🧊 چگونگی برطرف‌كردن كـم‌آبـی بدن در ماه مبارک رمضان 🫖بخشی از اين كم‌آبی با خوردن افطار (آب جـوش، سـوپ رقيق و ...) و بخشی از آن نيز با خوردن شام (نان، بـرنج و ...) برطرف می‌شود. 🥘نبايد در حين شام يا بلافاصله پس از آن از مايعـات خنـك استفاده كرد، زيرا هم غذای خورده‌شـده و هـم معـده را سـرد می‌كند و مضر اسـت. از طرفـی، باعـث رقيـق‌شـدن شـيره‌ی گوارشی نيز می‌شود و لذا از دو جهت باعث اختلال در هضـم غذا می‌شود. 🥃در صورتيكه فرد نياز به نوشيدن داشته باشد بهترين زمـان نوشيدن مايعات پس از گذشت 2-1 ساعت بعد از صرف شـام است. ⏰ذكر محدوده زمانی (2-1 ساعت) به ايـن دليـل اسـت كـه برخی غذاها زودتر و برخی ديرتر هضـم مـی‌شـود. در ضـمن مزاج معده‌ها متفاوت است. مزاج برخی معده‌هـا گـرم بـوده و غذا را به‌خوبی (زودتر) هضم می‌كند، برخی معده‌ها سرد بـوده و غذا را به‌خوبی (زود) هضم نمی‌كند. 🔖در ضمن، اين زمـان در غيـر از ايـام مـاه مبـارك رمضـان، حداقل دو ساعت است. كاهش اين فاصله زمانی در ماه مبارك رمضــان، بــه‌دليــل كــم آبــی نســبی ناشــی از روزه‌داری و نيــز محدودبودن زمان خوردن است. 🗂منبع: مجلّه‌ی طب سنّتی اسلام و ايران، سال پنجم، شماره‌ی سوم، پاييز 1393 #اصول_تغذیه_ماه_رمضان #واحد_بهداشت_پایگاه #پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س @banovan_mahdiyeh ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦

🏴سوالات جزء بیستم قرآن کریم در ماه مبارک رمضان 1- قرآن کریم دستور به سیِر در زمین می دهد، تا.............؟ (آیات 64 – 74 سوره نمل) الف) روح انسان متعادل باشد. ب) عاقبت کار مجرمان دیده شود و برایشان درس عبرت باشد. ج) انسان ها با فرهنگ های مختلف و با یکدیگر آشنا شوند. 2- چه عملی سبب شده که حضرت شعیب، موسی علیهما السلام را به عنوان اجیر قبول کند؟ (آیات 19 – 27 سوره قصص) الف) چون قوی و خوش اخلاق بود. ب) چون خیلی با حیاء و با وقار بود. ج) چون خیلی توانا و امین بود. 3- خداوند متعال هیچ شهر و دیاری را به هلاکت نمی رساند، مگر.............؟ (آیات 52 – 63 سوره قصص) الف) اهلش فتنه گر و لجوج باشند. ب) اهلش ظالم باشند. ج) اهلش مشرک و عنود باشند. 4- گزینه نادرست کدام است؟ (آیات 75 – 86 سوره قصص) الف) قارون یکی از ثروتمندان قوم حضرت موسی علیه السلام بود که بر قومش طغیان کرد و هلاک شد. ب) قارون در جواب کسانی که او را موعظه کردند، گفت: همه دارایی ام را با علم و تدبیر خود به دست آوردم. ج) هر کس کار نیکو کند، بهتر از آن را می یابد و هر کس کار بد انجام دهد، به بدتر از آن عمل مجازات می شود. 5- زندگی آخرت برای چه کسانی قرار داده شده است؟ (آیات 80 – 85) الف) کسانی که آیات الهی را تکذیب نمی کنند. ب) کسانی که اراده ی برتری جویی و فساد در زمین ندارند. ج) کسانی که اهل نمار شب و شب زنده داری هستند. 6 – حضرت نوح علیه السلام چند سال در بین قوم خود دعوت به خداپرستی کرده؟ نتیجه اش چه بود؟ (آیات 7 – 15 سوره عنکبوت) الف) 900 سال – عده ی زیادی ایمان آوردند. ب) 950 سال – تعداد کمی ایمان آوردند و بقیه هلاک شدند ج) 900 سال – مردم ایمان نیاوردند و همه بر اثر طوفان هلاک شدند 7- هنگامی که قوم شعیب، او را تکذیب کردند، با چه عذابی مواجه شدند؟ (آیات 28 – 38 سوره عنکبوت) الف) با زلزله سخت، صبگاهان در خانه هایشان با مرگ به زانو در آمدند. ب) با طوفان شدید همه آنها کشته شدند. ج) با صاعقه های آسمانی نابود شدند. #می_خوانمت #ماه_امید #همپای_طوفان #پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س @banovan_mahdiyeh

