🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

💓✨دوشنبه تون عالی و بینظیر 🌺✨امروزتون زیباتر از گل 🌷✨و لحظه هاتون به زیبایی 💓✨تابلوی طبیعت 🌺✨آرزومندم دلی آرام 🌷✨همراه با مهربانی 💓✨قدمی استوار و محکم 🌺✨و روزی پراز موفقیت 🌷✨و پربرکت داشته باشید 💓✨روزتون زیبا و در پناه خدا

نخود طبیعت گرم و خشک دارد .خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده گرفتگی ها، مُدر و برای درد سینه و زخم های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده نخود برای کاهش ورم لثه ها و تسکین درد دندان مفید و درد را آرام میکند. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🥝کیوی كيوي مانند قرص آسپرين موجب رقيق شدن خون شده از ايجاد پلاك در خون جلوگيري مي كند. كيوي از غلظت خون مي كاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته ها جلوگيري مي كند. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

فواید سنگ پا کشیدن 🔸باعث چربی‌سوزی بیشتر و تناسب اندام 🔸کمک به تنظیم قند خون 🔸داشتن پاهای زیبا 🔸برطرف کردن کوفتگی بدن و سردرد #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✨⚪️به ✓ به دلیل دارا بودن پتاسیم، باعث کاهش فشار خون می شود. ✓ همچنین میزان کلسترول بد خون ال- دی ال را پایین آورده ✓ به دلیل دارا بودن ویتامین ث، در حفظ سلامت قلب موثر است #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

درمان سرماخوردگی در طب النبی چگونه است؟🔍 🔸دود سیاهدانه، اسفند، عنبرنسارا 🔹روغن‌مالی سر و پیشانی با روغن سیاهدانه 🔸چکاندن روغن سیاهدانه داخل بینی 🔹استشمام رایحه گرم نعناع، گل نرگس 🔸بخور آویشن، نعنا، اکالیپتوس ‌‌‌ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🔆 غرغره کردن با آب نمک باعث می‌شود کلیه میکروب‌های جمع شده در گلو از بین بروند. هرشب بعد از مسواک زدن این کار را انجام بدید! #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

عصرتون دلپذیر #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

🚫 علامتهایی که می گوید بیش از حد قند مصرف می کنید ▫️مشکلات پوستی ▫️نیاز شدید به خوراکی های شیرین ▫️احساس تنبلی در کل روز ▫️افزایش وزن ▫️کاهش حافظه ▫️مشکل کلسترول ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع میشود و درروز به گردش خون برمی گردد. 👈گرفتن ناخن ها در شب باعث ازبین رفتن این کلسیم میشود. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✳️تغذیه قبل از بارداری برای زنان👇 🔸در حالت ایده آل ، زنانی که سعی در باردار شدن دارند باید قبل از بارداری (به طور ایده آل سه ماه) تعدیل رژیم غذایی خود را شروع کنند. این ممکن است شامل مکمل ها باشد و معمولاً نوعی ویتامین پیش از زایمان را شامل می شود. هنگامی که یک زن تحت باروری قرار می گیرد ، تجزیه و تحلیل خون گاهی اوقات کمبودهای تغذیه ای را نشان می دهد که ممکن است بر باروری او تأثیر منفی بگذارد 🔸و همچنین توانایی او برای به پایان رساندن بارداری. هدف تغذیه و مکمل های پیش از بارداری رفع هر دو نگرانی است و اطمینان حاصل شود که مواد مغذی مهم از جمله اسید فولیک ، آهن ، ویتامین B و ویتامین D در سطح مطلوب هستند. #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✳️❌ برای کودکانتان اسمارتیز نخرید ! 🔸مواد موجود در انواع اسمارتیزهای رنگی باعث کاهش👇 🔸 هوش ذهنی 🔸 دل پیچه 🔸 ترک خوردگی دندان ها می شوند #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✳️6 تا 8 ساعت، مناسبترین زمان خوابیدن برای سلامت قلب است👇 🔸خواب کمتر از این میزان، 11 درصد و بیشتر از آن 33 درصد احتمال انسداد رگ‌های قلب، سکته قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی عروقی رو افزایش میدهد #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti

✳️ لیموترش با تخم شربتی،یه نوشیدنی عالی برای:👇 🔹تناسب‌ اندام 🔹رفع تشنگی 🔹پیشگیری از پیری زودرس 🔹باعث ایجاد احساس سیری شده بنابر این باعث کاهش وزن می‌شود ۰ #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟🍎🍏჻ᭂ࿐✰ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور @Bsoye_salamti