راز پنجم لاغری بدون دارو حکیم امانی 5⃣ پنجمین راز لاغری و چربی سوزی با نفس😳😳 👨‍🎓بله این یک راز نهفته و از فردا هم کل کانال ها طبق معمول کپی اما این کانال مرجع اصلی متد های و سبک درمانی خاص خودم هست پس همیشه با ما باشید کلی مطلب هست که باید خدمتتون بگم ❓حالا چگونه با نفس کشیدن لاغری بشیم ✍وقتی صحبت از کاهش وزن و بالا بردن سرعت متابولیسم می شود بیشتر روی رژیم غذایی و مکمل ها تمرکز می کنیم تا نحوه ی تنفس. با کمال تعجب، تنفس نقشی اساسی در سوزاندن چربی و متابولیسم دارد. روزی 15 دقیقه کمی عمیق تر نفس بکشید، این کار می تواند در کاهش وزن کمکتان کند. چربی از اکسیژن، کربن، و هیدروژن درست می شود. وقتی اکسیژن راه خود را به ملکول های چربی باز می کند، آنها را می شکند و تبدیل به دی اکسید کربن و آب می کند. فیلترهای خون دی اکسید کربن را بیرون می کشند و به ریه ها می دهند تا آنها را خارج کند. همچنین اکسیژن خون را رقیق می کند، که باعث کاهش فشار خون و بالا رفتن سرعت متابولیسم می شود. تمام اینها کارهایی که خوده بدن به تنهایی قادر به انجام آنهاست. ✍حالا در ادامه بهتون میگم چگونه نفس لاغری بکشید ❤️خدایا شکرت شکرت حتی هوای ک در اختیار ما قرار دادی داروست... 💠برگرفته از مقاله علمی محمد رضا امانی💠 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

چگونه نفس لاغری بکشیم؟؟ 👨‍🎓📚این شیوه تنفس را که عرض میکنم روزی سه نوبت هر بار 10 دقیقه قبل غذا انجام دهید تکرار بیشتر بهتر ✍ تمام هوای موجود در ریه را بیرون دهید. به مدت شش شماره به آرامی هوا را از راه بینی به داخل بکشید، زمانی که حس کردید ریه هایتان کاملا پر شده است، مقدار دیگری هوا را به داخل بکشید. نفس خود را تا هشت شماره نگه دارید، کم کم سعی کنید نگه داشتن نفس را تا دوازده شماره افزایش دهید. به مدت هشت شماره نفس خود را از طریق دهان بیرون دهید، همه نفس خود را به یکباره آزاد نکنید، سعی کنید لب های خود را جمع کنید تا هوا به آرامی آزاد شود. زمانی که حس کردید دیگر هوایی در ریه ها باقی نمانده یک بار دیگر نفس خود را مقداری بیرون دهید. نفس خود را به مدت هشت شماره دیگر نگه دارید، قفسه صدری و شکم خود را تنگ و منقبض کنید، اگر نمی توانید نفس خود را بدون اینکه احساس ناتوانی کنید به مدت هشت شماره نگه دارید، به مدت کمتری نفس خود را نگه دارید و کم کم سعی کنید این مقدار را به هشت شماره برسانید. این روش را می توانید صبح ها یا هر زمان دیگری از روز انجام دهید تا انرژی بگیرید. این تمرین را می توانید به صورت ایستاده یا نشسته انجام دهید. 💐اینم خدمت شما راز لاغری تمام شد شاید خیلی ها سطحی گذر کنن اما همیشه همینه حرف نو ذهن ها رو ب مقابله فرا میخونه ولی خوشبحال کسانی که دارن رعایت میکنند 📚برگرفته از مقاله علمی محمد رضا امانی📚 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#سلام_صبح_زیباتون_بخیر 💖یکشنبه تون عالی و بینظیر 💫ان شاءالله امــروز 🌸بهتـرین روز 💖زندگیتـون باشــه 💫پراز خیـر و برکت 🌸سرشار از شادی و آرامش 💖لبریز از موفقیت و لبخند 💫الهی زندگیتـون 🌸پراز خوش خبـری و 💖دلتون پراز شادی باشه 💫 روزتون زیبـا و در پنـاه خدا💐

🌸🍃 🍃 🔖شرایط مناسب حمام کردن خصوصیات یک استحمام خوب این است که فرد باید در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد. در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی مضر است. نوشیدن آب سرد یا مصرف غذا در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست. برخی از افراد در حمام می خوابند، که این حرکت مضر است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست و باعث سستی و ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود. گرم مزاجان بهتر است در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و سرد مزاجان با آب گرم شستشو دهند. در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده‌اند باید از حضور در سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. 🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب سنتی) ♥ღ꧁ ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️ با این راهکار دیگه مهم نیست چرا موهات سفیده ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🦜🌿 🟧 مشکلات تموم‌ میشه! 🌻لبخندت خیلی قشنگه، 🟪 لطفا غمگین نباش 🌿🌸🌿 ‌ ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🍀 آفرینش الهی 🍀 🐧 ساختمان سازی پرندگان ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

