⭕️ بررسی اثرات ضد ویروسی، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی #رازیانه، #مصطکی، #هلیله و #شکر_سرخ در مقالات علمی 🔸رازیانه (foeniculum vulgare seed): تاکنون خاصیت antiviral (ضد ویروسی) عصاره‌ی دانه‌ی رازیانه بر هرپس سیمپلکس ویروس تیپ یک و دو (HSV-1 و HSV-2) و پاراآنفلوانزای تیپ یک (PI1) گزارش شده‌است. دانه‌ی رازیانه (funnel seed) با دارا بودن ترانس آنیتول در مقایسه با داروی ضد ویروس آسیکلوویر (Acyclovir) خاصیت ضد ویروسی (virucidal) مناسبی از خود نشان می‌دهد. همچنین بررسی‌ها نشان داد که رازیانه با تاثیر بر مسیر سیکلوکسیژناز و لیپوکسیژناز خاصیت آنتی‌اکسیدانی قابل توجهی را از خود نشان می‌دهد. مجموع بررسی‌های انجام شده، رازیانه را به عنوان یک ترکیب ضد ویروس و آنتی‌اکسیدان مورد توجه قرار می‌دهد؛ همچنین از رازیانه به عنوان یک ترکیب طبیعی آنتی‌بیوتیکی در برابر عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی یاد شده‌است. 🔹صمغ مصطکی: مصطکی یا mastic gum صمغی شیری رنگ است که در مقالات علمی خواص مختلفی را در عین safety (امنیت) بالا از خود نشان داده‌است. صمغ مصطکی در تمام دوزها به طور چشمگیری خاصیت ضد ادماتوزی در مقایسه با گروه کنترل از خود نشان داده است و ممانعت چشمگیر از التهاب برای صمغ مصطکی در دوز 800 میلی‌گرم بر کیلوگرم و سطح امنیت بالا تا دوز مصرفی 3 گرم به ازای کیلوگرم را می توان از خواص خوب مصطکی به عنوان یک ضد التهاب قوی نام برد. 🔸هلیله‌ی سیاه: هلیله‌ی سیاه یا Terminallia chebulla درمان خانگی مشهوری برای سرفه و سرماخوردگی‌ است. اثر ضد التهابی هلیله‌ی سیاه برای عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و موارد ابتلا به آنفلوانزای نوع A گزارش شده‌است. اثر درمانی هلیله در مواجهه با هرپس سیمپلکس ویروس تیپ یک و دو از دیگر گزارش‌های ضد ویروسی هلیله‌ی سیاه بوده است. اثرات ضد التهابی هلیله‌ی سیاه و خاصیت آنتی اکسیدانی بالا در کنار خواص ضد ویروسی، هلیله را به عنوان گزینه‌ی مناسبی در درمان‌های ضد ویروسی مدنظر قرار می‌دهد. 🔹شکر سرخ (sugarcane) یا شکر تهیه‌شده از نیشکر (Saccharum officinarum): در بررسی‌های انجام شده در مقالات علمی، یافته‌ها حکایت از آن دارد که شکر تهیه شده از نیشکر دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی قابل توجهی می‌باشد. 💡بر اساس بررسی‌های انجام شده به نظر می رسد، ترکیب موارد فوق می‌تواند اثرات سینرژیسمی (هم افزایانه) ضد ویروسی، ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی را القا ‌کند. 🔺با توجه به امنیت بالای این ترکیبات و عدم سمیت آنها در دوزهای معمول، استفاده از ترکیب موارد فوق به عنوان درمان‌ خانگی در برابر عفونت‌های ویروسی معمول کارامد به نظر می‌رسد. #طب_سنتی 📚منابع: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613013782 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4137549/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3750913/ https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-017-1620-8 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3326756/ https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1076/phbi.39.5.364.5892 https://www.europeanreview.org/wp/wp-content/uploads/815.pdf

🌙 برخی از توصیه ها و تدابیر #طب_سنتی در ماه مبارک رمضان 🌙 👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند . 👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید . 👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند . 👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه . 👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید . 👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید . 👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید . 👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . 👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید . 👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید . 👈11-افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند . 👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید . 👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. : آب گرم موقع افطار ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) دردسر را آرامش می بخشد. این رو به همه روزه داران که #دوستشون دارید بفرستيد 🌸

کارهایی که نباید با معده‌ خالی انجام دهید👇 🔹 داروهای مسکن نخورید 🔹 قهوه نخورید 🔹 آدامس نجوید 🔹 به رختخواب نروید 🔹 تمرینات ورزشی سخت انجام ندهید 🔹 خرید نکنید 🔹 آب مرکبات ننوشید 🍃 #طب_سنتی

🔸خوردن سالاد باعث لاغری نمیشه!👆 💟 قابل توجه متخصصین لاغری و تناسب اندام در فامیل؛ که میگن سالاد بخور لاغر میشی😁 🍃 #طب_سنتی

💟👈 #درمان_غلظت_خون 🔮 ترکیبی از یک قاشق غ . خ آویشن شیرازی با ۱۰ عدد عناب خردکرده و به مدت ۲۰ دقیقه⏰ دم بدهید و سپس میل کنید 🔮این دمنوش برای رفع عوارض آلودگی هوا نیز مفید است 🍃 #طب_سنتی

