⭕️تقویت سیستم ایمنی بدن با خواب مناسب 🔸در روز‌های شیوع ویروس کرونا بدخوابی و بی خوابی باعث ضعف سیستم ایمنی می‌شود بنابراین خواب کافی راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🔸برای خواب اولویت قائل شوید. همان طور که برای کار و بقیه ی تعهدات تان برنامه ریزی دارید، باید برای خواب هم زمان کافی اختصاص دهید. 🔸با اینکه نیاز به خواب در بین افراد مختلف متفاوت است، اما هر فرد بالغ و سالم به 7.5 تا 9 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✴️ #غذای‌مانده‌وفریزشده‌نخورید ❄️☜از مصرف غذای مانده و یا ❄️☜فــریز شده پرهیــــز کنیـد، ❄️☜خـوردن این غـذاها در بلند ❄️☜مـــدت مـــوجب عفــــونت ❄️☜دستــــگاه گـــــوارش و در ❄️☜مــــوارد حــــادتـر منجــــر ❄️☜به مــــــــرگ مــی‌ شود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️خواص انواع گوشت : 🔸گوشت گوسفند👈 وزن دهنده، منبع آهن 🔸گوشت گوساله👈 لاغرکننده، منبع آهن 🔸ران مرغ👈 افزایش دهنده وزن، منبع آهن 🔸سینه مرغ👈 افزایش عضلات، منبع پروتئین #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

👌از خرما غافل نشید ✍ خرما میوه‌ای است که خوردن آن #آسان و #گوارا است و #خستگی و #سستی را از بین برده و مایه #سیری می شود #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

#بخور_بومادران☝️🏼 ✍🏼 بهترین راه برای بسته شدن منافذ بازپوست هم استفاده از بخور گیاه بومادران مفید میباشد ‍ ‍ ‍ بخور این گیاه برای رفع دانه های سر سیاه صورت مفید هستش👌🏼 بخور #بابونه و #گل_محمدی هم توصیه میشه ☝️🏼 برای درمان خانگی #سینوزیت هم میتونید 👈🏼ازگیاهانی مانند اکالیپتوس، بابونه، ختمی، به مدت ۵الی ١٠دقیقه بخور استفاده کنید #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🍃💖📹 درمان تیرگی دور چشم： 🍃💙1_برای درمان و رفع تیرگی دور چشم ترکیب سرکه و عسل و مالیدن آن در محل تیرگی؛ 🍃🌸2_همچنین اگه یبوست هم دارین درمان کنین و مسهلات بخورین تا در رفع تیرگی چشم کمک کنه؛ 🍃💜3_ اگه کم خونی هم دارین اونو هم با خوردن خوراکیهای خون ساز رفع کنین. 🍃🌸اینا مواردی هستش که نقص درعملکرد اعضای بدن باعث تیرگی دور چشم میشه. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✅ #سیزده_بدر و حضرت سلیمان نبی : ✔️ روزی حضرت سلیمان (ع) انگشتر خود را به ڪنیزڪی سپرد و به گرمابه رفت . دیوی از این واقعه باخبر شد و بلافاصله خود را به صورت سلیمان درآورد و انگشتر را از ڪنیزڪ طلب ڪرد . ڪنیز انگشتر را به وی داد و او خود را به تخت سلیمان رساند و بر تخت وی نشست و دعوی سلیمانی ڪرد و مردم از او پذیرفتند . زمانی ڪه حضرت سلیمان از گرمابه بیرون آمد و از ماجرا خبر دار شد ، گفت سلیمان حقیقی منم و آن ڪه برجایم نشسته دیوی بیش نیست . امّا مردم او را انڪار ڪردند و حضرت سلیمان ڪه به ملڪ اعتنایی نداشت و در عین سلطنت خود را «مسڪین و فقیر» می دانست ، به صحرا و ڪنار دریا رفت و ماهیگیری پیشه ڪرد و دیو چون با دوز و ڪلڪ بر تخت نشسته بود ، از بیم آن ڪه مبادا انگشتر بار دیگر به دست سلیمان افتد ، آن را به دریا انداخت ، تا به ڪلّی از بین برود و خود بر مردم حڪومت ڪند . ...به تدریج ماهیّت ظلمانی دیو برخلق آشڪار شد و اڪثر مردم ، از او روی برگرداندند و در ڪمین فرصت بودند تا دیو را از تخت به زیر آورند و سلیمان حقیقی را برجایش نشانند . در این زمان حضرت سلیمان همچنان در لب دریا ماهی می گرفت . روزی ماهیی را صید ڪرد و از قضا انگشتر گم شده را در شڪم ماهی یافت و به انگشت ڪرد ، اما به شهر نیامد . مردم از این ماجرا با خبر شدند و دانستند ڪه سلیمان حقیقی با خاتم سلیمانی بیرون شهر است . پس در سیزده نورزو بر دیو شورش ڪردند و همه از شهر بیرون آمدند ، تا سلیمان را به تخت بازگردانند و این روز بر خلاف تصوّر عام روزی فرخنده و مبارڪ است و به حقیقت روز سلیمان بهار است . ▫️ این رسم از نوروز باستان متاثر از این حڪایت به جا مانده است. سیزده به درتان( بیرون راندن زشتی ها و پلشتی ها از زندگانیتان ) ، خجسته باد. - برگرفته از ڪتاب «مقالات» حسین الهی قمشه ای ─┅─═इई 🌸🌺🌸ईइ═─┅─