#استوری | ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها این دل میان مشهد و قم چون کبوتر است گویا که وقف زاده موسی بن جعفر است @aqr_ir

dr.mehrazin Psychologist: مصاحبه رادیوئی صدای کرمانشاه با جناب آقای دکتر مهرآذین مسئول کانون تخصصی مشاوره و مددکاری خادمیاران رضوی با موضوع معرفی کانون و خدمات ویژه و برنامه های اختصاصی دهه کرامت توسط این کانون به شهروندان گرانقدر کرمانشاهی کانال علمی آموزشی کانون تخصصی مشاوره و مددکاری خادمیاران رضوی( استان کرمانشاه ) @ravanshenasyvamoshavereh

‏عکس از Dr.Mehrazin

25 ذی القعده روز "دحوالارض" است زمانی که تمام روی زمین را آب فرا گرفته بود، در این روز، نخستین خشکی که محل خانه خدا بود از زیر آب سر برآوردند التماس دعا

⭕️ خبر خوش برای سربازها؛ حین سربازی دانشگاه بروید سخنگوی قرارگاه مرکزی مهارت‌آموزی کارکنان وظیفه نیرو‌های مسلح: 🔹با توجه به اهمیت مهارت آموزی، سربازان اجازه دارند که از بهمن‌ماه امسال در دوره‌های پودمان و تک‌درس دانشگاه «جامع علمی و کاربردی» و دانشگاه «فنی و حرفه‌ای» ادامه تحصیل دهند. 🔹این طرح در استان‌های تهران، فارس، خوزستان، آذربایجان غربی، خراسان رضوی، سیستان و بلوچستان و گیلان به صورت آزمایشی برگزار می‌شود. ▪️@Educationalandcareercounseling

┅═✧﷽✧═┅ ☑️با تکنیک فاینمن،کامل و موثر درس بخوانید📚 این تکنیک از کجا آمده⁉️ میخواهیم با تکنیکی آشنا شویم که توسط فیزیکدانی به نام ( ریچاردفاینمن) به جهان معرفی شد. ☑️ فاینمن اعتقاد دارد که به کمک این روش می توانیم کمبودهای دانشی مان را برطرف کنیم و هر موضوعی را عمیقا درک کنیم 🌻 مراحل تکنیک 🌻 🗒️مرحله اول: یک کاغذ بردارید، موضوعی که میخواهید در مورد آن یاد بگیرید را بالای صفحه بنویسید. اگر مبحث شما "زیرموضوع"داشت آنها را هم می توانید بنویسید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🗒️مرحله دوم: هر آنچه که درباره آن موضوع اطلاعات دارید را به شیوه ای بنویسید که گویا برای کودک توضیح می دهید، از کلمات رسمی و سخت استفاده نکنید و در عین حال مفهوم را به بهترین شیوه ممکن انتقال دهید 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🗒️مرحله سوم: مطالبی که نوشتید را با توجه به کتاب(یا منبع در دسترس شما) بررسی کنید. دقت کنید که بیان کدام قسمت براتون سخت بوده ،کدام قسمت اشتباه داشتید،بعد از منابع مختلف آن قسمت را رفع اشکال و مطالعه کنید 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 🗒️مرحله چهارم(اجرای این مرحله اختیاریه): در مرحله آخر با توجه به رفع اشکال و مطالعه ای که داشتید یکبار دیگر موضوع را توضیح دهید و خودتان را ارزیابی کنید که نسبت به دفعه قبل به چه میزان مفهوم آن مطلب براتون روشن و ساده تر شده است 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ❓چه زمانی از این تکنیک استفاده کنیم ✅از این تکنیک نه تنها برای یادگیری عمیق دروس مدرسه و دانشگاهی ،بلکه برای هر مهارتی می توانید استفاده کنید ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #دکتر_محمد_هادی_مهر_آذین #متخصص_روانشناسی #مشاوره_خانواده #مشاورتحصیلی_شغلی #عضونظام_روانشناسی_کشور #مسئول_کانون_تخصصی_مشاوره_ومددکاری_خادمیاران_رضوی ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄ @ravanshenasyvamoshavereh ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄

