بخوابید تا بهتر حفظ کنید! به گفته محققان انگلیسی سیستم حافظه با "فعال‌سازی مجدد" قوی میشود و فقط 10 دقیقه خواب باعث میشود تا جزییات چیزی که یاد گرفته‌ایم را به‌ خوبی به خاطر بیاریم!

خوراکی‌هایی که به مبارزه با افسردگی کمک میکنند ▫️شیر ▫️قهوه ▫️آجیل ▫️هویج ▫️بوقلمون ▫️ماهی قزل آلا ▫️صدف دریایی ▫️سبزیجات برگ سبز

گوش چپ که اطلاعات خود را به نیمکره راست مغز ارسال میکند، گوش "عشق" است و بنابراین عبارات احساسی را برای درک بهتر باید در گوش چپ کودک نجوا کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

نوشیدنی رفع افتادگی شکم ✍ مواد لازم: یک و نیم قاشق غذا خوری پودر زنجبیل، 5 قاشق غذاخوری آبلیمو، نصف قاشق چایخوری فلفل و یک لیتر آب ✍ طرز تهیه : آب را بجوشانید و پس از جوشیدن کامل آن 5 دقیقه به آن استراحت دهید و دریک کاسه جداگانه تمام مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.حالا آب را به آن ظرف اضافه کنید و به طور کامل مخلوط کنید. نوشیدنی قدرتمند شما آماده است و می توانید آنرا به مدت ده روز استفاده کنید تا افتادگی شکم شما از بین برود

در این ۳ مورد اجازه استفاده از موبایل و صفحات دیجیتالی را به کودک ندهید: ▫️⁣هنگام غذا خوردن ▫️در اتاق خواب ▫️هنگام خواب

🔴 خواص باقلا ♻️ از مصرف باقلای درشت و پرورش یافته با کود شیمیایی پرهیز کنید. درمنابع به مصرف باقالای ریز و زردرنگ توصیه شده است. آب پخته‌ی باقلا برای جلوگیری از تولید سنگ_مثانه و بازکردن انسدادها بسیار مفید بوده و خشونت_حلق را برطرف میکند. همچنین خوردن باقلا اسهال_مزمن و اسهال‌های حاصل از زخم_روده‌ها را متوقف میکند. باقلا خونساز بوده و موجب افزایش شیر مادران شیرده میگردد. 💠 خوردن باقلا، استخوان هاى ساق را تراکم درونى مى دهد، توان مغز را افزون مى سازد و خون تازه تولید مى کند.

برای بهبود گلودرد ✍ مصرف مايعات را 2 برابر معمول كنيد. مايعات باعث رقيق‌شدن خلط و تسريع خروج آن مي‌شود. ✍ آب نمك ولرم غرغره كنيد. ✍از عسل و ليمو استفاده كنيد. يك قاشق عسل ،یک لیوان آب و يك عدد ليموترش را در يك ليوان آب ولرم حل كنيد و سپس آن‌را جرعه جرعه بنوشيد . عسل درد گلو را تسكين داده و ليمو به كاهش خلط كمك مي‌كند. ✍آب‌نبات بمكيد. اين كاربه خودي خود آرام بخش نيست اما با تحريك بزاق موجب شست و شو وتميز‌شدن حلق مي‌شود. هواي منزل را مرطوب نگه‌ داريد.

یک نکته طلایی درمورد حلیم ✍🏻یک نکته در مورد حلیم باید گفت که حلیم جزو غذاهایی است که هضمش سنگین و ثقیل است, مصرف آن با دارچین به بهبود هضم و جذب آن در عروق کمک می‌کند و مانع از رسوب مواد ثقیل و سنگین در عروق بدن می‌شود.

#گوشت‌بلدرچین ✍️خواص گوشت بلدرچین: 🔻سنگ کلیه را خرد میکند ▫️طبع گرم ▫️پروتئین بالا ▫️آسم ▫️تشنج ▫️فشار خون بالا ▫️ضعف اعصاب ▫️ناراحتی های روانی ▫️بی خوابی ▫️فسفر ▫️آهن ▫️سلنیوم 🔺ویتامین B6

بسیاری ازافراد به‌خاطر بوی تُند و زننده سیر از مصرف آن خودداری می‌کنند،اما همان ترکیبات گوگردی که باعث بوی بدسیر می‌شوند،ازتشکیل موادسرطان‌زا دربدن جلوگیری میکند

👆💠 احکام 💬پرسش: وقت نیت روزه رمضان چه زمانی است و آیا باید حتما بر زبان جاری شود؟

🍄مصرف قارچ در فصول سرد سال ◾️قارچ حاوی پلی فنول‌ها (نوعی از ترکیبات آنتی اکسیدانی) و ارگوتیونئین (ترکیبات فعال ضد پیری) است که از سلول‌های بدن محافظت می‌کنند. ◾️این ترکیبات موجب بهبود سیستم دفاعی بدن می‌شوند و با آسیب رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند از این رو مصرف قارچ در پاییز و زمستان برای پیشگیری از عفونت‌های تنفشی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا موثر است.

بازکن در ، که گدای سحرت برگشته...🌙 بنده‌ی ، خسته ز عصیان ، به درت برگشته #ماه_مبارک_رمضان #ماه_مهمانی_خدا

🔺چای لیمو یک درمان عالی برای سردردهای مدام: 🔸مواد لازم ①4فنجان آب «1لیتر» ②پوست دو لیمو ③آب دو لیمو ④عسل «به عنوان طعم دهنده» 🔸 طرز تهیه آب را به همراه پوست لیمو به مدت 15 دقیقه حرارت دهید . بعد حرارت را خاموش کنید و آب لیمو را اضافه کنید و برای شیرین کردن آن عسل اضافه کنید . #پزشکی

✍بعد از یکسال چشم به راهی و دلتنگی، یک رمضان دیگر هم از راه رسید. نمی‌دانم چطور شکر دعوت دوباره‌ی خدا را بجا بیاورم. شُکر اینکه هستم و فرصت جبران دارم. باز هم خدا برایمان تدارک ویژه دیده است. درهای آسمان و بهشت یا بهتر بگویم آغوشش را برایمان باز کرده و درهای جهنم و نفوذ شیطان را بسته است. چون نمی‌خواهد کسی از این مهمانی جا بماند یا از این سفره بی بهره. خدا برای هر کداممان برنامه و پذیرایی ویژه دارد. اما بهترین رزق همه در این ماه، ذکر خود اوست. رمضان فرصت کوتاه رقابتِ مومنان برای رسیدن به خداست... اما برنده ی واقعیِ این مسابقه کسی است که به بالاترین ذکر مشغول باشد؛ یعنی به ذکر و یاد امام زمانش. حلول ماه مبارک رمضان مبارک باد❤️

🎥کبد چرب خود را با رعایت این توصیه در ماه مبارک رمضان درمان کنید. 👤 استاد حسین خیراندیش

👆صوت زیارت امام حسین (علیه السلام) که شب آخر شعبان مستحب است خوانده شود.

🖼هرروز خود را با بسم الله الرحمن الرحیم آغاز کنیم: 🗓تقویم امروز: 📌 سه شنبه ☀️ ۲۲ اسفند ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۱ رمضان ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄 12 مارس 2024 میلادی 🔰حدیث روز: 🔅امیرالمومنین علیه السلام: انسان غیرتمند هرگز زنا نمیکند. 📚نهج‌البلاغه حکمت ۳۰۵ 📿ذکر روز: یا ارحم الراحمین 🔖مناسبت روز: 🔹روز بزرگداشت شهدا

🌺سلام 🌼صبح زیباتون بخیر 🌺بوم روزتون رنگین 🌼طرح زمینه اش مهربانی 🌺لحظه هاتون پر از اتفاقات قشنگ 🌼افکار بلندتان سبز و دلتان به پاکی آسمان 🌺اولین روز ماه مبارک رمضان شما 🌼سرشار از معجزه الهی 🌺و شروع روز تون پُر برکت

تدابیر طب سنتی در ماه رمضان 1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 2- یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 10-سعی کنید، زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند نخورید. 11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید 👇آب گرم موقع افطار:👇 ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۱۰) دردسر را آرامش می بخشد.

إنَّ اللّه َ يَقولُ كُلَّ لَيلَةٍ مِن هذَا الشَّهرِ : وَ عِزَّتي و جَلالي لَقَد أمَرتُ مَلائِكَتي بِفَتحِ أبوابِ سَماواتٍ لِلدّاعِينَ مِن عِبادي و إمائي ؛ خداوند در هر شبِ ماه رمضان مى گويد : «به عزّت و جلالم سوگند ، به فرشتگان فرمان داده ام درهاى آسمان ها را بر روى بندگان دعا كننده من بگشايند» . فضائل الأشهر الثلاثة ، صفحه 99 🇮🇷

#بابونه، گیاه همه کاره 😍 ▫️بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. ▫️درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، درمان آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. + بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهانه بوده و اختلالات یائسگی را بر طرف میکند. #سلامتی