✅ تاکید بر #خلال_کردن اگر دندان های حساسی داشته باشیم و نمکی که در گرده ی شویا است اذیتمان کند، چه باید کرد؟ شب ها دندان ها را نشوئید و به آن ها عسل یا پنیر با زبان بمالید و بخوابید. طی هفته هم فقط حداکثر دوبار #گرد_شویا بزنید و در موارد دیگر آب نمک و #چوب_مسواک استفاده شود. هر روز از #مسواک_لثه استفاده كنيد بعضی از انگشت سبابه كه داخل دهان كرده و بعد از بستن دهان با فشار روی لثه‌ها قدرت مكيدن را زياد كنيد به طوری كه از لثه‌ها خون بيايد (جراحی لثه) و اگر اين كار مدت زمانی ادامه پيدا كند ديگر خونريزی نمی كند و به سلامتی لثه‌ها تضمين است. 📚منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول ☘محصولات سلامتی بیابانگرد☘ 🆔 @Biabangard_salamati