✍ وسواس در مطالعه
افرادی که پس از چندین بار مطالعه یک مطلب حس می کنند آن را به خاطر ندارند و نیاز به مطالعه مجدد دارند دچار وسواس مطالعاتی هستند .
از معایب این روش می توان به اتلاف وقت و عدم تمرکز حواس اشاره کرد.
پیامد های بعدی این عادت #خسته شدن ذهن و بی حوصلگی و در نتیجه بی علاقگی است.
راه حل ✅📚
برای عبور از وسواس مطالعاتی باید ذهن خود را آماده کنید.
به خود بگویید هر مطلب را یک بار می خوانم ، باید یاد بگیرم و از آن رد شوم.
یک بار مطلب را آرام #بخوانید بطوریکه کلمات آن کاملا مفهوم باشد .
سپس چشم را ببندید و از حفظ بگویید .
اگر ناقص بود فقط یک بار دیگر جمله را بخوانید و دوباره از حفظ بگویید.
به جمله بعدی بروید . و به همین ترتیب ادامه دهید تا ذهن شما به یادگیری سریع عادت کند .
لازم به توضیح است که در ابتدا برایتان سخت خواهد بود چون به روش #وسواسی عادت کرده اید اما با تمرین به #سریع خوانی علاقه مند خواهید شد .
📰#کانال: قدرت مغز🧠حافظه و تمرکز
📓🆔 @bookmemory
15.1هزار دنبال‌کننده
32.1هزار عکس
3.3هزار ویدیو
72 فایل
پاسخ به سوالات در خصوص دوره های سایت فوق آموز👇🏻
@foghamoz
روش دانلود آموزش مدیریت استرس و اضطراب 👇🏻
https://eitaa.com/bayanfoghamoz/477
عضو اتحادیه کشوری کسب و کارهای مجازی
و دارای نماد اعتماد الکترونیک.
.
.
.
.
.
.
.
.
مشاهده در ایتا