⬜️چراچغندر را دست کم نگیریم؟ ▫️چغندر سرشار از آنتی‌ اکسیدان‌ های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. ▫️به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می ‌توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. + حتی اگر شما ورزش نمی‌کنید و مرتب باشگاه نمی‌ روید، چغندر هنوز می ‌تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔹این کارها را با معده خالی انجام ندهید ! 🔻خوردن مسکن: خونریزی گوارشی 🔻جویدن آدامس: گاستریت ورم معده 🔻خوردن قهوه: سوزش معده 🔻آب مرکبات: آسیب جدی به معده 🔻خوابیدن: اختلال خواب 🔻ورزش: تضعیف ماهیچه ها ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🟨 زخم معده و درمان آن ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

❇️ پنج خوراکی کبد پسند را بشناسید!🐟 ▫️خوردن غذاهای مفید می‌تواند به کاهش آسیب ناشی از بیماری‌های کبدی کمک کند و بدن را سالم نگه دارد. این موضوع در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سیروز یا هپاتیت C نقش دارد. ابتلا به هر یک از این بیماری‌ها می‌تواند کبد را در فیلتر کردن مواد مغذی و پاکسازی بدن با مشکل مواجه سازد. ▫️قهوه ▫️ماهی‌های چرب ▫️روغن زیتون ▫️گردو ▫️کربوهیدرات‌های پیچیده

🌹 سلام 🌼✨اول هفته تون گلباران 💕✨یه سـلام گرم 🌿✨یه آرزوی زیبا 🌼✨یه دعـای قشنگ 💕✨ بـرای 🌿✨تک تک شما مهربانان 🌼✨الهی 💕✨روزگارتون بر وفق مراد 🌿✨غم هاتون کم 🌼✨و زندگیتون 💕✨پراز عشق و محبت باشه 🌿✨در پناه خـداوند باشیـد

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید: #حــدیث_روز 🔅 امام صادق (ع): 🌴احدی نیست در روز قیامت مگر آنکه آرزو می کند از زوّار امام حسین (ع) باشد زیرا مشاهده می‌کند با ایشان چه معامله ای شده و حق تبارک و تعالی چه کرامتی درباره آن ها منظور می فرماید . 📚کامل الزیارات 🌸ذکر روز: یا رب العالمین 📆 تقویم روز 📌 شنبه ☀️ ۱۱ شهریور ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۱۶ صفر 1445 هجری قمری 🎄2 سپتامبر 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . روز صنعت چاپ

#کبک ✅مصرف گوشت کبک برای قوی شدن ساق پا و بیمار تب دار مفید است 👇 🌺مُحَمَّدُ بْنُ يَحْيَى عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ مُوسَى قَالَ حَدَّثَنِي عَلِيُّ بْنُ سُلَيْمَانَ عَنِ اِبْنِ أَبِي عُمَيْرٍ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ حَكِيمٍ عَنْ أَبِي اَلْحَسَنِ اَلْأَوَّلِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: أَطْعِمُوا اَلْمَحْمُومَ لَحْمَ اَلْقِبَاجِ فَإِنَّهُ يُقَوِّي اَلسَّاقَيْنِ وَ يَطْرُدُ اَلْحُمَّى طَرْداً . محمّد بن حكيم گويد: امام كاظم عليه السّلام فرمود: به بيمار تب‌دار گوشت كبك بخورانيد؛ زيرا ساق‌ها را نيرومند و به‌طور كامل تب را دور مى‌كند. الکافي ج ۶، ص ۳۱۲ ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

تاثیرات بی‌خوابی بر سلامت قلب 🔹افرادی که کمتر از ۷ ساعت خواب شبانه دارند فشارخون و سطح هورمون کورتیزول بالاتری دارند. 🔹افرادی که خواب کافی ندارند دو برابر بیشتر از دیگران در معرض بیماری‌های قلبی هستند. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

چند تا ترفند جالب و کاربردی #ترفند ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🟥 چراپاستیل ممنوع است؟ 🟩 پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد بوده و باعث بیش فعالی کودک می شود. ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