۱. در حمله ۳ بر ۱، بهترین آرایش برای مهاجمان جهت استفاده از تمام عرض زمین کدام است؟
الف) حرکت پشت سر هم در یک خط مستقیم
ب) آرایش مثلثی (یک نفر در وسط و دو نفر در بالها)
ج) تجمع هر سه نفر در یک سمت زمین
د) ایستادن هر سه نفر در بیرون از خط سه امتیازی
۲. در موقعیت ۳ مهاجم علیه ۱ مدافع، توپ بهتر است چگونه جابجا شود؟
الف) فقط با دریبلهای سرعتی و نمایشی
ب) با پاسهای سریع (چون سرعت پاس از سرعت دویدن مدافع بیشتر است)
ج) فقط توسط بازیکن مرکزی تا نزدیکی سبد
د) با پاسهای بلند و قوسدار (Lofted Pass)
۳. وظیفه اصلی «تکمدافع» در برابر ۳ مهاجم چیست؟
الف) پرس کردن بازیکن صاحب توپ در ابتدای زمین
ب) خروج از منطقه رنگی برای قطع پاسهای بلند
ج) ماندن در زیر سبد و محافظت از «منطقه خطر» به امید اشتباه مهاجمان
د) یارگیری منتومن با یکی از بازیکنان کناری
۴. در وضعیت ۱ مهاجم علیه ۳ مدافع (1-on-3)، هوشمندانهترین تصمیم برای مهاجم چیست؟
الف) شوتزنی سریع قبل از رسیدن مدافعان
ب) دریبل زدن به سمت مرکز دیوار دفاعی
ج) پاس به بیرون (Kick-out) برای پیدا کردن یاران آزاد
د) نگه داشتن توپ تا زمان سوت پایان ۵ ثانیه
۵. در حالت ۱ بر ۳، استراتژی «دیوار شدن» (Wall Up) توسط مدافعان با چه هدفی انجام میشود؟
الف) برای انجام خطای تاکتیکی روی مهاجم
ب) برای بستن زاویه دید و اجبار مهاجم به زدن یک شوت سخت و نامتعادل
ج) برای ترغیب مهاجم به نفوذ بیشتر
د) برای دادن فضای شوتزنی به مهاجم
@basketballnovin
19.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏀جمع بندی بازی ها منظم و استثنایی در بسکتبال🏀
خلاصه بازی های منظم و استثنایی رو ببینید
@basketballnovin
در سمت چپ و راست دوبار باید بین ۳ مانع بدون تخلف های رانینگ و دبل و یا لمس کردن مانع ها یا ضربه توپ به پاها و ... از این مانع ها سریع عبور کرد و در آخر هم لی آپ...
19.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آزمون خوارزمی آیتم بسکتبال
تخلف رانینگ و دبل❌ برخورد توپ به پا و مانع❌و....
اگه دانش آموز بسکتبالیست نیست مقدماتی یادش بدید. و تکنیک مستطیل روی تخته رو قبل از لی اپ بهش آموزش بدید.
برا اینکه در زمان کمتری این ایتم رو انجام بدید بین مانع ها و در باقی مسیر سعی کنید مرکز ثقل رو پایین تر بیارید و تعادل پویا خودتون رو بیشتر حفظ کنید و در آخر توپ رو پاکت کنید
@basketballnovin
🏀🔥با درود و احترام خدمت همکاران گرامی و دانشآموزان عزیز
به مناسبت نزدیک شدن به سال تحصیلی جدید ۱۴۰۶_۱۴۰۵، کانال «بسکتبال نوین» مجدداً آماده ارائه خدمات و فعالیت است.
هدف ما ایجاد فضایی پویا و مفید برای جامعه آموزشی کشور است. در این مسیر، تلاش میکنیم تا هنر بسکتبال را به روشی ساده، کاربردی و خاص آموزش دهیم تا یادگیری آن به دور از پیچیدگی و گنگی باشد و برای همه قابل درک باشد.
لذا از شما خواهشمندیم هرگونه پیشنهاد، نقد یا ایدهای برای بهبود کیفیت محتوای کانال را از طریق پیام خصوصی به آیدی زیر ارسال فرمایید:🔥🏀
@Mohammadaminrezaei30
هدایت شده از 🇮🇷نوین حرکت🇮🇷
*کانال نوین حرکت :*
https://ble.ir/NovinHarkat
https://eitaa.ir/NovinHarkat
https://shad.ir/NovinHarkat
*کانال بسکتبال نوین :*
https://ble.ir/BasketballNovin
https://eitaa.ir/BasketballNovin
https://shad.ir/BasketballNovin
*کانال والیبال نوین :*
https://ble.ir/VolleyballNovin
https://eitaa.ir/VolleyballNovin
https://shad.ir/VolleyballNovin
درود به همه عزیزان.
بسکتبال هفتم رو با توجه به درسنامه و زمان بندی های هفتگی و ماهانه درس تربیت بدنی، قراره به طور کامل و ساده و با خلاقیت و رمزگذاری براتون ارائه بدم.
مهرماه
هفته اول:سلام و احوال پرسی و شاخ و شونه کشیدن
هفته دوم:معرفی ورزش بسکتبال،نمایش فیلم،گروه بندی،وضع قوانین،ملاک ارزشیابی و نمره گذاری در بسکتبال(همه ۲۰)
هفته سوم:آموزش و تمرینات بسکتبال(کار با توپ)
هفته چهارم:آموزش و تمرینات بسکتبال(کار پای حمله)
اینا اولویتتون باشه البته من و شما به اینا قانع نیستیم و در کنارش فراتر از ای بچه بازیا پیش میریم به امید خدا.
با تجدید احترام
شاگرد همه ی شما عزیزان،
محمد امین رضائی
@basketballnovin
معرفی ورزش بسکتبال :
_خالق بسکتبال کی بوده؟ جیمز نای اسمیت
_چند حرفه؟ ج ی م ز ن ا ی ا س م ی ت
آفرین ۱۲ حرف ✔
پس تعداد کل بازیکنان هر تیم هم ۱۲ نفر😁🔥
جیمز نای اسمیت=تعداد کل بازیکنان هر تیم=۱۲ !!