🍞 نوشیدنی های قبل از صبحانه 💠 آب: افزایش سوخت و ساز بدن 🍸 آب‌لیمو: چربی سوزی 🍹 آب‌هویج: درمان کبد چرب 🍵 آب‌کرفس: درمان چاقی 🍏 آب سیب: درمان جوش #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✍خوراکیهای ممنوعه در دوران شیردهی 🌶 فلفل ☕️ قهوه 🍶 ماست 🥜 بادام زمینی 🐟 ماهی 🍫 شکلات #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

مصرف آبغوره را جدی بگیرید !👌🏻 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

آیا اویزان شدن از میله بارفیکش باعث افزایش قد میشود؟ ✍🏻بله اما فقط در کودکان! آویزان شدن از میله بارفیکس سبب کشیده شدن ستون فقرات و قدبلندی کودک میشود. بارفیکس برای بچه های +9 مناسبست. روزانه 10 دقیقه بارفیکس در دوران رشد برای بلندقد شدن کودک معجزه میکند ‎‌‌‌‌#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎یک ورزش عالی برای سلامت قلب 🔹قبل از بیرون آمدن از تخت خواب( در حالت خوابیده ) انگشتان پای خود را به صورت نامنظم به اطراف بچرخانید این ورزش باعث جریان منظم خون می شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎راههای پیشگیری کردن از سرطان مثانه 🔹 مصرف آنتی اكسیدان‌هایی مانند: ویتامین آ، ای، سی، روی و سلنیوم. 🔹از سیگار کشیدن خودداری کنید. 🔹سبزیجات مخصوصاً کلم بروکلی و فلفل سبز را در سبد تغذیه خود بگنجانید. 🔹مصرف ماست. 🔹 مصرف چای سبز. 🔹مصرف مایعات فراوان #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎آناناس آرامش بخش 🔹همه می دانند موز موجب افزایش آرامش می شود اما جالب است بدانید آرامش بخشی آناناس اگر از موز بیشتر نباشد کمتر نیست. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍏تخم‌مرغ‌ آب‌پز یک مرد را به کام مرگ کشاند 🔹یک مرد هندی برای 28 دلار شرط می‌بندد که می‌تواند 50 تخم‌مرغ آب‌پز را بخورد. 🔹او بعد از خوردن 42 تخم‌مرغ بیهوش می‌شود و با وجود تلاش پزشکان در بیمارستان، جان خودش را از دست می‌دهد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎معجونی فوق العاده قدرتمند 🔹چند حبه سیر + 1ق.غ عسل طبیعی + 2ق.غ سرکه سیب + 3ق.غ آب را با هم مخلوط کرده و روزی 2بار (هر بار 2 ق.غ) بخورید 🔹این معجون 10برابر قوی تر از پنی سیلین است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎جادوی جعفری بر روی پوست صورت 🔹کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا 🔹افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E 🔹کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت ویتامینC #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎گردش خون بهتر با زعفران 🔹زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون‌،متابولیسم بدن‌ را بیشتر کند. 🔹با افزایش گلبول‌قرمزخون‌ موجب افزایش گردش‌خون و اکسیژن‌رسانی به بدن برای سوخت وساز سالم‌ میشود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍎چرا نباید ماست و لبنیات پرچرب مصرف کنیم 🔹مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست، این وزارتخانه توصیه می‌کند مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از ۲.۵ درصد چربی استفاده کنند و چون چربی محصولات لبنی سنتی، حیوانی است و باعث اضافه وزن، چاقی، چربی خون و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود، توصیه نمی‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور