عوارض کمبود خواب در کودکان کاهش رشد قد کاهش استحکام استخوان‌ها کاهش هوش افزایش چاقی #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

😍يك عصرونه يا شام سريع و خوشمزه 🌯براي اين غذا نون تست لازم داريم و فيله مرغ پخته شده و طعمدار و پنير پيتزاي ورقه اي ، پودر سوخاري و كمي شير ابتدا دور نون تست ها رو ببريد توي شير نرم كنيد و فيله مرغ ( من با پياز نمك فلفل پودرسير اويشن و پودرپاپريكا پختم تا طعمدار بشه ) و پنير رو داخلش بزاريد و با دست فرم بديد باز داخل شير يكم بغلطونيد و در نهايت در پودر سوخاري و در روغن سرخ كنيد . نوش جان #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#کتلت_نخودفرنگی نخود فرنگی به مقدار لازم‌ پیاز یک عدد متوسط سیر دوحبه سیب زمینی کوچیک دوعدد ادویه نمک وفلفل وزردچوبه به مقدار لازم تخم مرغ یک عدد ❇️نخود فرنگی خام رو به همراه همه مواد باهم چرخ میکنیم و بعد تخم مرغ و ادویه بهش اضافه میکنیم و باهم مخلوط میکنیم و بعد سرخ میکنیم و نوش جان میکنیم #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🧇🥐: #نان_پنیر_کنجدی 🧇🥐 🍴 برای 8 نفر 🍕 طرز تهیه : 180گرم آرد سفید و 125 گرم کره نرم شده و 100گرم پنیر گودای رنده شده و 50 گرم پودر پنیر پارمزان و 50گرم پنیر خامه ای و کمی فلفل را با همزن مخلوط کرده و 2تا4 قاشق سوپ خوری گشنیز تازه خرد شده اضافه و با دست مخلوط کرده تا خمیر بدست آید. به اندازه یک گردو از خمیر برداشته و گلوله کرده و در آب زده و در کنجد غلطانده و با فاصله در سینی فر چیده و به مدت 20 تا 25 دقیقه در طبقه وسط فر داغ 180 درجه سانتی گراد قرار داده تا کمی طلایی رنگ شود. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

هر رنگ فلفل یک خاصیت 🌶⚫️فلفل سیاه ضد بلغم،ضد برونشیت وادرارآور 🌶🔴فلفل قرمز مفید برای کمردرد، دیابت و تقویت لثه‌ها 🌶🎾فلفل سبز حافظ جوانی کاهنده کلسترول وضد پیریه پوست #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

3 لوبیا 3 خاصیت 🔹لوبیاقرمزسلامت مو 🔹لوبیاسفیدسلامت چشم 🔹لوبیاچیتی سلامت قلب لوبیا چشم بلبلی با کاهش قند خون از دیابت جلوگیری میکند #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✴️》درمان #زانو_درد (مخصوصا برای افراد مسن) •☜ 3 ق.غ پـــودر سنجـــد •☜ 1 لیـــوان شیر تازه •☜ 1 ق.غ عســل ✍🏻همه را باهم ترکیب کرده و به عنوان میان وعده بخورید. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🔻پیری سیستم ایمنی و عواقب آن 🍀🍀با بالا رفتن سن، واکنش بدن نسبت به بیماری‌هایی که دچارشان می‌شود کم تأثیرتر خواهد شد. بنابراین سالخوردگی سیستم ایمنی، ریسک ابتلا به بیماری‌ها را بیشتر می‌کند. اما این پروسه تا حدودی قابل پیشگیری است. عادت‌های خوب و سبک زندگی سالم به افراد کمک می‌کند عملکرد سیستم ایمنی خود را تا سنین بالا حفظ کنند.🍀 #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🎥 هیچ وقت اینجوری افطاری ندید به کسی... #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🌙 #مناجات ویژه #ماه_رمضان 🍃عده ای رفته و شهید شدند 🍃عده ای بی بها عزیز شدند 🎤حاج #میثم_مطیعی 👌بسیار دلنشین 🌷 #میلاد_امام_حسن_مجتبی(ع) 🌷 #شبتون_خدایی 🌷 #التماس_دعا

