پاک سازی پوست صورت هلو👇 هلو دارای سطوح بسیار بالای ویتامین C است که با از بین بردن پوست مرده به پاک سازی و لایه برداری پوست صورت کمک می کند. ماسک هلو برای صورت: یک تکه هلو بر روی پوست صورت و دور چشم ها خوب ماساژ دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید. . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

درمان وزوز گوش باروغن بادام تلخ👇 برای درمان وزوز گوش، با قطره‌چکان، سه قطره روغن بادام تلخ در هر گوش چکانده شود. ‌#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ کبد چرب ✍️ یکی از بهترین راهکارها برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد ①بین غذا آب ننوشيم. ②ناشتا آب سرد ننوشیم. ③شب ایستاده آب ننوشیم. ④آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» ✍️ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا بعد غذا: اگز غذا چرب بود 2.5ساعت بعد از غذا اگر نبود چند دقیقه بعد آن #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

قوی ترین قرص خواب آور طبیعی: 🍶نوشیدن مخلوطی از شیر و عسل شما را به یک خواب شیرین و بسیار عمیق فرو می برد. . #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✔️ معیار اندازه گیری موادغذایی مفید به ترتیبِ تصویر👇 ▪️گوشت قرمز🍠 ▪️پاستا🍝 ▪️کره🍮 ▪️پنیر🧀 ▪️میوه🍓 ▪️سبزیجات🥗 ▪️ماهی🐟 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👌 👈 سیب سبز : ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز : محرک و اشتها آور 👈 سیب زرد : تصفيه کننده کبد، روده و کليه #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

هر احساسی روی چه اندامی اثر دارد؟ قلب و روده كوچک تحت تاثیر شادی. كبد و صفرا، عصبانیت و خشم. طحال و معده تحت تاثیر وسواس‌های فکری. ريه ها و روده بزرگ، غم. كليه ها و مثانه تحت تاثیر ترس است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اگر سرماخورده و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید ! سرشار از آنتی اکسیدان است و ایمنی بدن را افزایش میدهد و در پیشگیری و بهبود سرماخوردگی بسیار موثرست👌🏻 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔸چگونه مواد غذایی گوشتی را از شر کرونا خلاص کنیم؟ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ❄️ از مصرف مواد گوشتی خام یا نیمه پخته اجتناب کنند زیرا این مواد میزبان و ناقل ویروس کرونا هستند. ❄️مطالعات علمی نشان داده که مواد غذایی اگر به مدت 30 دقیقه در حرارت 60 درجه پخته شود، ویروس کرونا و هر نوع ویروس دیگری کاملا از بین رفته و قدرت انتقال خود را از دست می‌دهد. ❄️همچنین غذاهای پخته‌ای که در یخچال نگهداری می‌شوند، ضمن تفکیک کامل از گوشت خام، برای مصرف دوباره باید به خوبی گرم شوند./ایرنا #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴 دست های سفید ونرم یک سیب زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید 15گرم گلیسیرین به علاوه 20 گرم آب لیمو ترش را به آن اضاف کنید و پس از مخلوط کردن به دست ها بمالید😎 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

از تنظیم هشدارهای پیاپی پرهیز کنید !⛔️ تنظیم چندین هشدار برای بیدار شدن هنگام صبح، شما را به آرامی بیدار نمیکند بلکه در واقع بیدار شدن شما را سخت تر میکند زیرا هر دفعه که شما هشدار را به تعویق می اندازید، بدن دوباره و دوباره مجبور به از سرگیری ‌سیکل عمیق خواب میشود .#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور