ورزش و تندرستی جالب است بدانید که مطالعه روی انسان هاس نخستین نشان داده است که تمرین و فعالیت بدنی باعث به وجود آمدن سلول های جدیدی برای رشد و طراوت بخشیدن به ذهن می شود.

🏅۹ تمرین فوق العاده برای چربی سوزی 🍥 و تقویت عضلات شکمی و پهلو ِ@Bsoye_salamti

. 🔰 خلاصه پک #نقل_و_انتقالات 🇵🇹 #لیگ_پرتغال 🔴 باشگاه بنفیکا به جذب لوکاس پاکتا، هافبک 22 ساله و برزیلی تیم آث میلان علاقه‌مند می‌باشد اما در صورتی که بخواهد وی را جذب کند باید فلورنتینو لوئیز، هافبک 20 ساله و پرتغالی‌اش را وارد معامله کند. 🇪🇸 #لیگ_اسپانیا 🔵 باشگاه بارسلونا به نهایی کردن انتقال لائوتارو مارتینز، مهاجم 22 ساله و آرژانتینی تیم اینتر میلان نزدیک شده است. ⚪️ پل پوگبا، هافبک 26 ساله و فرانسوی تیم منچستریونایتد ترجیح می‌دهد به رئال مادرید بپیوندد تا در جمع شیاطین سرخ بماند. ⚪️ باشگاه رئال مادرید در نظر دارد تا برای جذب ارلینگ برائوت هالند، مهاجم 19 ساله و نروژی تیم بوروسیا دورتموند لوکا یوویچ را به زنبورها پیشنهاد دهد. 🇮🇹 #لیگ_ایتالیا 🔵 دو باشگاه ایتالیایی آاس رم و لاتزیو با یکدیگر بر سر جذب آزاد پدرو رودریگز، وینگر 32 ساله و اسپانیایی تیم چلسی رقابت می‌کنند. 🔵 باشگاه اینتر میلان به جذب یان فرتونگن، ویلیان و اولیویه ژیرو در تابستان امسال علاقه‌مند می‌باشد، هر سه این بازیکن‌ها تا تابستان بازیکن آزاد می‌شوند. 🔵 روبرتو مانچینی، سرمربی تیم ملی فوتبال ایتالیا در مصاحبه جدید خود بیان کرده است که ماریو بالوتلی به اندازه کافی برای بازی در لاجوردی پوشان خوب است اما باید عملکرد خود را برای دعوت به این تیم بهبود بخشد. @Bsoye_salamti

🔴علی علیپور: دوست دارم یک وعده شام را با کریستیانو رونالدو بخورم 🔺برای کسب عنوان ساکت‌ترین بازیکن پرسپولیس رقابت شدیدی بین وحید امیری و مهدی ترابی در جریان است. 🔺با دیدن شجاع خلیل‌زاده همه در رختکن روحیه می‌گیریم. او روحیه بالایی دارد و شوخ طبع است. 🔺این برای اولین بار است که این همه مدت با خانواده‌ام هستم و انواع و اقسام بازی‌ها را با پسرم انجام می‌دهم. 🔺دلم برای تمرینات گروهی، زمین چمن و مسابقات فوتبال خیای تنگ شده است. @Bsoye_salamti

رادومیر آنتیچ که سابقه هدایت اتلتیکو و رئال مادرید رو داشت، به دلیل ابتلا به کرونا جان خود رو از دست داد. @Bsoye_salamti

رئیس دپارتمان داوران ایتالیا اعلام کرد؛ به احتمال فراوان اگر رقابت های سری_آ از سر گرفته شود ، از سیستم VAR استفاده نخواهد شد زیرا داوران ویدیویی در یک فضای کوچک و محدود به قضاوت دیدار می‌پردازند و احتمال انتقال ویروس بالا خواهد رفت @Bsoye_salamti

مارکا؛ بارسلونا به جذب لائوتارو مارتینز نزدیک شده و مدیران این تیم از خریدن این مهاجم آرژانتینی اطمینان دارند. @Bsoye_salamti

ورزش و تندرستی محققان اروپایی به این نتیجه رسیده اند که ورزش کردن به تحریک و رشد رشته های عصبی منجر می شود. آنان این نوع رشد را «رشد شگفت انگیز مغز» می خوانند. @Bsoye_salamti