...»«*♡*»«... ارزش تو روچی مشخص میکنه!؟ کتابهایی‌📚 که میخونی، صفحاتِ‌مجازی‌📲 که‌ دنبال‌میکنی، آدمهایی که باهاشون ارتباط داری🤔 میدونی که اگه چیزهای بیهوده رو دنبال کنی به مرور روحت خسته🙁 میشه... اما چه خوب روزیه ،اون روز که روحت شاد و سرزندست🌱😌 ••این شادی یعنی تو به رشد رسیدی وهرچیزی که ارزشت روپایین میاره دنبال نمیکنی🙂🧡•• #تلنگر🛎 #فضای_مجازی📱 @bentolhoda_znj

تمام حرف حضرت معصومه سلام الله علیها این بود🥺👌🏻... #تلنگر🛎 #امام_زمان✨ #وفات_حضرت_معصومه @bentolhoda_znj

💌شاید توجه کردی وقتی برای شروع کاری میگیم: از فردا، یعنی کلک اون کار رو کندی🤦🏻‍♀... چون این فردا ، همون روزیه که نمیاد! کارها باید از همون لحظه ی برنامه‌ریزی شروع بشه❗️ مثلاً اگر برنامه‌ریزی کردی که 🕚ساعت یازده شب بخوابی، انجام‌ ندادن این کار تو همون شب، تو رو یه گام از رسیدن به هدف فرداشبت دور می‌کنه😒 و این تأخیر، عملاً یعنی شروع ضربه‌زدن به ماجرایی که هنوز شروع نشده 😞... شاید برای همینه که این از فردا گفتنا تبدیل به یه جُک بامزه شده و هر وقت کسی نمی‌خواد کاری رو انجام بده، می‌گه: از #فردا . . . ! 😶 📗 هنر دختر بودن #تلنگر🛎 @bentolhoda_znj

➕میگهـ کهـ : بچه ها! اگه آدم بشید، گریه کنید، توسل کنید، مراقبت کنید؛ میرسیم به نقطه #ظهور👌🏻؛ میرسیم به نقطه امام زمان علیه‌السلام🥲 چون آقا لَنگِ آدما نیست که بیان، آقا یه جا وایساده میگه بیا!💚 ما باید بِکِشونیم خودمونو برسونیم به اون بالای قلّه😉... #امام_زمان✨ #تلنگر🛎 @Bentolhoda_znj

بخوای یا نخوای ساعت ها و روزای عمرت داره میره!⏰ یا خوابی😴، یا مشغول کار یا تفریح یا عبادت📿 یا... فقط خواستم بگم که اگه نیتت رضای خدا باشه همش ثوابه☺️ و اگه نیتت دنیا همش حسرت😔 حواست به نیتت باشه رفیقـ💛... #تلنگر🛎 @bentolhoda_znj

با "برنامه" 🗓 خیلی خوب میشه کارها رو مدیریت کرد!👌🏻 ⚠️تا برای خودت چارچوب نذاری، طبق چارچوب‌های کوتاه مدتِ دلت رفتار می‌کنی! 👈🏻نتیجه اش میشه: _ الان حال ندارم...😒 _ حسش نیست!!😶 _ یه سر برم گوشیو چک کنم🥲 _ بعدا انجامش میدم!🙃 _ یه لحظـــــــــــــــــه!! _ از جام تکون بخورم که چی؟!😬 . . . 👀نهایتش میبینی کلی از وقتتو هدر دادی و به هیچی نرسیدی 🪧برای لحظه‌هات حد و مرز بذار ✍🏻برنامه بچین محکم هم پاش بمون💪🏻 #تلنگر🛎 @bentolhoda_znj

• اتفاقاتی که تو زندگی من و تو، جریان داره، هم نیمه خالی داره...😬 هم نیمه پر!😌 خیلی وقتا نه تنها نیمه خالی رو می‌بینیم! بلکه دائم تکرار می‌کنیم:😟 _فایده هم داره؟! _این یه ذره تلاشِ من به کجا می‌رسه؟!😣 _اصلا موثره؟! و آخرش هم با یه کلمه تکراری و ویران کننده که می‌گه:بیخیال😨 ⚠️هیچ وقت دریچه های نور امید رو به روی خودت نبند... #تلنگر🛎 @bentolhoda_znj

⏱۱۰ثانیه، فقط۱۰ ثانیه تصور کنيد داريد « گوجه سبز ترش🍈» ميخوريد😋 ببینید دهانتون چه بزاقی ترشح ميکنه! حالا ببینید چطور با ۱۰ ثانیه فکر کردن به گوجه سبز ترش اینقدر بدن ما واکنش میده 🤔حالا مقايسه کنيد که وقتي شما ۱۰ دقیقه ،۱۰ساعت، ۱۰روز يا ۱۰ سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز ميکنيد يا ساعتها عصباني هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتان داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي شما می گذارد🤨 و برعکس هم همینطور اگر۱۰ ثانیه و۱۰ دقیقه، ۱۰روز، ۱۰ سال به مسائل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتي نشان ميدهد و سرشار از انرژي مي شود.😌 👌🏻مثال گوجه سبز یادت باشه تاافکار منفی اومد به سرت زد بدون که اگه تا ۲۰ ثانیه ادامه بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگی خودت میزنی⚔ #تلنگر🛎 @bentolhoda_znj

#بک_گراند گذشته یه اتفاقی افتاده، یه حال حسرتی بوده و افسوس...😔 هی یادآوریش نکن!⚠️ هی نرو سراغش! هی زنده اش نکن!🚫 چون نمیذاره برای موفقیت هایی که پیش رو داری، آماده بشی... امیدت رو میگیره میذاره تو قوطی😐 گذشته‌ تموم شده، نذار آینده‌ت عقب بندازه... #تلنگر🛎 @bentolhoda_znj

🎼•...Wake Me Up...• 💭منو بیدار کن... #اینگیلیش_تایم👌🏻 #تلنگر🛎 @Bentolhoda_znj

☝️🏻خیلی‌وقتا، قدر زمان رو تو پنج دقیقه آخر امتحان می‌فهمیم یا هر دقیقه کنکور! ✨هر روز، مثل لحظه کنکور و خوندن امتحان ارزشمنده؛ اگه این مدلی نگاهش کنیم! 🤞🏻 #تلنگر🛎 @bentolhoda_znj

☝️🏻هیچ‌کس درباره‌ی این حرف نمی‌زنه... بین این همه دوپامین تقلبی، به پا خودِ واقعیتو از دست ندی!💔 #تلنگر🛎 @Bentolhoda_znj