#پزشکی اگر مچ‌ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند،حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید مخصوصا اگر سابقه خانوادگی چربي خون و ابتلا به بیماری قلبی دارید.

#پزشکی ویتامین D چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟🤔 در یک تحقیق نشان‌داده‌شد، مقادیر کم ویتامین D با اختلال افسردگی اساسی و جزئی و همچنین اختلالات خلقی و کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی همراه‌است. با این حال، تحقیقات ثابت نکرده‌اند که دریافت بیشتر ویتامین D یک درمان مستقل و کافی برای افسردگی است.