#سلامتی 🔹شوره سر 🔻علت شوره سر از خشکی صفرا است. زیاده روی در مصرف فلفل و سس و فست فودها که حاوی مقدارزیادی ادویه جات و خردل و جوز است می تواند خشکی را زیاد کند. 🔻نوشیدن خاکشیر با عرق کاسنی و شاه تره نصف لیوان ناشتا به مدت دو هفته تا یک ساعت چیزی میل نکنید. 🔻ماساژ سر در حمام با سرکه چندقطره روغن رزماری را با شامپوی مصرفی در حمام روی سر ماساژ دهید از دیگر راهکار های درمان است. @Benampedar_madarm

#سلامتی 🔹نشانه های کمبود ویتامینE را بشناسید 🔻عصبانیت 🔻بی حوصلگی 🔻خستگی 🔻بی خوابی 🔻با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید. @Benampedar_madarm

#سلامتی 🔹۷ مشکلی که با ترک سیگار برطرف میشه @Benampedar_madarm

#سلامتی 🔹بیماری‌های ناشی از مصرف سوسیس و کالباس را بشناسید 🔻سرطان کلورکتال (انتهای روده بزرگ) 🔻بیماری قلبی 🔻بیماری کبدی 🔻بلوغ دیرهنگام 🔻فشارخون بالا و دیابت 🌐@kashkool_et

#سلامتی 🔹عادت‌های روزمره‌ای که انرژی‌تون رو کم می‌کنه @Benampedar_madarm

#سلامتی پدرومادر که اونقدر روحشون باعظمته که تا وقتی هستن عقلمون نمی تونه وسعت مهربونی شونو درک کنه اما وقتی میرن جا خالیشونو به وسعت دریا کنارمون حس می کنیم❤️ ‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎@Benampedar_madarm

#سلامتی پدرومادر که اونقدر روحشون باعظمته که تا وقتی هستن عقلمون نمی تونه وسعت مهربونی شونو درک کنه اما وقتی میرن جا خالیشونو به وسعت دریا کنارمون حس می کنیم❤️ ‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌ #دلنوشته @Benampedar_madarm

#سلامتی پدرومادر که اونقدر روحشون باعظمته که تا وقتی هستن عقلمون نمی تونه وسعت مهربونی شونو درک کنه اما وقتی میرن جا خالیشونو به وسعت دریا کنارمون حس می کنیم❤️ ‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎ @Benampedar_madarm

#سلامتی پدرومادر که اونقدر روحشون باعظمته که تا وقتی هستن عقلمون نمی تونه وسعت مهربونی شونو درک کنه اما وقتی میرن جا خالیشونو به وسعت دریا کنارمون حس می کنیم❤️

#سلامتی پدرومادر که اونقدر روحشون باعظمته که تا وقتی هستن عقلمون نمی تونه وسعت مهربونی شونو درک کنه اما وقتی میرن جا خالیشونو به وسعت دریا کنارمون حس می کنیم❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𝒋𝒐𝒊𝒏☟︎︎︎ 🍃@Benampedar_madarm #پــــــدر_مـــــــــادر♡ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سلامتی پدرومادر که اونقدر روحشون باعظمته که تا وقتی هستن عقلمون نمی تونه وسعت مهربونی شونو درک کنه اما وقتی میرن جا خالیشونو به وسعت دریا کنارمون حس می کنیم❤️ 𝒋𝒐𝒊𝒏☟︎︎︎ 🍃@Benampedar_madarm #پــــــدر_مـــــــــادر♡ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