🏀آموزش دو علیه یک در بسکتبال🏀 2on1 ❌❌خب بریم سراغ حالت های نابرابر در کل چه تیم مدافع و چ تیم مهاجم هر کدوم تعدادش بیشتر بود باید از این برتری نهایت استفاده رو بکنه ❌❌ حالت ۱ مهاجم علیه ۲ مدافع (1-on-2) این حالت معمولاً زمانی پیش می‌آید که مدافعان می‌خواهند مهاجم صاحب توپ را در گوشه زمین یا لب خط «تله» کنند. ‌ - دیدگاه مدافعان (هدف: گرفتن توپ یا قطع پاس):    ایجاد تله (Trap): دو مدافع نباید اجازه بدهند مهاجم از بین آن‌ها رد شود. آن‌ها باید به شکل حرف V بایستند و پاهایشان را نزدیک به هم نگه دارند تا راه نفوذ بسته شود.    فشار دست‌ها: دست‌ها باید بالا و فعال باشد تا زاویه دید و پاس مهاجم کور شود.    قانون طلایی: خطا نکنید! فقط فضا را ببندید تا مهاجم مجبور به اشتباه یا پاسِ بد شود. ‌ - دیدگاه مهاجم (هدف: فرار از تله):    دریبل را قطع نکن: اگر دریبل را قطع کنی، کار تمام است. باید به عقب دریبل بزنی تا از تله فاصله بگیری.    حمله به «پای جلویی» مدافع: مهاجم باید سعی کند از سمتی که مدافع تعادل کمتری دارد عبور کند یا با بدن، فضا ایجاد کند.    یافتن یار آزاد: چون ۲ نفر روی تو هستند، قطعاً یک نفر از هم‌تیمی‌هایت در زمین آزاد است. حالت ۲ بر ۱ (دو مهاجم علیه یک مدافع) این کلاسیک‌ترین موقعیت ضدحمله (Fast Break) است. ‌ - دیدگاه مهاجمان (هدف: گل زدن ۱۰۰٪):    قانون طلایی: بازیکن صاحب توپ باید مستقیماً به سمت سبد حمله کند تا مدافع را مجبور کند به سمت او بیاید.    لحظه تصمیم‌گیری: وقتی مدافع برای متوقف کردن صاحب توپ جلو آمد، او باید در آخرین لحظه توپ را به یار دیگر پاس بدهد تا او یک «لی‌آپ» یا شوت راحت بزند.    اشتباه رایج: پاس دادنِ خیلی زود! اگر زود پاس بدهید، مدافع فرصت دارد جابجا شود و مسیر نفر دوم را هم ببندد. ‌ - دیدگاه مدافع (هدف: تاخیر انداختن):    استراتژی: مدافع نباید به هیچ‌کدام از دو نفر بچسبد. او باید در «منطقه میانی» بماند و با حرکت دست‌ها و فریب دادن ، مهاجمان را به شک بیندازد.    هدف: هدف مدافع گل نخوردن نیست! هدف او این است که بازی را آنقدر طول بدهد تا بقیه هم‌تیمی‌هایش از راه برسند و بازی ۲ بر ۲ شود. ‌ @basketballnovin

۱. در حالت «۲ مدافع علیه ۱ مهاجم»، مدافعان برای بستن راه نفوذ باید به چه شکلی بایستند؟ الف) موازی با هم و با فاصله زیاد ب) به شکل حرف V و با پاهای نزدیک به هم ج) یکی پشت سر دیگری د) هر دو مستقیماً روی خط عرضی زمین ۲. مهم‌ترین وظیفه مهاجم صاحب توپ در موقعیت «۱ علیه ۲» (تله) برای فرار از فشار چیست؟ الف) بلافاصله دریبل را قطع کند و شوت بزند. ب) به سمت مرکز تله حمله کند. ج) دریبل را قطع نکند و با دریبلِ رو به عقب، فضا ایجاد کند. د) توپ را به سمت مدافعان پرتاب کند تا اوت شود. ۳. در موقعیت ۲ بر ۱ (ضدحمله)، «قانون طلایی» برای بازیکن صاحب توپ چیست؟ الف) در همان ابتدای نیمه زمین پاس بدهد. ب) تا انتهای مسیر دریبل بزند و اصلا پاس ندهد. ج) مستقیماً به سمت سبد حمله کند تا مدافع را به سمت خود بکشد. د) سرعت خود را کم کند تا بازی ۵ به ۵ شود. ۴. اشتباه رایج مهاجمان در موقعیت ۲ بر ۱ که باعث می‌شود مدافع فرصت جابجایی و دفاع را پیدا کند، چیست؟ الف) پاس دادنِ خیلی زود ب) حمله به سمت سبد ج) استفاده از لی‌آپ د) سرعت زیاد در حمله ۵. هدف اصلی «تک‌مدافع» در برابر دو مهاجم (۲ بر ۱) چیست؟ الف) حتماً توپ را از مهاجم بگیرد (دزدی توپ). ب) روی مهاجم صاحب توپ خطا کند. ج) در منطقه میانی بماند و با فریب دادن، بازی را طولانی کند تا هم‌تیمی‌ها برسند. د) فقط یکی از مهاجمان را به شدت تحت فشار بگذارد و دیگری را رها کند. @basketballnovin