❀ ﴾﷽﴿ ❀ 💬این افکارباعث اضطراب می شوند 🔻🔻🔻🔻🔻 1⃣ تعمیم افراطی🌻 افراد#مضطرب هر اتفاق منفی یاهر شکستی را همیشگی میدانند وبه همه ابعاد زندگی خود،ربط می دهند. افرادی که این نوع خطارا درافکاردارند حقایق زندگی را پررنگ تر از مقدار واقعی آن می بینند 2⃣ تفکر همه یا هیچ🌻 افراد مضطرب #کمال_گرا هستندو گمان می کنند اگر چیزی صد درصد خوب نباشد پس قطعا بد است ،مثلا اگر این کاررادرست انجام ندهند، پس بی عرضه و بی لیاقت هستند. این آدم هیچ کدام از ویژگی های خوب خودرا نمی بیند 3⃣ برچسب زدن🌻 برچسب زدن شکل حاد،تفکرهمه یا هیچ چیز است. به جای اینکه بگویید"اشتباه کردم"به خود برچسب منفی می زنید(من بازنده هستم) گاه هم اشخاص به خود برچسب "احمق"یا "شکست خورده"و غیره می زنند،برچسب زدن غیر منطقی است،زیرا شما با کاری که می کنید،تفاوت دارید، انسان وجود خارجی دارد اما"بازنده" و "احمق"به این شکل وجود ندارد. 4⃣ فاجعه سازی🌻 افراد مضطرب همیشه بدترین اتفاق ممکن را در نظر می گیرندو نیما خالی لیوان را می بینند. مثلا: ☜درد معده ام نشانه سرطان است. ☜این رفتارش نشان می دهد که از من متنفر است ☜اگرکنار بچه هایم نباشم می میرند 5⃣ پیش بینی آینده🌻 افراد مضطرب باور دارند که به زودی یک اتفاث برایشان می افتداین تفکر بدون هیچ درک یا دلیل منطقی است . مثلا: ☜صد درصد شکست میخورم ☜حتما مرا ترک می کند 6⃣ نادیده گرفتن جنبه های مثبت🌻 افراد مضطرب دستاوردهای خود و دیگران را نادیده می گیرند و برای هر اتفاق مثبت یک دلیل منفی دارند. مثلا: ☜شانسی نمره خوب گرفتم ☜آدمها از سر دلسوزی با من خوب رفتار می کنند. 7⃣شخصی سازی🌻 به خاطر اتفاقات ناخوشایند منفی،تقصیرزیادی را به صورت غیر منصفانه به خود نسبت می دهید و به این موضوع توجه نمی کنید که دیگران باعث اتفاقات خاص می شوند. مثلا: ☜ازدواجم به بن بست رسید، چون من شکست خوردم. ♻️حال اگر در هر کدام از این مراحل دچار خطا و اشتباهی شویم،تاثیرمستقیم و غیر مستقیم آن در زندگی،حالمان و روابطمان نمایان می شود! ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #دکتر_محمد_هادی_مهر_آذین #متخصص_روانشناسی #مشاوره_خانواده #مشاورتحصیلی_شغلی #عضونظام_روانشناسی_کشور #مسئول_کانون_تخصصی_مشاوره_ومددکاری_خادمیاران_رضوی #دانشکده_فنی_پسرانه 👇 پرسش_پاسخ👇 ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄ 🆔 @DrMehrazin ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄ @Educationalandcareercounseling

dr.mehrazin Psychologist: ❈﷽❈ ((مشاورتحصیلی واهمیت آن)) 🌀 یک مشاور متخصص و خوب، با داشتن مهارت و صلاحیت علمی و حرفه ای تلاش می نماید تا با توجه به وضعیت و علاقه دانش آموز، نیاز او را بر آورده و با تلاش برای #خودشناسی، مراجع و کسب بهترین راه و روش او را به نتیجه دلخواه خود برساند. 🌀اهمیت مشاوره تحصیلی: مشاوره ی تحصیلی به جهت نقش مهمی که در موفقیت یا شکست دانش آموزان و دانشجویان در مسیر #تحصیلی_وشغلی خود ایفا می کند از اهمیت بسیار بالایی در نزد والدین و فرزندانشان برخوردار است.   🌀اهداف مشاوره تحصیلی: بطور کلی اهداف مشاوره تحصیلی عبارت است از: هدایت تحصیلی، آموزش مهارت های مطالعه و یادگیری، حل مشکل افت تحصیلی، استرس و #اضطراب امتحانات، رفع رفتارهای نابهنجار، ارائه راهکار برای حل مشکلات روحی و روانی و در نهایت هموار کردن مسیر دانش آموزان برای موفقیت در تحصیلات. 🌀وظایف مشاوران تحصیلی: - تعیین نمودن هدف مشخص و معین - ایجاد حس خونسردی و آرامش در دانش آموز - آموختن این نکته به دانش آموز که به حرف مردم اهمیت ندهد. - بالا بردن و ارتقای اعتماد به نفس در دانش آموز - ایمان آوردن به پیروزی در نتیجه تلاش - حذف تمام موارد منفی در زندگی دانش آموز - طراحی یک برنامه جامع و هدفمند درسی با توجه به وضعیت (تحصیلی، روحی، معنوی و …) دانش آموز   🌀نقش خانواده در مشاوره تحصیلی: بدون شک مشاور تحصیلی بدون توجه به خانواده ی دانش آموز و #دانشجو موفقیت چندانی در امر مشاوره دانش آموزان خود کسب نخواهد کرد. خانواده و والدین نقش بسزایی در پیدایش افت تحصیلی یا موفقیت تحصیلی و شغلی آنها دارند. خانواده سرعت دانش آموز را در رسیدن به اهداف تحصیلی تنظیم می‌کند. #خانواده‌های بدون انگیزه، بدون اطلاع و غیر فعال موجب کاهش سرعت دانش آموزان بااستعداد می‌شوند.   🌀از اینرو در فرآیند مشاوره تحصیلی، لزوم انجام مشاوره با والدین اهمیت خاصی پیدا می‌کند. مشاور تحصیلی خانواده را از ویژگی ها و استعدادهای کمتر دیده شده‌ی فرزندشان آگاه می‌سازد و مهارت های لازم برای موفقیت او را به آنها می آموزد. #مشاور همچنین به حل مسائل و مشکلات درون خانوادگی که می تواند باعث بروز افت تحصیلی دانش آموز شود، کمک بسزایی میکند. #تحصیل #مشاور #شغل #هدف ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #دکتر_محمد_هادی_مهر_آذین #متخصص_روانشناسی #مشاوره_خانواده #مشاورتحصیلی_شغلی #عضونظام_روانشناسی_کشور #مسئول_کانون_تخصصی_مشاوره_ومددکاری_خادمیاران_رضوی ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄ 🆔 @DrMehrazin ┄═❁๑🍃๑🌺๑🍃๑❁═┄ کانال مشاوره تحصیلی و شغلی @Educationalandcareercounseling