#پیام_شما سلام من علاقه خیلی زیادی به خواب دارم 😭 ولی خب به هیچ چیز علاقه ندارم درس نمیخونم کار انجام نمیدم ناراحتم واقعا چون واقعا به معنی کامل یه انسان بی سوادم چیکار کنم میشه کمکم کنید

سلام علیکم

خب ببینید ،شما خودتونم از این روند تکراری زندگیتون خسته شدید

باید خوابتون رو مدیریت کنید مثلا وقتی از مدرسه میاید یک و نیم ساعت بخابید ،گوشیتون رو بزارید روی هشدار سر همون ساعتی که میخایید بیدار بشید وقتی بیدار شدید ،برید یه آبی به دست و صورتتون بزنید ،برید توی حیاط یا بالکن ... یه هوایی به سرتون بخوره تا خوابه بپره

بعدش بیاید برنامه ی فرداتون رو نگاه کنید درس هایی ک میبینید مهم تر و زیاد تر هستن برای فردا اول اون درس رو بخون ، بعدش وقتی قشنگ خوندی ،بیا برا خودت توضیح بده ،فک کن معلمی داری برا دانش آموزات توضیح میدی اون مبحث رو

بعد وقتی این درس تموم شد دوباره گوشیتون رو بزارید روی هشدار تا ۲۰ دقیقه الی نیم ساعت استراحت کنید (اصلا بیشتر از این نشه)) وقتی هشدار زنگ خورد بیاد دوباره سراغ درس بعدی و اون رو طبق همون روالی ک گفتم بخونید آخر بار دیگه بزنید گوگل اگر درس خوندنی هست داخل گوگل سرچ کنید خلاصه اون درس رو و اگر هم حل کردنی چند تا نمونه سوال حل کنید

ببینید شما اگر همینجوری پیش برید همش خااااااب نمیشه که اصلن اینجوری آدم همش کِسِل و بی حوصله هست ،تمام روزاش تکراری میشه کلاس چندم هستید شما ؟؟؟میپرسم چون برای برنامه ریزی بهتد بتونم کمکتون کنم

حالا اگه بازم سوالی داشتید درخدمتم

سلام ما افسرای جنگ نرم✌️ اینجا جمع شدیم که مدافع چادر خاکی مادر باشیم💔 اینجا جمع شدیم که جلوی تزویج گناه در ایتا رو بگیریم که با هر گناه یک سیلی به صورت امام زمانمون زده میشه💔 ما اینجا جمع شدیم که جلوی توهین به رهبرمون رو بگیریم💔 هدف ما گزارش کانال هاییه که ذهن جوونامونو ترور میکنند👾 ما اینجا جمع شدیم تا پیشمرگ امام زمانمون،رهبرمون و جوونامون بشیم🕊 #یازهرا بگو بزن رو لینک https://eitaa.com/joinchat/3259629850C3bbced2cbb +سلام علیکم خیلی هم عالی 👌🌹

https://eitaa.com/MARDE_MEYDAN313/23009 خییییلی حق +سلام علیکم‌ بلع👌