🏀آموزش سه علیه یک🏀 3on1 ❌❌دیگ برتری مدافع و مهاجم در دو حالت به برتری عدد ۲ میرسه ❌❌ حالت ۳ بر ۱ (سه مهاجم علیه یک مدافع) اینجا برتری عددی مهاجمان بسیار زیاد است و گل نزدن در این موقعیت یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود. ‌ - دیدگاه مهاجمان (هدف: باز کردن عرض زمین):    آرایش مثلثی: سه مهاجم باید عرض زمین را پر کنند (یک نفر در وسط و دو نفر در بال‌ها/کناره‌ها).    بدون دریبل اضافی: در ۳ بر ۱، توپ باید با پاس حرکت کند نه دریبل. سرعت پاس بسیار بیشتر از سرعت دویدن مدافع است.    استراتژی: نفر وسط نفوذ می‌کند، مدافع را به سمت خود می‌کشد و سپس به یکی از دو نفر کناری که کاملاً آزاد هستند پاس می‌دهد. ‌ - دیدگاه مدافع (هدف: حفاظت از منطقه رنگی/زیر سبد):    مدافع در این وضعیت عملاً شانس کمی دارد. او باید دقیقاً زیر سبد بماند و فقط از «منطقه خطر» محافظت کند.    او باید منتظر اشتباه مهاجمان (مثل پاس بد یا لو رفتن توپ) باشد. ‌حالت ۱ مهاجم علیه ۳ مدافع (1-on-3) این یک وضعیت «خودکشی» برای مهاجم است و معمولاً در شلوغی زیر سبد یا وقتی مهاجم به اشتباه به دل دفاع می‌زند اتفاق می‌افتد. ‌ - دیدگاه مدافعان (هدف: دیواره دفاعی):    دیوار شدن (Wall Up): سه مدافع باید یک نیم‌دایره یا دیوار دور مهاجم تشکیل بدهند.    اجبار به شوت بد: نیازی به تلاش برای توپ‌ربایی نیست؛ فقط کافیست جلوی دید مهاجم را بگیرید تا مجبور شود یک شوت بسیار سخت و ناامیدانه بزند.    ریباند: چون ۳ نفر هستید، بلافاصله بعد از شوت باید ریباند را بگیرید و ضدحمله بزنید. ‌ - دیدگاه مهاجم (هدف: زنده ماندن و مدیریت بحران):    عقب‌نشینی (Pull Back): بهترین کار این است که از منطقه شلوغ خارج شوی و دوباره بازی را طراحی کنی.    گرفتن خطا: اگر راه خروجی نداری، سعی کن توپ را به دست یا بدن مدافعان بزنی تا خطای پنالتی یا پرتاب آزاد بگیری.    پاس به بیرون: وقتی ۳ نفر روی تو هستند، یعنی ۴ نفر از هم‌تیمی‌های تو فقط توسط ۲ مدافع دیگر پوشش داده شده‌اند. پاس به بیرون (Kick-out Pass) هوشمندانه‌ترین کار است. ‌ @basketballnovin