👌کربوهیدرات‌ها را سالم‌تر کنید ✅ یک نکته مهم برای بهبود سلامتی هنگام خوردن غذاهای غنی از کربوهیدرات، مانند نان، ماکارونی یا سیب زمینی، این است که👈 ابتدا مقداری روغن زیتون یا سرکه روی‌شان بپاشید. ✅ چربی و اسید به طور قابل‌توجهی از شاخص گلیسمی کربوهیدرات‌ها ‌می‌کاهد. به عبارت دیگر، این کار کمک می‌کند تا قند خون‌تان کاملاً یکنواخت باشد و انرژی‌تان را حفظ کنید.  🍃🍂 #طب_سنتی

💥رویش مجدد مو با روغن گیاهی 🔸دانشمندان می‌گویند روغن تخم کدو می‌تواند یک گزینه سالم و طبیعی برای رویش مجدد موی سر در افراد باشد. برخلاف روغن‌های گیاهی دیگر، نیازی نیست که روغن تخم کدو را به ریشه‌های مو و پوست سر بمالید. تنها کافی است این روغن را به صورت خوراکی مصرف کنید. 🔸یک پژوهش در این زمینه نشان داد مردانی که چهار کپسول حاوی روغن تخم کدو را به مدت ۶ ماه به طور روزانه مصرف کرده اند، شاهد افزایش ۴۰ درصدی شمار مو‌های سر خود بوده اند. 🔸دانشمندان در پاسخ به چرایی این موضوع می‌گویند روغن تخم کدو می‌تواند باعث توقف تبدیل هورمون تستوسترون به ترکیبی به نام DHT شود که عامل ریزش مو در مردان است.  🍃🍂 #طب_سنتی

🩸خونتان را تصفیه کنید 🧄سیر خام یک داروی طبیعی شگفت انگیز برای تصفیه خون است. آلیسین موجود در سیر یک ترکیب حاوی گوگرد است که پس از جویدن یا خرد شدن سیر خام فعال می‌شود. 🧄شواهد نشان می‌کند که سیر با محافظت از کبد در برابر عوامل سمی، خون را سم زدایی می‌کند. سیر همچنین دارای خواص ضد میکروبی قوی است، به تصفیه خون کمک می‌کند و روده‌های شما را از باکتری‌ها، انگل‌ها و ویروس‌ها پاک می‌کند.  🍃🍂 #طب_سنتی

#دانه_چیا #طب_سنتی

ماساژ کف پا به عنوان قلب دوم انسان ... #طب_سنتی

#مصلحات #طب_سنتی

🍃 #تقویت_حافظه ✨زعفران یک گرم ✨كُندر ۱۰ گرم ✨عسل ۱۵۰ گرم ✍مواد بالا را باهم مخلوط كرده و سپس روزی یک قاشق مرباخوری میل نمایید 🍃 #طب_سنتی

✍ تاثیر حجامت از نگاه حکیم ابوعلی سینا 🍃 #طب_سنتی

🔷️ وظایف #ارکان چهارگانه بدن 🏔  خاک عنصری : وظیفه آن ایجاد پایداری و شکل دهی و حفظ اشکال است. 💦 آب عنصری: وظیفه آن ایجاد امکان شکل پذیری و قابلیت انعطاف در اجسام است، به طوری که هر چه این عنصر در جسمی بیشتر باشد، حالت سیالیت آن بیشتر میشود. 💨 هوای عنصری: شکل پذیری و سیالیت بیشتر و سریع تری دارد و وظیفه آن ایجاد تخلخل و فاصله بین ذرات اجسام و افزایش لطافت و سبکی است. جسمی که هوای عنصری زیادی دارد میل به بالارفتن پیدا میکند.مثلا در اثر حرارت ، آب به بخار تبدیل میشود چرا که بر اثر حرارت تکاثف و  درهم فشردگی آن کمتر میشود. 🔥 آتش عنصری : وظیفه آن ایجاد لطافت، نضج، سبکی و کاهش شدت سردی است. بنابراین موجودی که آتش عنصری آن زیاد است، حرکت آن بیشتر است  . #طب_سنتی

📌 دارچین بخورید تا کمتر بیمار شوید 🔰 به طور کلی #دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک می‌کند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود. 🔰 همچنین به عنوان محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای مرکب ضد اسهال، صفرا بر و تب بر استفاده می شود. 🔰 برای معالجه اسهال، یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید می‌باشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه و ناراحتی سینه می‌باشد. 🔰 دارچین از نظر طبیعت بر پایه نظر حکمای طب سنتی ایران و هند، گرم و خشک است و نیروی دوایی آن تا ۱۵ سال باقی می ماند. ✅ خواص: مفرح. مفید برای رفع وسواس، وحشت و جنون. تقویت معده و کبد. رفع بوی بد دهان. قطع سرفه های رطوبتی. مفید برای تنگی نفس. مفید برای رفع خشونت صدا و آواز که از بلغم غلیظ باشد. پاک کردن سینه و حنجره. ضدعفونی کننده زخم. مالیدن روغن دارچین به پلک، جهت برطرف شدن پریدن پلک. نیروبخش و مقوی. #طب_سنتی