اگر نیاز به مطالعۀ بیشتر از یک #ساعت دارید، حتماً زمان‌های کوتاهی را برای استراحت در نظر بگیرید (۵ تا ۱۰ دقیقه). دقت داشته باشید که این استراحت نباید #طولانی شود، چراکه آن تمرکزی که هنگام مطالعه داشتید از بین می‌رود. 📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز 📓🆔 @bookmemory

اگر نیاز به مطالعۀ بیشتر از یک #ساعت دارید، حتماً زمان‌های کوتاهی را برای استراحت در نظر بگیرید (۵ تا ۱۰ دقیقه). دقت داشته باشید که این استراحت نباید #طولانی شود، چراکه آن تمرکزی که هنگام مطالعه داشتید از بین می‌رود. 📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز 📓🆔 @bookmemory