♦️ نکاتی که باید موقع خوردن آبگوشت به آن توجه کرد آقای حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص آبگوشت اظهار کرد: گوشت و حبوبات موجود در آبگوشت به علت داشتن پروتئین و آهن برای افراد لاغر و مبتلایان به کم خونی بسیار مفید است؛ این غذا قوای جنسی را افزایش می دهد و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. وی بیان کرد: آبگوشت بهتر است همراه با سبزیجات و پیاز مصرف شود؛ سبزیجات و پیاز حاوی پتاسیم بوده بنابراین برای مبتلایان به فشار و چربی خون مفید است؛ افراد دچار این عوارض نباید موقع مصرف آبگوشت به آن نمک اضافه کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند باید در مصرف آبگوشت احتیاط کنند، افزود: این اشخاص باید آبگوشت را همراه با نان جو میل کنند. عظمایی درباره مناسب ترین زمان برای مصرف آبگوشت گفت: این غذا مقوی و سنگین است، بنابراین باید در وعده ناهار میل شود؛ افرادی که دچار ضعف معده هستند باید پس از صرف آبگوشت یک استکان از ترکیب عرقیجات زیره و زنیان میل کنند؛ این عرقیجات علاوه بر اینکه نفخ و باد شکم را از بین می برند به هضم غذا هم کمک می کنند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#پوست #پرتقال ۲ برابر پرتقال #ویتامین_C دارد ! 🔸سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال ۴ برابر خود این میوه فیبر دارد. ترکیب عسل و آب‌پرتقال یک داروی آرام‌بخش و فوق‌العاده خون‌ساز و ضدسرطان است ۰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#خواص_سقز #پخش_سوم 🔸ابن سینا از خواص سقز، برای درمان برخی بیماری‌های گوارشی استفاده می‌کرده است مخلوط صمغ سقز با زفت برای درمان کچلی موثر است. 🔸سقز همانند آنتی بیوتیک، با باکتریهای عامل زخم معده و زخم اثنی عشر مقابله می‌کند. 🔸جهت رفع کم‌خونی از بنه ( پسته وحشی) می‌توان استفاده کرد، معمولاً در غذاهای محلی مانند کشک به جای گردو از بنه استفاده می‌کنند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#خواص_سقز #بخش_دوم 🔸مالیدن شیره سقز روی زخم به التیام آن کمک می‌کند و مخلوط سقز با عسل و عصاره آلوئه ورا جهت التیام زخم های دیابتی موثر است. 🔸یکی دیگر از خواص سقز، تقویت چشم،تسکین دردهای مفصلی و روماتیسمی است، به این منظور سقز را باید بخاپز استفاده کرد. 🔸برای پاک کردن کبد و رفع سر درد از ترشی بنه می‌توان استفاده کرد. 🔸از شیره سقز برای درمان یبوست استفاده می‌شود، همچنین به هضم غذا کمک کرده و اشتها آور است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

اگر هر روز #قهوه می‌خورید این اتفاق‌ها برای بدن‌تان میفتد 🔸 احتمال کمتر برای ابتلا به سرطان و دیگر بیماری‌ها آنتی اکسیدان یکی از مواد مورد نیاز برای مبارزه با سلول‌های سرطانی در بدن است. با در نظر گرفتن این موضوع، با روزانه نوشیدن قهوه سیاه در واقع شانس خود را برای ابتلا به بیماری‌های خاص کاهش می‌دهید. 🔸خلق و خوی بهبود می‌یابد طبق تحقیقی کسانیکه یک فنجان قهوه کافئین‌دار می‌نوشیدند، خطر خودکشی خود را تا ۴۵ درصد کاهش دادند. 🔸 قدرت حافظه را افزایش می‌دهد با توجه به مجله علوم اعصاب طبیعت، کافئین تحکیم خاطرات درازمدت را در انسان افزایش می‌دهد. 🔸ورزشکاری بهتر می‌شوید 🔸اگر بیش از حد قهوه مصرف کنید دچار عوارض جانبی منفی مانند اضطراب، وحشت، بدخوابی، بی‌خوابی و وابستگی به کافئین می‌شوید 🔸سطح کلسترول را بالا می‌برد اگر کلسترولتان بالاست فقط از قهوه اسپرسو بنوشید. زیرا اسپرسو از کاغذ رد شده است و مقدار قابل توجهی از چربی‌های خود را از دست می‌دهد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

‍#درمان #بی_خوابی #شبانه 🔸 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔸برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔸مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔸نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔸 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش 🔸 خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند بادرنجبویه،بهار‌ نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#خواص #سقز_کوهی : 🔸جویدن سقز نقش بسیار مهمی در پاکسازی معده و دستگاه گوارش دارد. جویدن سقز در جهت درمان بوی بد دهان بوده و برای افرادی که دچار خشکی دهان هستند، 🔸به نظر بسیاری از دندانپزشکان، استفاده از خواص سقز برای سفیدی رنگ دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها بسیار مفید است. 🔸خوردن شیره سقز در حالت ناشتا، باعث دفع سنگ کلیه خواهد شد. نرم کردن سینه و تسکین دردهای ریوی، از خواص سقز بوده به این منظور از پودر سقز به صورت خوراکی استفاده می‌شود. 🔸صمغ درخت بنه (سقز) مخلوط با روغن زیتون، جهت بر طرف کردن و رمها و ترک پوست و خارش آن سودمند مى‌باشد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#خواص #آب #آلوئه_ورا: 🔸 کمک به از بین بردن یبوست 🔸کمک به تنظیم قند خون 🔸 سم زدایی بدن و روده بزرگ 🔸بهبود گردش خون 🔸 کمک به ترمیم آسیب به بافت های داخلی 🔸فشارخون را تنظیم می کند 🔸 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸کند کردن رشد تومورهای سرطانی 🔸کمک به کاهش التهاب #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#کم_وزنی_کودکان 🔸بغل کردن و بوسیدن باعث چاقی و رفع کم‌خونی فرزند می‌شود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار می‌کند که سبب رشد می‌شود 🔸سوپ گندم+ روغن زیتون یا پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه 🔸حلیم + عسل هفته ۳ وعده 🔸بادام روزی ۷_۴ عدد 🔸انجیر شبها ۷_۳ عدد 🔸زیتون صبح ها ۷_۳ عدد #حلوای_چاق_کننده 🔸سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#نرگس #درمانی 🔸هدیه پاییزی دیگه برای ما گلی زیبا و خوشبوست که خاصیت درمانی هم دارد. بو ها هم در درمان و هم در تحریک بیماری ها نقش دارند که کمتر به آنها توجه می شود. بوییدن گل نرگس می تواند برای بهبود برخی سردردها، ترشحات پشت حلق، آبریزش بینی، اختلالات بویایی کرونایی و تقویت اعصاب و ایمنی بدن به ما کمک کند و برای این روزهای پر دود و آلوده هم پیشنهاد خوبی است. 🔸گاهی ممکن است در برخی افراد سردرد با بوییدن نرگس بدتر شود که نیاز به بررسی و سایر تجویزات دارد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#کاسنی بیماری های #کبدی را برطرف و فعالیت قلب و کلیه را تقویت میکند از ابتلا به قولنج جلوگیری میکند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti