🔴برای آمادگی برای سفر اربعین سه تا کار را باید در برنامه مان قرار بدهیم: 1⃣ پاکسازی 2⃣ تقویت 3⃣ اصلاح عادات ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 در روزهای باقیمانده با هم قدم به قدم این گام ها را طی می کنیم.👣 ✅ بیایید نیت کنیم ... زیارت اربعین ما از همین امروز که نیت کرده ایم برای توانمندسازی جسم و روحمان شروع می شود. 🛣 بسم الله... ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴 بسیاری از بیماریها و مشکلاتی که در سفر اربعین برای زائران پیش می آید ناشی از انباشتگی بدن از مواد ناسالم است. 🔆این مواد زائد طی پیاده روی طولانی و گرمای هوا در بدن به حرکت درآمده و در اعضای مختلف بدن عوارضی ایجاد می کنند.😟 عوارضی مثل درد و گرفتگی عضلات🦵😫 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴برای پاکسازی بدن از امروز شروع کنیم به کاهش مصرف مواد غذایی که فضولات زیادی تولید می کنند: 🚫فست فودها 🚫گوشت گاو 🚫کنسروها 🚫پنیر پیتزا 🚫الویه 🚫آش رشته 🚫هلیم 🚫کله پاچه ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

🔴مصرف نان و برنج را هم یک مقدار کمتر کنیم تا بدن سبک تر شود و برای پیاده روی آماده تر🏃🏻🏃🏻🏃🏻 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir

سلام سلامی به روشنی آفتاب گرم تابستان😎🌞 🔴موافقید امروز بحث آمادگی های اربعین را با معرفی یک غذا ببریم جلو❓ یک غذای سنتی خوشمزه که خاصیت پاکسازی بدن و تقویت کبد دارد🤔🤔 درست کردنش هم سخت نیست🔪🥣 هزینه اش هم خیلی بالا نیست💶💰 خوشمزه و لذید هم هست😋😋 ✍دکتر‌‌فاطمه‌ربیعی_متخصص طب‌ سنتی #طب_سنتی #تدابیر_سفر_اربعین ✅ رشد آگاهانه || #زندگآنی‌نو 👇 @C_onino_ir