🏴 تدابیر ویژه بهداشتی درمانی برای سفر اربعین ✅ موضوع: بهداشت تنفس ‼️اگرچه به لطف خدا امسال همه گیری کرونا فروکش کرده است، اما رعایت این دستورات برای پیشگیری از همه انواع بیماری های تنفسی لازم و ضروریست. #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد @Borujerd_nk

💠توصیه های بهداشتی در مراسم پیاده روی اربعین 🔹با توجه با اینکه امسال مراسم عظیم پیاده روی اربعین حسینی(ع) در روزهای تابستان برگزار می گردد .بسیار مهم است جهت حفظ سلامتی زائرین گرامی نکات ذیل رعایت گردد. 🔹شستن دست ها قبل و بعد از خوردن و آشامیدن 🔹استفاده از آب آشامیدنی تصفیه شده و بسته بندی 🔹حتما در طول مسیر از لیوان شخصی استفاده شود . 🔹برای پیشگیری از مسمومیت غذایی همراه غذای خود ماست یا لیمو ترش استفاده کنید. 🔹در نهایت مصرف غذاهای گرم از سلامت بیشتری نسبت به سرد برخوردار است چرا که حرارت غذا منجر به از بین رفتن میکروب های موجود در مواد غذایی و احتمال مسمومیت را کاهش می دهد. 🔹در صورت داشتن علائم استفراغ ،مدفوع شل و آبکی هر چه سریع تر به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایید. 🔹لباس‌هایی با رنگ روشن بپوشید و نوشیدن آب را جدی بگیرید زیرا این راه برای جلوگیری از گرمازدگی بسیار مهم است. مهندس خاصی با بیان اینکه همچنین زائرین گرامی در معرض خطر ابتلا به بیمارهای واگیر تنفسی هستند برای پیشگیری از بیماریهای واگیر تنفسی رعایت نکات ذیل را ضروری دانست 🔹کسانی که دارای علائم تنفسی مانند سرفه،گلو درد ، تب و .. هستند از،ماسک استفاده نمایند و به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایند. 🔹توصیه می شود تمامی زائرین گرامی ماسک و الکل جهت ضد عفونی دست همراه داشته باشند و در صورت نیاز استفاده نمایند . رئیس بیمارهای واگیر مرکز بهداشت استان خاطر نشان کرد زائرین گرامی همچنین برای پیشگیری از مارگزیدگی و عقرب گزیدگی نکات ذیل را رعایت کنند. 🔹هنگام پوشیدن کفش داخل آن را بازدید کنید. 🔹در تاریکی قدم نزنید. 🔹به محض مشاهده مار مسیر خود راعوض کرده و در صورت تعقیبتان به صورت زیگزاگ حرکت کنید. 🔹هر مار گزیدگی و عقرب گزیدگی را باید سمی تلقی کرد مگر خلاف آن ثابت شود. و در صورت مارگزیدگی: 🔹از شکافتن و مکیدن محل گزش خودداری کنید. 🔹بی حرکت کردن عضو دچار مارگزیدگی و نگه داشتن در سطح پایین تر از قلب 🔹بالای محل گزیدگی را با باند فشاری بسته طوری که گردش خون قطع نشودو نبض های انتهایی حس شود. 🔹انتقال بیمار در سریعترین زمان به نزدیک ترین مرکز درمانی #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد @Borujerd_nk

توصیه های بهداشتی زائرین اربعین حسینی ویژه سالمندان 🛑داروهای ضروری خود را همراه داشته باشند. 🛑 سالمندان به علائم خطر بیماری ها توجه داشته باشند و در صورت مشاهده، به واحد یا پایگاه ارایه خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کنند. 🛑 لباس متناسب فصل را همراه داشته باشند. 🛑 از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، دود سیگار، افراد دارای بیماری های تنفسی و عفونی، محیط های آلوده و غیر بهداشتی، محیط شدیداً گرم یا سرد خودداری کنند. 🛑برای پرهیز از خستگی، سالمندان لازم است در ساعاتی از روز استراحت کنند یا روی صندلی مناسب بنشینید. 🛑یک کپی از پرونده درمانی و دفترچه بیمه خود را همراه داشته باشند. #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد #شهریور_۱۴۰۲ @Borujerd_nk

توصیه های پزشکی مراقبت از پوست برای زائرین اربعین حسینی #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد #شهریور_1402 @Borujerd_nk

🔴 زیارت امام حسین علیه السلام را از دست ندهید که پشیمان می شوید #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد @Borujerd_nk

🎥ببینید ♦️توصیه‌های بهداشتی رییس گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان ویژه اربعین حسینی🏴 #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد #شهریور ۱۴۰۲

