✳️ بالا برنده تراکم استخوان 👌انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم «79 میلی گرم در 224 گرم انجیر» می باشد. ✍ تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد. کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️ #اینفوگرافیک|لطفا شام را دیر نخورید! 🔹 اضافه وزن، سوزش سر دل و پرفشاری خون برخی از عوارض شام دیر خوردن است! #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️چرا صبحانه مهم ترین وعده ی روزه⁉️ 👈خوابیدن باعث میشه سوخت و ساز بدن کند بشه و هیچ چیز مانند صبحونه دوباره سرعت را به اون برنمیگردونه. 🔹یادتون باشه به همان اندازه که خوردن صبحانه اهمیت داره سالم بودن اون هم مهمه. 🔹بنابراین سعی کنید انتخابی سالم و مقوی مانند غلات کامل، محصولات لبنی طبیعی مانند ماست و تخم مرغ و میوه داشته باشید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️قرص ضد بارداری باعث دوقلو زایی میشود!👇 ✍🏻زنانی که قرص های ضد بارداری را در دوره ای مصرف می کنند در یک الی دو ماه بعد از قطع مصرف ناگهانی شانس آزاد شدن بیش از یک تخمک و درنتیجه دوقلوزایی را دارند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند.👇 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. 2- قند خون را تنظیم میکند. 3- التهاب را کاهش میدهد‌ 4- عفونت را درمان میکند. 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است. 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است. 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد. 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند. 9- درد گوش را تسکین میدهد. 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد. دندان را کاهش میدهد. 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند. 12- قرار دادن آب پیاز روی موها،شپش سر را درمان میکند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍰🍦مصرف بیش از حد شیرینی ببینید چه میکند؟ #دکتر_کرمانی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

ببینید و....... #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

احساس سوزن سوزن دست به شما مشکلات بدنتون رو میگه #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

چگونه سن تخم مرغ رو تشخیص دهیم؟ مطابق شکل بالا تخم مرغ را درون یک کاسه آب بندازید تا متوجه شوید چه مدت از تولیدش میگذره #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

معجزه‌های خوردن سیر به صورت ناشتا ! ▫️درمان عفونت‌های تنفسی ▫️درمان زخم‌معده و درد ریه ▫️برطرف کننده سرفه ▫️بهبود سرماخوردگی ▫️دشمن سنگ کلیه ▫️کاهش فشار و چربی‌خون #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️🍎 فواید سیب پخته!👇 🔸سیب پخته برای سرفه ‌های خشک بسیار مؤثر است, در درمان وسواس، افسردگی، لاغری مفرط و تب به ‌کار می ‌رود. 🔸مربای شکوفه آن در تقویت اعضای بدن و به ‌خصوص قوای جنسی مؤثر است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️ پاکسازی کبد با اسطوخودوس 🔹مصرف روزانه دمنوش اسطوخودوس (لاوندر) سبب پاکسازی کبد می شود. از طرفی مصرف این دمنوش در شب کاهش رطوبت و سردی مغز را در پی دارد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️ بالا برنده تراکم استخوان 👌انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم «79 میلی گرم در 224 گرم انجیر» می باشد. ✍ تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر می باشد. کلسیم، به عنوان بالا برنده تراکم استخوان شناخته شده است. به علاوه، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای میگرنی را کاهش  می دهد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️اگر این ۵ علائم را دارید، لوزالمعده شما بیمار است: 👇 🔺تغییر در رنگ و حالت مدفوع 🔺درد در بخش داخلی شکم 🔺ظهور ناگهانی علائم دیابت 🔺حالت تهوع بعد از خوردن فست فود 🔺کاهش وزن #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️چگونه خواب آلودگی صبح رو از بین ببریم ؟😴 🔹زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید. اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔸 #اینفوگرافیک | ۷ نشانه که خبر از اعتیاد به قند می‌دهد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️بيماران مبتلا به التهاب روده مصرف زردچوبه را فراموش نكنند. 🔹با وجود اينكه اين گياه جايگزين داروها نيست اما ضدالتهابي قوي مي باشد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#فتوچینی_با_کوفته_قلقلی یک عدد پیاز رو رنده کردم وبا یکی دوقاشق روغن زیتون تفت دادم ودوحبه سیر له شده و دوتا گوجه فرنگی رو میکس کردم وبه پیاز اضافه کردم ونمک وادویه وفلفل واویشن زدم ویک قاشق هم سس فلفل زدم وگذاشتم سس غلیظ بشه فلفل دلمه ای رنگی وقارچ رو هم تفت دادم وبه سس اضافه کردم تو یه کاسه ۳۰۰ گرم گوشت چرخکرده ویک عدد پیاز رنده شده ودوقاشق ارد سوخاری ونمک وزردچوبه وفلفل خوب ورز دادم ونیم ساعت تو یخچال استراحت دادم وبعد قل قلی درست کردم وتو روغن با حرارت ملایم سرخ کردم میتونید قل قلی هارو تو سس بریزید وبذارید چند جوش بزنه یا اینکه جدا سرو کنید بعد اب رو گذاشتم جوش اومد وماکارونی رو با نمک وکمی روغن تو ابجوش ریختم وبعد اینکه کاملا مغز پخت شد ابکش کردم وبا سس وکوفته سرو کردم #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

استفاده از لیموترش در کاهش بوی سیر بسیار موثر است.لیمو همچنین می‌تواند باکتری‌های مولد بوی بددهان را ازبین ببرد🍋 سعی کنید هنگام خوردن سیریا پس از آن چای سبز وچای نعنابنوشید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#یابقیه‌الله ♥️ 💎 یا رب چه شود زان گل نرگس خبر آید 💎 آن یار سفر کردهٔ ما از سفر آید 💎 شام سیه غیبت کبری به سر آید 💎 امید همه منتظران منتظر آید 💚الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💚 #آدینه‌تون_مهدوی 🌤 #التماس_دعای_فرج 🤲

بازیکنی که دروازه رو نجات داد ولی خودش تو تور دروازه گیر کرد 😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور