•چجوری بفهمیم سلامت روانمان کاهش پیدا کرده؟ ۱- تغییر زیاد درمیزان خوابیدن. ۲- کاهش توانایی تمرکز روی مسائل مختلف. ۳- تمایل شدید به تنها بودن. ۴- انجام کارها و رفتارهای پرخطر. ۵- کاهش فعالیت های بدنی. ۶- داشتن احساس خستگی و کسل بودن درکل روز. ۷- فاصله گرفتن از اطرافیان و دوستانمون. ۸- تغییر زیاد در میزان اشتها و غذاخوردن(کاهش یا افزایش). ۹- احساس تعلق نداشتن به هیچ جایی #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 به حرفهای همسرتان‌ #گوش_کنید سعی کنید تا وقتی همسرتان از شما راه‌حلی نخواسته، چیزی نگویید ومساله اش را حل نکنید، چون همسرتان به دنبال کلیدی برای حل مسائلش نیست، بلکه او فقط دو گوش شنوا می‌خواهد و همدل. یادتان باشد فقط به گفته‌های شیرین یا تلخ همسرتان گوش بسپارید. #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

سعی کنید چیزی را به دل نگیرید، آنچه که آدم‌ها درباره شما می‌گویند، بازتابی از خودشان است، نه شما ... 💚#روانشناسی #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

💚چطوری از دوپامین به عنوان عادت استفاده کنیم؟ : بزار مغزت فکر کنه داری لذت میبری نه رنج! توی دفترت ننویس : باید ورزش کنم. بنویس : می‌خوام ورزش کنم تا با بدنم عشق کنم. 1️⃣واضح باش : هیچوقت قرار نیست به هدف غیر واضحت برسی، برای هر عادتت زمان دقیق مشخص کن. 2️⃣جایزه بده : بعد انجام هر عادت توی روزت به خودت جایزه بده. این می‌تونه تیک زدن جلوی کارات، درست کردن یه لیوان آبمیوه، یا ۵ دقیقه کشش باشه. 3️⃣از کم شروع کن : عادت های منفی یک شبه درست نشدن که سریع از بین برن، توی یک ماه فقط دو عادت بساز و کم کم زیادش کن. #مغز #عادت #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

در زندگی، گاهی با افرادی ملاقات می‌کنیم، که در‌گذشته‌مان نقشی نداشته‌اند، اما در رشد و آینده‌مان شریک خواهند بود به راستی که ما با چنین انسان‌هایی یکی می‌شویم. #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

💖 السلام علیك يا مولاي يا بقيةالله في الارضه 💖 یارب برسان تو مهدی غائب را 💖 فرزند علی بن ابیطالب را 💖 از دوری او همیشه سرگردانیم 💖 مانندکسی که گم کند صاحب را 💖 اللهم عجل لولیک الفرج ... #امام_زمان #راه_خدا🌷 #انتخابات #رئیسی #شهیدجمهور #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

🎥خدایی اقتصادی هستن خسیس نیستن😂😂 #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

آبراهام لینکلن یه جایی میگه؛ یک انسان تا زمانی که مادر دارد فقیر نیست... هیچ تکیه گاهی توی دنیا مثل مادر وجود نداره... لطفا تا هستن قدرشونو بدونید؛ یه روز دلتون خیلی تنگ میشه واسه بودنشون🥀 #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

چرا باید نماز بخونیم؟ یک استدلال ساده #نماز #امام_زمان #انتخابات #اسرارروانشناسی‌وموفقیت👇👇 🕊◍⃟♥️ ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

✍️ چرا حوصله کارهای طولانی رو نداریم؟ 🔸از نظر علمی، کارهای طولانی و وقتگیر، ناامید کننده هستن و ذهن خودمون نمی‌ذاره انجامشون بدیم. 🔸ذهن ما می‌خواد که اگه ما یه کاری رو انجام میدیم، خیلی زود تموم بشه و به خاطر تموم کردنش بهمون حس خوشحالی و موفقیت بده. در واقع ذهن نتیجه سریع می‌خواد. ✅راهکار 🔹کافیه کارهای بزرگمون رو به قسمت‌های کوچیک تقسیم کنیم و به هر قسمت کوچیک، به چشم یه کار مستقل نگاه کنیم. مثلاً به جای اینکه بنویسیم خوندن فلان کتاب ۲۰۰ صفحه‌ای، به ۲۰ تا کار ۱۰ صفحه ای تبدیلش کنیم. این کار باعث میشه بعد از خوندن هر ۱۰ صفحه احساس موفقیت کنیم و مدام می‌خوایم که دوباره تکرارش کنیم. 🔹این روش باعث میشه دیگه برای کارهای بزرگ و وقت گیرمون بی‌حوصله و تنبل نشیم. #اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید 🕊◍⃟♥️👇👇👇👇 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

✍️ مهمترین انگیزه‌ها برای کسب ثروت 🔸در پژوهشی که روی چندین نفر از افراد ثروتمند در نقاط مختلف جهان انجام شده، از آنان پرسیده شد که چه چیزی به آنها انگیزه می‌دهد تا اهداف خود را در زندگی دنبال کنند؟ پست بعدی را حتماً ببین. #اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید 🕊◍⃟♥️👇👇👇👇 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist

🔸پاسخ‌های جالبی به این سؤال داده شد. نکته شگفت انگیز این بود که هیچ کدام پول را به عنوان یک عامل انگیزشی نام نبرده و آن را صرفاً یک محصول جانبی از کار و تلاش خود می‌بینند. انگیزه ها این‌ها بودند: 📌۱- آزادی و استقلال مالی 📌۲- یافتن راه حل برای مشکلات 📌۳- بهبود کیفیت محصول و خدمات 📌۴- اختراع و نوآوری 📌۵- اثرگذاری اجتماعی و خدمت 📌۶- بقای کسب و کار 📌۷- رقابت و برنده شدن 📌۸- ساختن و تحقق رؤیاها 📌۹- رهایی از فقر انگیزه شما برای کسب ثروت چیه؟ #اسرارروانشناسی‌وموفقیت|عضو شوید 🕊◍⃟♥️👇👇👇👇 ╭┈──────🌷🌷 ╰─➤🆔@Byo_psychologist