لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
📦 بسته پشتیبان روز قدس شماره دو | رنگ آمیزی
🇦🇪🇮🇷
#همپای_طوفان
#ماه_امید
#روشنا
#غزه
#رنگ_آمیزی
#بسته_پشتیبان
#روز_قدس
eitaa.com/roshana_ir
rubika.ir/roshana_ir
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•ذ
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
📦 بسته پشتیبان روز قدس شماره یک| رنگ آمیزی
🇦🇪🇮🇷
#همپای_طوفان
#ماه_امید
#روشنا
#غزه
#رنگ_آمیزی
#بسته_پشتیبان
#روز_قدس
eitaa.com/roshana_ir
rubika.ir/roshana_ir
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•ذ
باسلام شعار محوری روز قدس سال 1403،روزجهانی قدس، ازطوفان الاقصی تاطوفان الاحرار.
🔻سازندگی و فرهنگی
🔹 با همت پایگاه شهید سید مصطفی خمینی و هیئت امنای مسجد النور (شیخ احمد) و خیرین محترم بخش افطاری در #شب_پانزدهم_ماه_مبارک_رمضان توسط بسیجیان پایگاه
سه شنبه ۷ فروردین ۱۴۰۳
#پایگاهشهیدسیدمصطفیخمینی
#حوزهمقاومتبسیجیاسر
#سپاه_ناحیه_بروجرد
#خدمت_بی_منت
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢🔰 دو کلام حرف حساب استاد قرائتی با کسایی که در سطح جامعه عمدا روزه خوری میکنند 😂
#امام_زمان
#رمضان
@Borujerd_nk
7.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری | #استاد_شجاعی
نقطه ضعف خواصِ اطراف امام مجتبی علیهالسلام،
که آنها را روبروی امام قرار داد و به لشکر دشمن پناهنده کرد؟
(این امتحان را دارند همین الآن از ما میگیرند!)
@Borujerd_nk
🔴 این منظره زیبا و دل انگیز تنها گوشه ای از حضور مردم مؤمن ایران در نمایش ارزشها و پاسداشت مقام اهل بیت "علیهم السلام" است.
♦️همه ما، خصوصا مسئولین و نخبگان جامعه، وظیفه داریم برای محافظت از باورهای متعالیِ این مردم که موهبتی الهی و غیر قابل توصیف است از جان مایه بگذاریم و اجازه ندهیم اغیار، معاندان، غافلان و جاهلان بر آینه ی وجود این امت محمدی و علوی، حسنی و حسینی، خش بیندازند.
✍ مریم اشرفی گودرزی
@Borujerd_nk
اگر خواسته زنان غزه، کنار گذاشتن حجاب بود، اروپا ناوگان نظامی خود را برای حمایت از آنان میفرستاد.
اگر خواسته مردان غزه همجنس بازی بود
آمریکا فوراً ناوهای هواپیمابر را برای حمایت از آنان میفرستاد
اگر خواسته ی کودکان غزه "تغيير جنسیت" بود همهی سازمانهای بین المللی برای آنها اشک میریختند
اما اینجا مسئله ایمان و کفر است
و ایمان یتیم است ولی کفر طرفداران بسیار دارد.
🌷 امیرالمؤمنین امام علی(علیه السلام) :
✍️ در ماه رمضان بسيار دعا و استغفار کنيد ؛ دعا بلا و گرفتاري را از شما دور ميسازد و به سبب استغفار ، گناهان شما محو ميشود.
📒 وسائل الشيعة
@Borujerd_nk
16 روش کاهش استرس و اضطراب:
1. نفس عمیق بکشید
تنفس پرانایاما یک تکنیک تنفسی در یوگا است که شامل تنفس
از طریق یکی از سوراخهای بینی میشود.
2. به موسیقی آرام گوش دهید
3. از نور بهرمند شوید
3. وسط ابروها و دستان خود را ماساژ دهید
4. گوش خود را ماساژ دهید
5. بلغور جو دوسر (اتمیل) بخورید
بلغور جو دوسر دارای مقدار زیادی منیزیم و پتاسیم است
که فشار خون را تنظیم میکند و همچنین اگر به طور منظم
مصرف شود، سطح سروتونین را افزایش میدهد
6. از ویتامین C استفاده کنید
7. آدامس بجویید
جویدن آدامس باعث کاهش استرس در افراد و افزایش
سطح هوشیاری آنها میشود.
8. با یک دوست خوب صحبت کنید
9. افکارتان را یادداشت کنید
10. یک پیادهروی کوتاه داشته باشید
11. اطرافتان را مرتب کنید
12. کمی یوگا انجام دهید
13. مقداری شکلات بخورید
14. مدیتیشن کنید
15. وقت گذراندن با حیوان خانگیتان
16. چای سبز بنوشید
چای سبز منبع L-Theanine است، یک ماده شیمیایی که
به تسکین اعصاب شما کمک میکند.
@Borujerd_nk
❤️🍃❤️
#خانمهابدانند
👈اگر شوهرتان از نظر مالی مشکلاتی دارد و در تنگنا قرار گرفته است
🔻 یا کارهایش ردیف نمی شود
✍ یاری اش کنید.
👈با او مشورت کنید
👈‼️بدون این که دیگران را با وی مقایسه کنید
‼️ یا سرکوفت بزنید.
👈اگر همسرتان ایرادی دارد که باید اصلاح شود
👈‼️این کار نباید هیچ وقت در حضور دیگران
👌 و حتی فرزندانتان گفته شود.
💕💕💕#همسرداری
#زناشویی
@Borujerd_nk
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تنها جواب بی احترامی فاصله است
@Borujerd_nk