🔰استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه ! ▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم ▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر ▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها ▫️به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که می‌خورید می‌تواند زندگی شما را تا حد غیرقابل‌تصوری تغییر دهد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔻چرا پرستار امریکایی بعد از تزریق فایز، بازهم کرونا گرفت؟ کارشناسان: 🔹 مصونیت کامل بعد از تزریق فایزر، ۱۰ تا ۱۴ روز طول می‌کشد 🔹 بعد از ۱۴ روز هم باید دوز دوم واکسن را تزریق کرد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔰 نشانه‌های آلرژی دارویی چیست؟ ▫️نشانه‌ها و علامت آلرژی شدید دارویی اغلب در مدت یک ساعت پس از مصرف دارو ظاهر می‌شوند. ▫️جوش پوستی، کهیر، خارش، تب، ورم، تنگی نفس، خس خس سینه، آبریزش بینی، خارش چشم و آنافیلاکسی از جمله نشانه‌های حساسیت دارویی هستند. ▫️ آنافیلاکسی واکنش نادر و خطرناک به آلرژی دارویی است که موجب می‌شود سیستم‌های بدن عملکرد خود را از دست بدهند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔰برای عمر طولانی تر فقط به 11دقیقه ورزش در روز نیاز دارید ▫️تحقیق جدیدی که توسط مجله پزشکی بریتانیا منتشر شده نشان می‌دهد که شما تنها به 11 دقیقه ورزش در روز نیاز دارید تا عمر طولانی‌تری را تجربه کنید. ▫️تحقیقات انجام شده مدت‌ها است که نشان می‌دهد ورزش کردن می‌تواند امید به زندگی را بهبود ببخشد؛ زیرا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی که مرتبط با افزایش سن بوده مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

💠 آخرین جزئیات واکسن کرونای تولید مشترک ایران و کوبا/ فاز سوم تست انسانی در بهمن و اسفند ماه در ایران کیانوش جهانپور، سخنگوی سازمان غذاودارو: ▫️همان طور که وزیر بهداشت بارها گفته‌ است، موضوع تأمین واکسن کرونا را از ۴ مسیر خرید مستقیم، خرید از کواکس، تولید مشترک و تولید داخل دنبال می‌کنیم. ▫️شرط ایران برای هر گونه تولید مشترک واکسن کرونا، انتقال فناوری بوده است که تاکنون تنها کشور کوبا اقدامات لازم را در این زمینه انجام داده است. ▫️در حال حاضر تنها پروژه تولید مشترک واکسن کرونا با یکی از موسسات پرسابقه واکسن سازی در کوبا دنبال می‌شود. ▫️واکسن کرونای تولید ایران و کوبا در فاز ۱ و ۲ انسانی در کشور کوبا تحت نظر انستیتو پاستور ایران انجام می‌شود. ▫️در بهمن و اسفند فاز سوم تست انسانی واکسن کرونای تولید مشترک ایران و کوبا روی ۵۰ هزار نفر در کشور انجام خواهد شد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔵آیا لیزر موهای زائد سرطان زاست؟ ▫️آیا لیزر موهای زائد، تخمدان ها را تحت تاثیر قرار می دهد؟ آیا لیزر موهای زائد باعث نازایی می شود؟ ▫️شنیدن کلمات پرتو و یا تابش لیزر به بدن، ناخودآگاه ما را به یاد سرطان می اندازد، خیر چنین نیست به این دلیل که لیزر استفاده شده برای دستگاه های موهای زائد امواجی است که برای تابش غیر یونیزه استفاده می شود این امواج در پوست تولید گرما می کنند که منجر به غیرفعال شدن فولیکول مو و در نهایت مانع رشد مو می شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴چگونه سوختگی را درمان کنیم؟ ▫️منبع گرما را دور کنید تا از آسیب‌دیدگی بیشتر جلوگیری شود. ▫️حداقل 20 دقیقه محل سوختگی را در آب خنک روان قرار دهید تا محل خنک شود. از یخ، آب یخ زده یا مواد روغنی استفاده نکنید. در این فرآیند فرد را گرم نگه دارید تا درجه حرارت مناسب بدن را حفظ کند. ▫️اگر سوختگی قسمت زیادی از بدن را درگیر کرده است، فرد را در آب خنک قرار ندهید. این می‌تواند باعث از بین رفتن گرمای بدن و تشدید آسیب شود. ▫️هرگونه جواهر یا لباس را از نزدیکی ناحیه آسیب‌دیده دور کنید تا درجه حرارت روی پوست کاهش یابد و فضا برای تورم فراهم شود. اگر چیزی به سوختگی چسبیده است، آن را بردارید. چون می‌تواند باعث آسیب بیشتر شود. ▫️محل سوختگی را با باند مرطوب یا پارچه تمیز، بپوشانید. ▫️در صورت امکان، ناحیه سوخته را از سطح قلب بالاتر ببرید. ▫️تاول را نترکانید. ▫️سوختگی‌های اسکالد برای بهبودی نیاز به زمان دارد. در حالی که درمان موارد خفیف ممکن است روزها طول بکشد، موارد شدیدتر نیز ممکن است هفته‌ها طول بکشد تا کاملاً بهبود یابد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔴چرا دندون قروچه می‌کنیم؟ ▫️چاگه خودتون دندون قروچه نکردین حتما یکی از اعضای خانواده‌تون تو خواب این کار رو کرده؟ مخصوصا تو شرایط الان که همراه هست با اضطراب و استرس. ▫️حالا اگه به طور مداوم دندون قروچه می‌کنید، باید برید پیش دندون پزشک چون این اتفاق برای دندون‌ها و مفاصل فکی گیجگاهی‌تون مضره. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

دلیل سرفه‌های خشک در بهبودیافتگان کرونا چیست ؟🤧 ▫️فرهاد مصدق متخصص بیماری‌های عفونی: بهبودیافتگان کرونا، مدتی پس از بیماری دچار سرفه خشک می‌شوند ولی ادامه‌دار شدن سرفه‌های خشک تا ۲ هفته پس از بهبودی، نشانه عفونت ویروس کرونا در بدن نیست. سرفه‌های خشک ممکن است، حتی بعد از رفع عفونت همچنان ادامه داشته باشد، زیرا لایه‌های محافظ راه تنفسی آسیب دیده‌اند ▫️معمولا این سرفه‌ها با مصرف آنتی هیستامین بهتر می‌شوند، اما اگر شدت آن‌ها زیاد باشد، به درمان‌های دیگری نیاز است. مبتلایان به کرونا معمولا تا ۱۰ روز بعد از شروع علائم و به شرطی که حداقل ۲۴ ساعت بدون استفاده از داروهای تب‌بر، تب نداشته باشند و علائم آن‌ها نیز رو به بهبودی باشد، می‌توانند از قرنطینه خارج شوند + تست کرونا ممکن است حتی تا ۱۲ هفته یا ۳ ماه پس از شروع علائم هم مثبت باقی بماند، اما به منزله ناقل بودن افراد تلقی نمی‌شود. رعایت ۲ هفته قرنطینه بعد از بهبودی کافی است/ایرنا #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✨⚪️ اگر نمی توانید گوشت قرمز بخورید مواد غذایی زیر را جایگزین کنید ! • عدس • کاکائو • آویشن • زردچوبه • اسفناج • لوبیا سفید • دانه های چیا #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✨⚪️عدس بهترین منبع پروتئین است که کلسترول بد مانند گوشت قرمز ندارد و فیبر موجود در عدس هضم غذا را آسان میکند و مانع یبوست می شود ✨⚪️همچنین خطر سرطان روده بزرگ را کاهش میدهد . ✨⚪️عدس نفاخ و کاهش دهنده میل جنسی است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✨👈خوراکی هایی که باعث کاهش فشار خون میشوند 👈آبغوره 👈هل 👈پوست هندوانه 👈آب نارنج 👈سرکه 👈آب لیمو 👈ترشی ها 👈تمشک 👈سیب زمینی 👈کدوسبز 👈فندق #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

اهمیت تهویه هوا در جلوگیری از انتقال کرونا/ توصیه‌هایی برای خرید ایمن در روزهای کرونایی ! ▫️لاری، سخنگوی وزارت بهداشت: عدم تهویه منظم و مناسب هوا در محیط‌های سربسته خطر ابتلا به ویروس را به شکل تصاعدی افزایش می‌دهد. درخواست ‌می‌کنیم حضور خود در فضای سربسته و اماکن پرتردد مانند مراکز خرید را به حداقل رسانید ▫️در صورت حضور در این مراکز از ماسک استفاده و نسبت به حفظ اصول فاصله گذاری ۱/۵ تا ۲ متر اقدام کنید. همچنین کماکان از برگزاری مهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی پرهیز کنید. مراکز خرید و فروشگاه‌ها از کانون‌های خطر در همه‌گیری کرونا محسوب می‌شوند. توصیه می‌کنیم تا حد امکان به شکل مجازی خرید کنید و در صورت نیاز به خرید حضوری به صورت جمعی به خرید نروید و ترجیحا ساعات خلوت را برای خرید انتخاب کنید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔰 نشانه‌های آلرژی دارویی چیست؟ ▫️نشانه‌ها و علامت آلرژی شدید دارویی اغلب در مدت یک ساعت پس از مصرف دارو ظاهر می‌شوند. ▫️جوش پوستی، کهیر، خارش، تب، ورم، تنگی نفس، خس خس سینه، آبریزش بینی، خارش چشم و آنافیلاکسی از جمله نشانه‌های حساسیت دارویی هستند. ▫️ آنافیلاکسی واکنش نادر و خطرناک به آلرژی دارویی است که موجب می‌شود سیستم‌های بدن عملکرد خود را از دست بدهند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌸درمان نزله یا آبریزش بینی و زکام و... 🍃💙قسمت اول #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃🌸درمان نزله یا آبریزش بینی و زکام و... 🍃💙قسمت دوم

