مواد غذایی موثر در پیشگیری از سرطان پروستات : - مصرف پنج وعده میوه و سبزی تازه - مصرف میوه و سبزیجات به رنگ قرمز مثل گوجه فرنگی، توت فرنگی ، هندوانه، پیاز و فلفل قرمز - مصرف میوه و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ مثل هویج ، زردآلو ، پرتقال ، کدو ، موز ، هلو - مصرف میوه و سبزیجات سبز رنگ مثل اسفناج ، کلم، کیوی ، کاهو ، فلفل سبز و خیار - منابع غذایی حاوی سلنیوم مثل مغزها که شامل گردو ، بادام ، دانه ها ، تخم کدو ، کنجد و آفتابگردان میشود مصرف میوه ها و بخصوص سبزی ها نظیر کلم در ترمیم بافت های آسیب دیده در اثر مواد سرطان زا کمک کرده و در کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات بسیار تأثیر دارد . #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

❗️🖼کنترل قند خون با 5 میوه و سبزی 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هر فنجان فقط 32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد 🔹خیار:قند فوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14 درصدی قند خون #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

📲 #استوری 🏴 #شهادت_امام_کاظم(ع) #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛

⚪️ حدیث صبحگاهی

#حدیثانه 🍃امام كاظم عليه السلام: 🕊يَنبَغي لِلعاقِلِ إذا عَمِلَ عَمَلاً أن يَستَحيِيَ مِنَ اللّه ِ 🌸سزاوار است خردمند، هنگامى كه دست به كارى مى زند، از خداوند شرم كند. 🌿 📚تحف العقول صفحه398

‍ ♦️5 خوراکی که 10سال جوانتر میکند: 1️⃣زردچوبه:افزایش انرژی 2️⃣هویج: سلامت شبکیه چشم 3️⃣روغن زیتون: مانع پیری پوست 4️⃣گوجه: مانع بیماری قلبی-عروقی و عفونی 5️⃣سیر: تنظیم کلسترول، فشارو گردش خون #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇 ┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