🏴نکات کلیدی جزء بیستم قرآن کریم ۱. در فرهنگ قرآنی، خواستگاری پدر دختر اقدامات، اشکالی ندارد .(قصص۲۷) ۲.خداوند به کسانی که در برابر بدرفتاری ،بردباریکردهوبرای خدا انفاق می کنند ،دوبار پاداش می دهد.(قصص۵۴) ۳. تا زمانی که طلا و ستم نکنید خدا شهرهایشان رابرای عذاب ویران نمی‌کند.(قصص۵۹) ۴. با نعمت هایی که خدا به شما داده ،آخرت را بسازید واز دنیا برای گذران زندگی استفاده کنید .(قصص۷۷) ۵. خدارو صدا بزنید که خواسته ی هر درمانده ای را برآورده کرده و گرفتاری وناخوشی رابرطرف می سازد (نمل ۶۳) ۶.گمان نکنید که چون گفتین اسلام اوردید،به حال خود رها شده و امتحان پس نمی دهید (عنکبوت ۲) ۷. احسان به والدین ،مطلق وهمیشگی است .اما اطاعت از آنها تاجایی است که نافرمانی خدا را نخواهند.(عنکبوت ۸) ۸. حال کسانی که غیر از خدا رابه دوستی گرفته اند ،مانند خانه ی عنکبوت سست بی اساس است (عنکبوت ۴۱) ۹. خواندن نماز با آداب، غفلت زدایی کرده و یقین شما را از کارهای زشت و ناپسند راباز می دارد .(عنکبوت ۴۵) #می_خوانمت #ماه_امید #همپای_طوفان #تعلیم_تربیت_پایگاه #پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س @banovan_mahdiyeh

🔴 #فرمول_زدودن_کینه 💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی #کینه همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 🔸 اندیشیدن به نقاط #مثبت همسر 🔸 #شکرگزاری خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 🔸 شکرگزاری خدا به جهت نعمتهای پنهان خداوند 🔸 ایجاد ارتباط #کلامی فوری و محبت‌آمیز 🔸 تصور حالات خوش و #لذتهای گذشته زندگی 🔸 #تعریف و تمجید از همسر در نزد دیگران 💠 بدانید مبارزه با #کینه‌ورزی، شما را بشدّت #محبوب همسر می‌کند. 🏡@Bsj_khaharan_mahdieh

🎥 می‌خوای زندگیت گلستان بشه؟؟؟ 🔰 #آیت‌الله_فاطمی‌نیا (ره) 🏡@Bsj_khaharan_mahdieh

🔴 #مشورت_در_برنامه_ریزیها 💠 مردها بدانید! قبل از روزهای #تعطیل برای آن #برنامه‌ریزی کنید و نظر #خانمتان را هم جویا شوید. 💠 برنامه‌ریزی نکردن و #مشورت نداشتن با همسر برای نحوه اجرای کارها، باعث ایجاد #مشاجره و تداخل برخی کارها می‌گردد. 💠 برنامه‌ریزی و مشورت، در رسیدگی به کارها و اولویت‌بندی آنها قبل از تعطیلات #کمک خواهد کرد. 🏡@Bsj_khaharan_mahdieh

❇️ استغفار برای برکت در جان و مال 🔹 @Bsj_khaharan_mahdieh

✅پاسخ سوالات جزء نوزدهم 1-(ب – 27-28 ) 2- ( الف - 51) 3- ( ج - 42 ) 4- (الف - 86 ) 5- (ج - 136) 6- (ب - 222 ) 7- ( ب - 24 ) #می_خوانمت #ماه_امید #همپای_طوفان #پایگاه_مقاومت_بسیج_مهدیه #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س @banovan_mahdiyeh

🎥 تو كه حوصله تحقيق كردن ندارى ديگر چرا بازگو مى‌كنى؟! حق تحقيق دارى، برو تحقيق كن اما حق بازگو كردن ندارى. ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

📹 یاری خدا نزدیک است ☝️ قرائت آیه ۲۱۴ سوره بقره توسط یکی از نوجوانان در غزه 🔹 أمْ حَسِبْتُمْ أَنْ تَدْخُلُوا الْجَنَّةَ وَلَمَّا يَأْتِكُمْ مَثَلُ الَّذِينَ خَلَوْا مِنْ قَبْلِكُمْ ۖ مَسَّتْهُمُ الْبَأْسَاءُ وَالضَّرَّاءُ وَزُلْزِلُوا حَتَّىٰ يَقُولَ الرَّسُولُ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ مَتَىٰ نَصْرُ اللَّهِ ۗ أَلَا إِنَّ نَصْرَ اللَّهِ قَرِيبٌ. ➕ واکنش رهبر انقلاب 🌙 #ماه_فلسطین ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

👌🏻 #خبر_خوب | رئیسی بدون برجام در ۳ سال از روحانی پیشی گرفت 🔸طبق آمار وزارت اقتصاد، #دولت_سیزدهم در ۳ سال عملکرد خود بیش از ۸ سال دولت حسن روحانی سرمایه‌گذاری مصوب و معتبر خارجی جذب کرده است. 🔹میزان سرمایه‌گذاری مصوب و معتبر خارجی در سال ۱۴۰۲ بیش از ۴ برابر رقم سرمایه‌گذاری خارجی در سال ۱۳۹۵ به عنوان اولین سال پس از اجرای برجام و امضای ده‌ها توافق کاغذی با شرکت‌های اروپایی است. ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🎥 مهمان خاص خدا... ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🎥 ای کسی که به شکر بنده‌هایت هم پاداش می‌دهی و بخاطر اعمال صالح چند ساله‌ی عمر،نعمات جاودانه و بی‌پایان عنایت می‌کنی؛مارا هم از شاکران درگاهت قرار ده. 🌙 #ماه_فلسطین ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🌙﷽🌙 🎥 تند خوانی جزء بیستم قرآن کریم 🎙 با صدای استاد معتز آقایی 🎧 فایل صوتی تند خوانی جزء بیستم قرآن کریم ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🌙دعای روز بیستم #ماه_مبارک_رمضان ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

✅ #آری به اتفاق، جهان می‌توان گرفت 💞 جمهوری اسلامی متکی به دل‌های میلیون‌ها انسان است 🇮🇷به مناسبت ۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی ایران ༅🍃🇮🇷🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

✅پاسخ سوالات جزء هجدهم 1-(ب -1-10) 2- (ج - 100) 3- (ب - 4) 4- (ج - 28) 5- (ب - 39) 6- (ب - 62) 7- (الف - 12) #می_خوانمت #ماه_امید #همپای_طوفان #پایگاه_مقاومت_بسیج_مهدیه #حوزه_مقاومت_بسیج_حضرت_زینب_س @banovan_mahdiyeh

🥇قهرمانیِ دختران هاکی روی یخ در رقابت‌های آسیا- اقیانوسیه 💯 تیم ملی هاکی روی یخ دختران ایران در آخرین بازی خود از مسابقات قهرمانی آسیا- اقیانوسیه با برتری ۴ بر صفر مقابل فیلیپین به مقام قهرمانیِ بدون شکست دست یافت و رکورد قهرمانی بدون گل خورده را به نام خود ثبت کرد. ༅🍃🇮🇷🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙 🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 ✨دزدی از نردبان خانه ای بالا رفت. از شیار پنجره شنید که کودکی می پرسید: خدا کجاست؟ 💫صدای مادرانه ای پاسخ داد: خدا در جنگل است، عزیزم. کودک دوباره پرسید: چه کار می کند؟ 💫مادر گفت: دارد نردبان می سازد! ناگهان دزد از نردبان خانه پایین آمد و در سیاهی شب گم شد! 💫سالها بعد دزدی از نردبان خانه حکیمی بالا می رفت. از شیار پنجره شنید که کودکی پرسید: خدا چرا نردبان می سازد؟ 💫حکیم از پنجره به بیرون نگاه کرد، به نردبانی که سالها پیش، از آن پایین آمده بود و رو به کودک گفت: برای آنکه عده ای را از آن پایین بیاورد و عده ای را بالا ببرد. ༺ꕥ🍃🌼🍃ꕥ༻ #واحد - فرهنگی #پایگاه_بسیج_خواهران_مهدیه. #حوزه‌_حضرت_زینب_س 🌴اَلْلَّٰھُمـَّـ ؏َـجِّڸْ لِوَلیِّٖــღــڪَ اَلْفَــــࢪَجْ🌴 @Bsj_khaharan_mahdieh ┄┄┅┅🍃✿❀🌺❀🍃✿┅┅┄┄

🎥 تظاهرات همبستگی با غزه در اسلو پایتخت نروژ 🔹تظاهرات کنندگان خواستار توقف فوری جنایات و نسل‌کشی ارتش رژیم صهیونیستی در غزه شدند. ༅🍃🌹🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

👌🏻اینجا ایرانه... روز جمهوری اسلامی ایران گرامی باد🇮🇷 ༅🍃🇮🇷🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

📹 اهمیت ذکر و یاد خدا بودن 🌱مجموعه نکات جلسات تفسیر سوره جمعه توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای مدظله العالی 🌙 #بهار_معنویت #ماه_مبارک_رمضان ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🌱سی فراز زندگی‌ساز قرآن کریم (۲۰) 🌹۵ گروهی که شایستگی ولایت ندارند 💫 ترجمه تدبری 🌙 #بهار_معنویت #ماه_مبارک_رمضان ༅🍃🥀🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🇮🇷 شهید حاج قاسم سلیمانی: خداوند جمهوری اسلامی را، که امروز همه عالم اسلامی و غیر اسلامی و همه آزادگان دنیا به آن چشم امید دوخته‌اند؛ این جمهوری اسلامی را حفظ بفرماید.. 🇮🇷۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی ایران گرامی باد ༅🍃🇮🇷🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌

🎥 «داستان انقلاب تناور» ویژه #روز_جمهوری_اسلامی ایران ༅🍃🇮🇷🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