💗✨یکشنبه تون گلباران 🌷✨میلاد امام حسن(ع)مبارک 💗✨امروز از خدا 🌷✨برای تک تک تون 💗✨اینگونه دعا کردم 🌷✨الهی امروز 💗✨پنجره آرزوهاتون 🌷✨باز بشه به سمت باغ اِجابت 💗✨و دلتون غرق در شادی بشه 🌷✨حالتون خوب 💗✨دلتون شاد و 🌷✨زندگیتون مملو از خوشبختی 💗✨طاعات و عباداتتون قبول

گفتم که گناه من عظیم است،عظیم💗 در حشر جزای من جحیم است، جحیم💗 ناگاه به گوش جان شنیدم ازغیب💗 نومیدمشو"حسن"کریم است،کریم💗 میلاد کریم اهل بیت مبارک🎉🎊🎉

اغلب سردردها ناشی از کم نوشیدن آب است 👌مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع برخورد آن به جمجمه میشود 👌در صورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد و این امر باعث سردرد میشود #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🔴خوراکی‌هایی که رگ‌های بدن را پاکسازی می‌کند. 🔹جودوسر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود. 🔹اسفناج‌: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. 🔹میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی اون‌ها محسوب می‌شوند. 🔹روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگ‌ها می‌شود. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

#آب #درمانگر 🌧 🔰 ماه نیسان هشتمین ماه رومی هستش که میشه ۲۵ فروردین تا ۳۰ روز بعدش 💠 تو روایات مختلف، توصیه‌های فراوانی بر جمع‌آوری و خواندن یکسری سور و اذکار و استفاده از آن طی ۷ روز متوالی شده است. ✅ و از جمله خواصی که ذکر شده در ارتباط با فرزنددار شدن، تعیین جنسیت فرزند، سردرد، درد چشم و ... میتونه باشه‌. 🌧 نحوه جمع‌آوری آب نیسان: موقع بارش باران تو این زمان از سال، ظرفی بگذارید تا آب باران جمع بشه، و هر یک از سوره‌‌ها یا دعاهای زیر رو «۷۰ مرتبه» بر آن آب مى‌‌خوانید و بعد آب را می‌نوشید‌ (۷ صبح و شب): 1. سوره «حمد» 2 ـ آیه الکرسى 3 ـ سوره «کافرون» 4 ـ سوره «الاعلى» 5 ـ سوره «فلق» 6 ـ سوره «ناس» 7 ـ سوره «توحید» همچنین هر یک از ذکرهاى زیر را «هفتاد مرتبه» می‌‌خوانید: 1 ـ «لا إله إلّا اللّه». 2 ـ «اللّه أکبر». 3 ـ «اللّهم صلّ على محمّد و آل محمّد». 4 ـ «سبحان اللّه و الحمدللّه و لا إله إلّا اللّه». #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

💞 احیای قلب 👈 با خوردن #سرکه_طبیعی 🌷 با استناد به روایات : سرکه قلب را زنده می کند ♡ 🌷امام علی (علیه السلام) فرمود : بهترین غذا (خورش) سرکه است ، مره ها را می شکند و قلب را زنده می کند ♡ 👈 این روایت سرکه را دارو نه ، بلکه غذا میداند ، پس بر مصرف آن باید مداومت شود ♡ بر این اساس شاید سرکه برای پیشگیری سودمند باشد ، یعنی افراد سالم سرکه مصرف کنند تا به بیماری قلب دچار نشوند ♡ 🌷 حضرت امیر (علیه السلام) می فرماید : سرکه ای را بخورید که اول خمر و خود به خود سرکه شود ، بدون آنکه شما کاری انجام دهید که تبدیل به سرکه شود ♡ 🤲 سه چیز هر چه کهنه تر باشد بهتر است • ▪ سرکه ♡ ♡ ♡ ▪ حمام ♡ ♡ ♡ ▪ دوست ♡ ♡ ♡ 🤲 سرکه بهترین درمان کننده ی قلب است • 🌷 طبق روایت : سرکه سبب حرکت قلب می شود ♡ همچنین در ادامه می فرمایند : سرکه قلب را نورانی می کند. #نکته: منظور روایات از سرکه برای مصرف خوراکی ، سرکه انگور خمری هست! #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti