🔴 #تاثیر_استرس بر اندام‌های بدن
♻️ استرس چه تاثیری بر اندام‌های بدن دارد؟
🔹 #استرس بار سنگینی بر بدن وارد می‌کند. بنابراین اندام‌های ضعیف را ضعیف‌تر می‌کند، مثلاً اگر اندام گوارشی ما دچار مشکل باشد، هنگام استرس مشکل گوارشی ما تشدید می‌شود یا اگر اندام اعصاب و روان ما مختل باشد به محض ورود استرس، دچار سردرد و اختلال رفتاری می‌شویم یا اگر در قدیم پایمان شکسته بود به محض استرس همان پا دوباره درد می‌گیرد.
🔹 پس استرس نشان دهنده و افزایش دهنده #ضعف‌های_پنهان موجود در بدن است و این ضعف‌های پنهان را آشکار یا افزایش می‌دهد، پس تا می‌توانید خود را از عوامل استرس‌زا دور کنید.
✍ حکیم حسین خیراندیش
☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘
🆔 @Biabangard_salamati
✅ راه‌های درمان #استرس
مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس)
میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی)
مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی
استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه
استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام)
استشمام عطر محمدی یا گل نرگس در زمان خواب
مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه
ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است.
☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘
🆔 @Biabangard_salamati