🔰 میکروب های روده میتوانند خواب بدن انسان را تنظیم کنند! ▫️پژوهشگران ژاپنی فهمیدند میکروب‌های داخل روده از عوامل تاثیر گذار در تولید سروتونین و دوپامین در مغز هستند. در نتيجه می‌توانند باعث رشد و بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و بخصوص تنظیم ساعت بدن بشن! ▫️آزمايشاتی که روی موش‌ها انجام شده نشون میده موشهایی که تحت تاثیر آنتی‌بیوتیک‌ها بودند و محیط میکروبی روده‌شون میکروبهای کمتری داشته؛ خواب و ساعت بدنشون بهم می‌ریخته! ▫️پژوهشگران معتقدند، می‌شود در آینده با داشتن رژیم غذایی مناسب و مصرف محصولات پروبیوتیک مشکل بی‌خوابی رو حل کرد و نیاز به قرص خواب نیست! #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔹در صورتی که رطوبت مغز کم شود بی خوابی زیاد خواهد شد؛ ❌کم شدن رطوبت مغز می تواند ناشی از کم خوری در طول روز به مدت طولانی، رژیم غذایی نادرست، عصبانیت پیاپی، ترشح زیاد صفرا باشد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔰تضعيف سيستم ايمني بدن با افزايش مزمن قند ▫️افزایش مزمن قند باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی می‌شود که می‌تواند نه تنها در کووید 19 بلکه در همه بیماری‌های عفونی مشکلاتی را به وجود آورد. ▫️در مطالعات متعددی که در کشور‌های مختلف از جمله چین انجام شد، دیابت یکی از ریسک فاکتور‌های مهمی است که باعث افزایش عوارض و مرگ و میر می‌شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔰کم خونی مردان بالای 40سال نشانه کدام سرطان است ؟ ▫️سرطان روده بزرگ از ضایعات پیش سرطان مثل پولیپ ایجاد می شود و بطور معمول مدت زمان تشکیل پولیپ تا تبدیل آن به سرطان یک دوره 10ساله زمان می برد بطور معمول انواع سرطان ها در گام اولیه بدون علامت هستند اما اگر هر یک از افراد به علائمی که در بدن آنها نشان داده می شود توجه کنند با تشخیص های اولیه وهزینه بسیار پایین میتوانند از بروز این بیماری های مهلک جلوگیری کنند . علائم سرطان روده بزرگ 🟠 ▫️دردهای شکمی ▫️خون ریزی های گوارشی ▫️کاهش وزن ▫️یبوست ▫️اجابت مزاج ▫️کم خونی #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍏 ضررهای استفاده ازسوسیس و کالباس ▫️گوشت‌های فرآوری شده به واسطه نمک‌سود کردن،تخمیر،دودی کردن یا روش‌های فرآوری دیگرکه عطر و طعم محصول یاقابلیت نگهداری آن را بهبود می‌بخشند، تهیه می‌شوند. موادی مانند ترانس‌گلوتامیناز یاچسب گوشت نیز در گوشت‌های فرآوری شده پنهان شده‌اند. ▫️سوسیس، کالباس وهات‌داگ تنها چند نمونه از گوشت‌های فرآوری شده موجود در بازار هستند. کارشناسان تغذیه موافق هستند که مقدار زیاد نمک و چربی اشباع موجود در گوشت‌های فرآوری شده آنها را به یکی از بدترین انواع گوشت برای مصرف تبدیل می‌کنند. ▫️نمک و چربی اشباع سطوح کلسترول و فشارخون انسان را افزایش می‌دهند که افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به همراه دارد. افزون بر این، سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۵ گوشت‌های فرآوری شده در گروه ۱ مواد سرطان‌زا طبقه‌بندی کرد. ▫️این طبقه‌بندی به معنای آن است که شواهد کافی گوشت‌های فرآوری شده را با سرطان کولورکتال مرتبط می‌کنند. به طور کلی، گوشت قرمز، مانند گوشت گاو و گوسفند در گروه ۲Aقرار دارد. بر این اساس،احتمالا ارتباطی بین مصرف گوشت قرمز وسرطان کولورکتال وجود دارد #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور