━●─• 🍯عسل درمانی 👤استاد ضیایی

#دانستنی هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟! 🔸صبح : ویتامین C,آهن و B1 🔸عصر : کلسیم،منیزیم 🔸ویتامینی که با غذاهای سالم خورده شود : ویتامینA,E,D ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#نکته سلامتی🍏 برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید، طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می‌شود.🌱

#نکته سلامتی 🍏 یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز 300 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین C را تأمین می‌کند و میزان زیادی ویتامین A و بتاکاروتن به بدن می‌رساند،این فلفل دوست قلب و سلامت و ضد پیری است.🌱 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#نکته سلامتی🍏 اگرمدت طولانی سرپا بوده یا راه رفته اید و از ناحیه پا احساس درد میکنید 3/4بطری را از آب پر و فریز کنید سپس آن راکف پا قرار داده وغلط دهید تاسردی بطری التهاب ودرد را ازبین ببرد.🌱 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

#نکته سلامتی🍏 هر کیلو انگور برابر 2 کیلو گوشت عمل میکند و برخلاف گوشت مقدار اسید اوریک را در بدن افزایش نمیدهد. انگور دفع كننده سموم بدن است و هرکیلوی آن به اندازه 1 لیتر شیر مفید است.🌱 ┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓ @Bsoye_salamti ┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛

هرروز خود را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنید: حدیث روز 🌷 امام باقر علیه السلام میفرمایند : هر که قصد کار خوبی کند در انجام آن شتاب ورزد زیرا هر چیزی که در آن تاخیر شود شیطان فرصتی به دست می آورد. 📚 میزان الحکمه ، ج۳ ، ص۵۵۹ 🌷ذکر روز یا حی یا قیوم 📆 تقویم روز 📌 چهارشنبه ☀️ ۵ مهر ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۱۱ ربیع الاوّل ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄27 سپتامبر 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . شکست حصر آبادان در عملیات ثامن الائمه علیه السلام (1360 ه ش) . روز جهانی جهانگردی

سیب بخورید !🍎🍎 اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ، حداقل در روز یک سیب بخورید ! 🍏🍏 سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه !

✅شکر سرخ #نیشکر امام کاظم علیه ‏السلام: هر کس در هنگام خفتن ، دو تکه شکر بخورد، براى او در برابر هر دردى، (مگر درد مرگ) درمان است . 📚مکارم الاخلاق ج۱ 🌱