۱. در حمله ۳ بر ۱، بهترین آرایش برای مهاجمان جهت استفاده از تمام عرض زمین کدام است؟ الف) حرکت پشت سر هم در یک خط مستقیم ب) آرایش مثلثی (یک نفر در وسط و دو نفر در بال‌ها) ج) تجمع هر سه نفر در یک سمت زمین د) ایستادن هر سه نفر در بیرون از خط سه امتیازی ‌ ۲. در موقعیت ۳ مهاجم علیه ۱ مدافع، توپ بهتر است چگونه جابجا شود؟ الف) فقط با دریبل‌های سرعتی و نمایشی ب) با پاس‌های سریع (چون سرعت پاس از سرعت دویدن مدافع بیشتر است) ج) فقط توسط بازیکن مرکزی تا نزدیکی سبد د) با پاس‌های بلند و قوس‌دار (Lofted Pass) ‌ ۳. وظیفه اصلی «تک‌مدافع» در برابر ۳ مهاجم چیست؟ الف) پرس کردن بازیکن صاحب توپ در ابتدای زمین ب) خروج از منطقه رنگی برای قطع پاس‌های بلند ج) ماندن در زیر سبد و محافظت از «منطقه خطر» به امید اشتباه مهاجمان د) یارگیری من‌تو‌من با یکی از بازیکنان کناری ‌ ۴. در وضعیت ۱ مهاجم علیه ۳ مدافع (1-on-3)، هوشمندانه‌ترین تصمیم برای مهاجم چیست؟ الف) شوت‌زنی سریع قبل از رسیدن مدافعان ب) دریبل زدن به سمت مرکز دیوار دفاعی ج) پاس به بیرون (Kick-out) برای پیدا کردن یاران آزاد د) نگه داشتن توپ تا زمان سوت پایان ۵ ثانیه ‌ ۵. در حالت ۱ بر ۳، استراتژی «دیوار شدن» (Wall Up) توسط مدافعان با چه هدفی انجام می‌شود؟ الف) برای انجام خطای تاکتیکی روی مهاجم ب) برای بستن زاویه دید و اجبار مهاجم به زدن یک شوت سخت و نامتعادل ج) برای ترغیب مهاجم به نفوذ بیشتر د) برای دادن فضای شوت‌زنی به مهاجم @basketballnovin ‌

🏀جمع بندی بازی ها منظم و استثنایی در بسکتبال🏀 خلاصه بازی های منظم و استثنایی رو ببینید @basketballnovin

درود به همه عزیزان

راجب مسابقات خوارزمی آیتم بسکتبال

در سمت چپ و راست دوبار باید بین ۳ مانع بدون تخلف های رانینگ و دبل و یا لمس کردن مانع ها یا ضربه  توپ به پاها و ... از این مانع ها سریع عبور کرد و در آخر هم لی آپ...

آزمون خوارزمی آیتم بسکتبال تخلف رانینگ و دبل❌ برخورد توپ به پا و مانع❌و.... اگه دانش آموز بسکتبالیست نیست مقدماتی یادش بدید. و تکنیک مستطیل روی تخته رو قبل از لی اپ بهش آموزش بدید. برا اینکه در زمان کمتری این ایتم رو انجام بدید بین مانع ها و در باقی مسیر سعی کنید مرکز ثقل رو پایین تر بیارید و تعادل پویا خودتون رو بیشتر حفظ کنید و در آخر توپ رو پاکت کنید @basketballnovin

🏀🔥با درود و احترام خدمت همکاران گرامی و دانش‌آموزان عزیز به مناسبت نزدیک شدن به سال تحصیلی جدید ۱۴۰۶_۱۴۰۵، کانال «بسکتبال نوین» مجدداً آماده ارائه خدمات و فعالیت است. هدف ما ایجاد فضایی پویا و مفید برای جامعه آموزشی کشور است. در این مسیر، تلاش می‌کنیم تا هنر بسکتبال را به روشی ساده، کاربردی و خاص آموزش دهیم تا یادگیری آن به دور از پیچیدگی و گنگی باشد و برای همه قابل درک باشد. لذا از شما خواهشمندیم هرگونه پیشنهاد، نقد یا ایده‌ای برای بهبود کیفیت محتوای کانال را از طریق پیام خصوصی به آی‌دی زیر ارسال فرمایید:🔥🏀 @Mohammadaminrezaei30

*کانال نوین حرکت :* https://ble.ir/NovinHarkat https://eitaa.ir/NovinHarkat https://shad.ir/NovinHarkat *کانال بسکتبال نوین :* https://ble.ir/BasketballNovin https://eitaa.ir/BasketballNovin https://shad.ir/BasketballNovin *کانال والیبال نوین :* https://ble.ir/VolleyballNovin https://eitaa.ir/VolleyballNovin https://shad.ir/VolleyballNovin