نکات بهداشتی تهیه و توزیع  غذا فراورده‌های دامی با کشتار مجاز یا بسته‌بندی ‌شده مورد تایید دامپزشکی برای پخت غذا مورد استفاده قرار گیرد. قطعه کردن گوشت و منجمد کردن فوری گوشت های مازاد در قطعه های کوچک توصیه می شود. از نگهداری مواد غذایی خام و پخته شده در مجاورت هم در داخل یخچال و یا سردخانه خودداری شود. برای تهیه و پخت غذا و همچنین مصرف روی سفره ها باید از نمک های بسته بندی ید دار تصفیه شده دارای مجوز ساخت از سازمان غذا و دارو و روغن های دارای مجوز ساخت از سازمان غذا و دارو با ترانس پایین (ترانس زیر ۱۰ و تا حد امکان زیر ۵) استفاده شود. توصیه می شود برای سرخ کردن مواد غذایی، از روغن های مخصوص سرخ کردنی استفاده شود، سرخ کردن با حرارت ملایم انجام شده و بیش از یک بار از روغن استفاده نشود. تا حد امکان از سالاد و سبزی بسته بندی شده با پروانه ساخت از وزارت بهداشت استفاده شود. در صورت توزیع سبزی و سالاد، رعایت مراحل چهارگانه سالم سازی (پاکسازی، انگل زدایی، ضدعفونی و آبکشی) الزامی است. هرگونه پخت و پز باید در مکان هایی با شرایط بهداشتی (متصل به شبکه آب شهری، دفع صحیح فاضلاب، مکانی برای شست و شو و ضدعفونی ظروف و وجود کپسول اطفای حریق) انجام شود. تمامی افراد درگیر در تهیه و توزیع غذا باید دارای کارت بهداشت معتبر بوده و رعایت بهداشت فردی (کوتاهی ناخن ها، شستشوی مرتب دست ها و استفاده از روپوش کار مناسب) در هنگام ارائه خدمت ضروری است. ورود و خروج به محل طبخ غذا و دخالت افراد متفرقه در امر تهیه و توزیع غذا ممنوع است. در طبخ غذا باید از ظروف مناسب (تا حد امکان جنس استیل) در آشپزی استفاده شود و پس از هر بار طبخ مواد غذایی به نحو مطلوب ظروف و تجهیزات شست و شو شود. در صورت استفاده از دیگ های مسی،  این ظروف سفید شده باشد. هنگام پخت، کشیدن و توزیع مواد غذایی استفاده از دستکش یک ‌بارمصرف توصیه می‌شود. مصرف دخانیات در محل تهیه و توزیع غذای مسقف ممنوع است. در صورت الزام به نگهداری مواد غذایی پخته بیشتر از دو ساعت، باید در زیر ۴ درجه سانتیگراد (در یخچال یا سردخانه) یا بالای ۶۳ درجه سانتی گراد (روی شمعک گاز) نگهداری شود. در توزیع غذا از ظرف به ظرف کردن بی مورد آن خودداری شود. تا حد امکان از مواد غذایی بسته بندی شده ای با ظروف یک بار مصرف بر پایه گیاهی، سلولزی و آلومینیومی استفاده شود. تا حد امکان از سفره‌ های یک بار مصرف با عرض کم استفاده شود. ضروری است در هنگام توزیع غذا، از راه رفتن افراد توزیع کننده غذا بر روی سفره ها خودداری شود. نذورات پخته ‌شده گرم، برای یک وعده غذایی مورد استفاده قرار گیرد. در صورت بروز هرگونه مسمومیت غذایی و یا شکایت بهداشتی با سامانه ارتباط مردمی به شماره ۱۹۰ تماس گرفته شود. #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد #شهریور ۱۴۰۲

🔳 #شهادت_امام_جواد(ع) 🌴سوزد از زهر ز پا تا به سرم یازهرا 🌴آب شد از اثر آن جگرم یازهرا 🎙 #محمود_کریمی ⏯ #واحد 👌بسیار دلنشین

🔺عید سعید قربان مبارک عید قربان عید بندگی وقربانی کردن نفس امتداد راه امامت تارسیدن دولت یار #واحد فرهنگی پایگاه حق نظری

توصیه های عمومی بهداشتی ویژه زائرین اربعین حسینی 🔹️در فواصل زمانی منظم، به خود استراحت دهید. 🔹️از مواجه طولانی مدت با آفتاب خودداری کنید. 🔹️برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی، کلاه لبه دار و کرم ضد آفتاب، استفاده کنید. 🔹️لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی به تن کنید. 🔹️ در طول پیاده روی مایعات کافی بنوشید. 🔹️هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید. 🔹️به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید. #واحد آموزش و ارتقاءسلامت شهرستان بروجرد #اربعین۱۴۰۳