایان عوارض بر جای می گذرد دوره درمانی طولانی تری دارد و مدتها فرد قدرت و توانانی خود را از دست می دهد پس بهترین راه این است که چه بیمار هستیم چه نیستیم از خانه خارج نشویم تا از دیگران این ویروس را نگیریم و به دیگران انتقال ندهیم

چه موادی غذایی مفید است؟

کرونا ویروس همانطور که از اسم آن پیدا است یک بیماری ویروسی است و مانند سایر ویروس های تنفسی، درمان آن استراحت کامل حداقل به مدت یک هفته است رژیم غذایی آن نیز مانند رژیم غذاایی که در سرماخودرگی و انفلانزا استفاده می کنیم است مانند خوردن مایعات گرم، سوپ، میوه و سیزیجات تازه است فقط چند نکته را توجه کنیم که کرونا تفاوتهایی با سایر ویروس ها دارد اولا بی اشتهایی و تهوع یکی از علائم مهم کرونا است و فرد نمی تواند چیزی بخورد یا بنوشد

تغذیه چه نقشی در برابر این بیماری دارد؟ رابطه مستقیمی بین نوع تغذیه و سیستم ایمنی بدن وجود دارد. سیستم ایمنی مجموعه ای از سلول ها و اجزایی است که باعث حفاظت بدن در برابر بیماری ها شده و در صورت بروز بیماری باعث بهبودی و سلامتی می شود. وظیفه ی اصلی سیستم ایمنی تخریب باکتری ها، ویروس ها و انگل ها می باشد. نقش دیگر سیستم ایمنی از بین بردن سلول های آسیب دیده و یا غیرنرمال است. تغذیه ی سالم می‌تواند مقاومت بدن را بالا ببرد و ما را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند. مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C، D، زینک و سلنیوم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. ویتامین D به طور طبیعی در نور خورشید وجود دارد و به صورت رایگان می توانید آن را دریافت کنید. عقیده بر این است که ویتامین C باعث افزایش تولید گلبول‌های سفید خون (که کلید مبارزه با عفونت در بدن است) می شوند. ویتامین C در این مواد غذایی به میزان فراوان وجود دارد: گریپ‌فروت پرتقال نارنگی لیمو شیرین لیمو ترش فلفل دلمه ای انواع کلم آویشن جعفری کیوی آناناس نکته ی مهم دیگر این است که در مصرف کربوهیدرات (قند) باید اصل تعادل رعایت شود چرا که دریافت کم و یا زیاد کربوهیدرات، هر دو باعث اختلال در فعالیت سیستم ایمنی بدن می شود. منابع غذایی امگا۳ (مثل روغن سویا، روغن کانولا، ماهی و …) نیز باعث افزایش سطح ایمنی می شوند و خاصیت ضدالتهابی دارند. ویتامین های A ، D ،E ،B ، C و عناصر روی و سلنیوم در فعالیت و تنظیم سیستم ایمنی نقش دارند، بنابراین مصرف منابع غذایی آن ها و یا مکمل این ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی باید مصرف شود

پیشگیری ازاسترس ناشی ازکروناویروس

🚦بر اساس محدودیت های بهداشتی جدید، فقط خودروهای بومی اجازه ورود به این پنج شهر را دارند. 🚫محدودیت ها برای خودروهای شخصی است و شامل ناوگان عمومی نمی شود. https://eitaa.com/Yarabazahra

♦️دکتر زالي گفت ديروز بالاترين مرگ و مير کرونايي در تهران ثبت شد اما عدد نداد 🔹رئیس ستاد مقابله با بیماری کرونا در کلانشهر تهران گفت: در ۲۵۳ روزی که از بحران کرونا در استان می‌گذرد دیروز، بالاترین میزان مرگ و میر در تهران ثبت شد که یکی از تلخ‌ترین روزهای کرونایی پایتخت بود. https://eitaa.com/Yarabazahra

🎥راه های پیشگیری از ابتلا به کرونا ❓چرا مناطق گرمسیری کمتر از کرونا آسیب می بینند ؟؟؟ ❓چه کنیم تا این مریضی را به راحتی از بین ببریم ؟؟؟ ❗️چرا وزارت بهداشت از قدرت طب سنتی و طب ایرانی استفاده نمی کنند ؟!!! 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش https://eitaa.com/Yarabazahra 🍃🍃🍃🍃🍃🌺🍃🍃🍃🍃🍃

🌹🌹«قال رسول الله - صلی الله علیه و آله  : مَنْ قَضی لِمُؤمنٍ حاجةً‌ قَضی اللهُ لَهُ حوائجَ كثیرةً أَدْناهُنَّ الجنَّةُ» ♦️«رسول خدا - صلی الله علیه و آله  فرمود: هر كس یك نیاز مؤمنی را روا سازد، خداوند حاجت های فراوان او را روا سازد كه كمترین آن بهشت باشد».  📚«قرب الاسناد، ص 119». 🌹امام خامنه ای:یک مسئله هم مسئله‌ی #کمک_مؤمنانه است... یک عدّه‌ای واقعاً دچار آسیب‌های جدّی شدند و مشکلات فراوانی برایشان پیش آمد. این را باید جبران کرد؛ چه کسی جبران کند؟ مردم. ♦️انقلابیگریِ به معنای واقعی کلمه اینها است؛ یعنی اینها جزو مسائل قطعی انقلابیگری است. #انقلابیگری با زبان نیست، با #عمل است؛ عمل جلوتر از زبان بایستی انسان را راه ببرد ♦️پل ارتباطی باشماره ی👇👇 09138291285 https://eitaa.com/Yarabazahra 🍃🍃🍃🍃🍃🌺🍃🍃🍃🍃🍃

چقدر آخر این #ماه سخٺ و سنگین اسٺ تمام آسمان و زمین بےقرار و غمگین اسٺ بزرگتر ز غم مجتبے_(علیه السلام) و داغ امام رضا_(علیه السلام) فراق فاطمہ (سلام الله) با #خاتم_النبیین_(صلی الله علیه وآله) اسٺ 🏴 #شهادت_حضرت_پیامبر(ص) 🏴 #شهادت_امام_حسن_مجتبی(ع) 🏴 #شهادت_امام_رضا(ع) #تسلیت_باد 🥀 https://eitaa.com/Yarabazahra

فرارسیدن ایام سوگواریِ شهادت خاتم انبیاء حضرت محمد مصطفی (ص) و شهادت نور دیده ایشان سبط اکبر امام حسن مجتبی (ع) و شهادت هشتمین امام شیعیان علی بن موسی الرضا (ع) را خدمت امام عصر مهدی موعود (عج) و شیعیان و محبان اهل بیت تسلیت عرض مینماییم. #شهادت_حضرت_محمد_مصطفی (ص) و #امام_حسن_مجتبی (ع) تسلیـــت باد 🏴 #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج https://eitaa.com/Yarabazahra ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

#تسلیت_امام_زمانم💔 میدانم که غم سنگین شهادت نبی اکرم (ص) و بعد غربت اهل بیت علیهم السلام برایتان تازه شده ... ببخش اگر تنها مانده‌اید و نمی‌توانیم تسلی بخش قلب مهربانتان باشیم.😔💔 #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان_عج https://eitaa.com/Yarabazahra ●➼‌┅═❧═┅┅───┄