#جلسه_سوم/ وقت طلاست محاسبه ی نفس یعنی ؛ببینیم کجاها زمین خوردیم بدی هارو بیشتر نگاه کنیم و ماموریم که انها رو کنار بگذاریم،به خوبی هامون تکیه نکنیم چون مانع از محاسبه و مراقبه ی درست ما میشه. گذشته رو محاسبه کنیم و بدی هاش رو کنار بگذاریم و ببینیم برای رسیدن به خوبی هامون چقدر سختی کشيدیم. انجام محاسبه ی نفس هر روز و هر شب باید انجام بشه چون اینا محاسنش است: کم شدن توقعات از اطرافیان افزایش شناخت از خودمون و در نتیجه شناخت خدا و بقیه ی ادم ها خونه تکونی دل است نوشتن موجب میشه کارهای بد رو کم کنین و کارهای خوب رو زیاد کنین به ادم انگیزه میده به اهدافش انگیزه میده به تلاشش انگیزه میده هر چقدر بدی ها رو در روز کم کنین به اهداف نزدیک تر میشین مثلا خواندن نمازهای قضا پتانسیل برای یک جهش به شدت به شدت قوی و کارساز داره چون داری اهدافت رو برای خدا خالص میکنی و داری گذشته ات رو جبران میکنی نكات كليدي🔑🔑🔑 ۱- محاسبه مراقبه روزانه(ساعت گذاری= مراقبه)🌹 ۲-محاسبه نفس: ببینیم کجاهای زندگی زمین خوردیم،از دین جداشدیم و ضربه خوردیم🌹 ۳-توجه بیشتر به بدی ها واصلاح آن🌹 ۴-تکیه زیاد روی خوبی ها مانع محاسبه و مراقبه ی صحیح مي شود🌹 ۵-ماموریم به کنار گذاشتن بدی ها🌹 ۶-از بین بردن روزانه یک بدی🌹 ۷-اهداف برای خدا=انگیزه.🌹 برای غیر خدا=بی انگیزگی🌹 ۸-هر صبح وشب محاسبه نفس=>شناخت خود => شناخت خدا و انسانهاو پایین آمدن توقعات از دیگران🌹 ۹-بالا بردن پتاسیل رسیدن به موفقیت با کاهش بدی و افزایش خوبی🌹 التماس دعا🌹