تمریناتِ #تقویت_اراده 🌀تمرین شماره یک: اگر در اتوبوس یا مترو نشسته ای و می بینی فرد مسنی وارد می شود، بلندشو و جای خود را به او بده. این تمرینی است برای غلبه کردن بر مقاومت ذهنی و روحی خودت. 💠 تمرین شماره دو: اگر کلی ظرف کثیف در سینک آشپزخانه است که باید شسته شوند و تو به خاطر تنبلی، شستن آن ها را عقب می اندازی، به سرعت بلند شو و آن ها را بشور و اجازه نده تنبلی تو را کنترل کند. وقتی این گونه عمل کنی، قدرت اراده ات تقویت خواهدشد. 🌀تمرین شماره سه: به خانه می آیی و مستقیم سراغ تلویزیون می روی؛ چون احساس تنبلی می کنی، نمی خواهی دوش بگیری، پس بر این حال و هوا غلبه کن و اول سراغ دوش گرفتن برو. 💠تمرین شماره چهار: اگر دوست داری همیشه قهوه یا چای را با شکر بنوشی، یک هفته تمرین کن و چای یا قهوه ات را بدون شکر بنوش و اگر عادت به مصرف زیاد چای در روز داری، سعی کن در مدت ده روز آن را به دو فنجان در روز برسانی؛ چون در این صورت می توانی عادت هایت را کنترل کنی یا آن ها را تغییر دهی. 🌀تمرین شماره پنج: اگر برای بالارفتن می توانی از آسانسور یا پله استفاده کنی، پله را انتخاب کن؛ البته اگر تعداد طبقات خیلی زیاد نباشند. 🔆درواقع با تقویت قدرت اراده، قدرت درونی خود را آشکار می کنی که باعث می شود بر عادت های مضر خود غلبه کنی، راحت تر تصمیم بگیری و جرئت پیدا کنی که تمام موانع را از سر راه خود برداری و موفق شوی. #موفقیت 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 https://eitaa.com/joinchat/3791257756C115e34030a

❇️ #نذر کردن: 🔆برخی به منظور #تقویت_اراده، از طریق نذر یا عهد و یا قسم، کاری را برخود واجب می کنند، مثلاً نذر می کنند که قرآن را حفظ یا هر روز مقدار معینی از محفوظات خود را تکرار کنند. 📌البته ذکر این نکته خالی از لطف نیست که تقویت اراده از راه ایجاب شرعی پسندیده نیست و چه بسا انسان را ناخواسته به تخلف از نذر وادار سازد.🙁 ♨️اصولاً واجب ساختن کاری بر خود از طریق نذر و امثال آن در اسلام مذموم و مکروه است، یکی از اصحاب امام صادق (علیه السلام) به نام اسحاق بن عمار نقل می کند که از آن حضرت پرسیدم: ❓❗️من بر خود مقرر کرده ام که دو رکعت نماز شکر در سفر و حضر بخوانم، آیا می توانم در سفر و در روز انجام دهم؟ ✅روش درست این است که اگر در تکرار #محفوظات دچار مشکل شد، ابتدا باید قدری تأمل کند و تلاش نماید تا بدون مراجعه به قرآن و با اندکی فشار بر حافظه، آنچه را فراموش کرده به یاد آورد و تنها در صورتی به قرآن مراجعه نماید که احساس کند بدون مراجعه، یادآوری ممکن نیست 🔅امام صادق (علیه السلام) فرمودند: «اِنّی لأ کـرَهُ الایجابَ : اَن یُوجِبَ الــرَّجُـلُ عَلی نَـفسِـهِ» من از ایجاب کراهت دارم، این که انسان چیزی را بر خود واجب کند. 🌱گُــفتم: برای خدا بر خود واجب نکردم، تنها بر خویشتن مُقــرّر کردم که دو رکعت نمــاز شُــکر برای خُدا بخوانم، آیا می توانم آن را ترک کنم؟ فرمود: آری ✨ (وسایل الشیعه: ج 16/ ص 189/ ح 1) ✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌مجموعه قرآنی ریحان بهشت☇ برگزارکننده کلاسهای حفظ، تثبیت، ترتیل http://Eitaa.com/Beheshtenoor

‌#لقمه‌تو‌_کوچیک‌_کن ۳ لُقمه‌ی کوچیک برای #قرآن خوندن 📖 از روزی ۵ آیه در روز شروع کن وقتی این ۵ آیه خوندن برات عادت شد (مثلا ۴۰ روز گذشت ) روزی ۱۰ تا آیه بخون و به مرور زمان با یک شیب خیلی کم برسونش به ۵۰ ایه👌 اونم چون حدیث داریم براش که مؤمن باید روزی ۵۰ آیه رو بخونه🌹 👈🏿اما اگه دیدی زیاد تر از ۱۰ آیه یا ۱ صفحه قران نمیتونی بخونی اصلا زیادش نکن و همون مقداری که میتونی رو ادامه بده✌️🏻 همین استمرار و تموم کردن یک کار تا اخرش باعث #تقویت_اراده ات میشه🥳 ‌ 💚‿💚💚‿💚💚‿💚 http://Eitaa.com/Beheshtenoor