سنگ صفرا این شکلیه !🤯 علائم و نشانه‌ها 👇🏻 ▫️درد ناگهانی و به سرعت در حال تشدید، در قسمت فوقانی شکم ▫️درد ناگهانی و به سرعت در حال تشدید در مرکز شکم، درست زیر سینه ▫️درد پشت بین تیغه‌های شانه‌ای ▫️درد در شانه راست ▫️تهوع یا استفراغ ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

هنگام سردردهای شدید سرکه سیب طبیعی بخوریم 🟨 سرکه سیب برای بهبود خیلی چیز‌ها مفید است مخصوصا برای میگرن، اما برای سردرد‌ها تنشی هم سودمند است. 🟨سرکه سیب به تعدیل سطح pH در بدن کمک کرده و برای سم زدایی نیز مفید است. ضمنا سرکه سیب خواص ضد التهابی دارد که سردرد‌های ضربانی را هم برطرف می‌کند. سرکه سیب برای کاهش استرس هم خوب است. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و فیلتر نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید. می‌توانید کمی عسل هم در آن بریزید. این ترکیب را روزی یک تا دو بار بنوشید تا از سردرد پیشگیری کنید. همچنین می‌توانید چای بابونه و چای سبز بنوشید ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🌹 سلام 💗✨دوشنبه تون عالی و بینظیر 🌸✨روزتون سرشاراز موفقیت 🌷✨الهی آفتاب زندگی تون 💗✨همیشه پرنور باشه 🌸✨الهی روزی تون پر 🌷✨برکت باشـه 💗✨الهی همیشه شـادی 🌸✨تـو لحظه هاتون 🌷✨وخوشبختی مهمان 💗✨خـونه هاتـون باشه 🌸✨روزتون زیبـا و در پناه خدا

‌ ⚜ آیا میدونستین تو کشورهای اروپایی روی تعــداد زیادی از بچــه های بیش فعال👦👧آزمایـــش انجــــام دادن و غذاهـــای سالـــم 🍇🥬 رو جایگزیـــن غذاها و خوراکیهـــای ناسالــــم 🍔🍦کردن و متوجه شدن ۷۰درصد بچـــه ها نسبت به قبل خیلی آروم تــــر شدن😍 به نظرت حالا وقتش نشده خوراکی های ناسالم رو حذف کنی و از جایگزین های سالمش استفاده کنی 😊 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🎥 خطای بزرگی که شاید همه ما هر روز آن را انجام می‌دهیم!😳 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#افسردگی‌باعث‌افزایش‌سودا ❓سوال: فردي دموي مزاج هستم مدتيست كه دور چشمانم هاله ي تيره افتاده و كف پاها ودستها هم گزگز مي كنند ودچار يبوست شده ام و رنگ ناخن هايم به صورتي نزديك مي شوند در اين مدت از افسردگي هم رنج مي بردم: ميخواستم بدانم ايا افسردگي هم مي تواند باعث افزايش سودا شود و درمان چيست؟ #پاسخ‌استادخیراندیش: ✅بله #افسردگی هم ناشی از افزایش سودا و بلغم می باشد. ❇ برای درمان موارد زیر توصیه می شود: طول درمان ۱۲۰ روز است. 🌸آ)ماساژ ملاج سر با روغن خاتم حکیم امانی 🍯الف) سرکه انگبین(۲ لیوان عسل+۲ لیوان گلاب +۱ لیوان سرکه انگور طبیعی) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی را آب بریزید یک ساعت بعد از شام میل شود. 🍹ب) (۷ عدد انجیر+۳ عدد آلو) را شبها خیس داده موقع خواب میل شود. 🍷ج) شبی یک لیوان عرق بهار نارنج+ یک قاشق مرباخوری فرنجمشک با کمی عسل میل شود. 🍇د) ارده با شیره انگور هفته ای ۳ الی ۴ وعده صبحانه 🍲ه) رژیم ترک ناهار به مدت ۸۰ روز و) حجامت عام سه مرتبه هر ۴۰ روز یکبار 📎‌ذ) کاهش مواد اشاره شده: گوشت گاو ـ چای ـ عدس ـ بادمجان ـ ماهی و تن ماهی ـ کنسروها ـ ماکارونی ـ سوسیس و کالباس ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

🔴آداب حمام کردن به روایت معصومین (ع) ۱.️ریختن آب گرم بر سر و پاها در ابتدای ورود ۲.️خوردن جرعه ای از آب حمام (چرا که رفع ناراحتی مثانه می کند) ۳.️نخوردن آب سرد در حمام ۴.️عدم استحمام با آب سرد (زمانی که ترس بیمار شدن می رود) ۵.️ریختن آب سرد بر روی پاها پس از خروج از حمام (که درد بدن را می برد) ۶.شانه نزدن و مسواک نزدن در حمام ۷.️در حال گرسنگی حمام نرفتن ۸.️با شکم پر حمام نرفتن ۹.در حال روزه حمام نرفتن ۱۰.️زدودن موهای اضافه بدن ۱۱.️شستن سر با گل ختمی و سدر ۱۲.️ بستن سر پس از خروج از حمام ۱۳.️روغن مالی بدن (ماساژ)با روغن خاتم ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