🌸🍃🌸 سلام 😊✋ صبحتون به نور خدا روشن ✨🌸 امروزتون پراز اتفاقهای خوب وشگفت انگیز امیدوارم سلامتی برکت بهروزی، زندگی آروم 😇 خوشبختی ونگاه خدا همیشه همراهتون باشه🌸🙏 🍯 @tebasil

🌷🌿🌷 🌷سلام بر زیبایی و سخاوت یک نگاه🌿 🌷سلام به رنگ رویش سبزینه های مهـر🌿 🌷سلام بر مهربانی و دل پاکتون سلام بر شمـا🌿 🌷دوستـان گـرامی روزتون عـالی🌿 🌷و زندگیتون سرشار از شادی🌿 🍯 @tebasil

#معجون_اشتها_آور 🌱 برای افزایش اشتها از دمکرده زیر استفاده کنید↯↯ ☆ عناب خشک بذر اسپست (یونجه) ✅ بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی است 🍯 @tebasil

🔸اصول تغذیه برای افراد دارای مشکل تنفسی ✔️هر دسته از افرادی که در سیستم تنفسی مشکل دارند و به علت خستگی زیاد سعی کنند بیشترین وعده‌های غذایی خود را در صبح مصرف کنند تا انرژی بیشتری داشته باشند ❌ و در غیر این صورت اگر در شام غذا‌های پر انرژی مصرف کنند ممکن است دچار سوء هاضمه شوند. 🍯 @tebasil

استفاده از ماسک😷 هنگام خرید هنگام خرید🛒 بهتر است از ماسک استفاده کنید البته ماسک اساسا برای افرادی که بیمار هستند و سرفه می کنند توصیه شده است و افراد سالم در صورتی که فاصله اجتماعی را رعایت کنند قاعدتا نیازی به ماسک ندارند. در نهایت باید به روش صحیح ماسک😷 را از صورت خود درآورید و در سطل آشغال بیاندازید.✖️ دست شما هنگام درآوردن ماسک نباید با سطح خارجی آن تماس داشته باشد. 🍯 @tebasil

مصرف فلفل‌های تند🌶 راه ساده برای لاغری شکم ✔️غذاهای تند، به از دست داد‌ن چربی کمک می‌کنند. ✔️برخی از فلفل‌های تند مانند نوعی فلفل سبز مکزیکی، هابانرا چیپوتله به از دست دادن وزن و همین طور افزایش طعم و مزه غذا کمک می‌کنند.⬅️ این فلفل ها، حاوی کپسایسین است که توانایی تبدیل غذا به انرژی را دارد. 🍯 @tebasil

#بدانید 🍋 اگه خودتون توی خونه آبلیمو میگیرین برای اینکه آبلیمو تا سال آینده یا بیشتر بمونه و رنگش کدر یا سیاه نشه حتما در جای تاریک نگهداری شود روی شیشه های آبلیمو کاور مشکی بکشید رنگ آن عالی می ماند.  🍊➕🍋➕🍇 یادتون نره هیچ موقع آبلیمو و آبغوره و آب نارنج و کلا ترشیجات را داخل ظرف یا بطری های پلاستیکی نریزید چون ترشی آنها باعث اکسیده شدن ظروف و سمی شدن آن ها می شود. 🍯 @tebasil

#داروی_جامع_امام_رضا (؏) 👌هل بنج زعفران عاقرقرحا فلفل سفید خریق سفید سنبل الطیب ⚖ از همه ۱ واحد➕ابرفیون ۲ واحد 〽️ مواد را آسیاب و با دوبرابر آن عسل کف مخلوط میکنیم دارو اماده است 🍯 @tebasil

♦️صبحانه را کامل و مختصر بخورید♦️ 🟢اگر افراد حدود ساعت ۱۰ صبح از خواب بیدار می‌شوند، به این دلیل که هنوز تا زمان ناهار فرصتی باقی است،⬅️ باید صبحانه را به طور مختصر و کامل مصرف کنند. ➕ یعنی از تمام گروه‌های تغذیه‌ای، به طور مفید و مختصر استفاده کنند. برای خوردن صبحانه می‌توانند از مقادیر کم 🔺 نان، پنیر 🔺 سبزیجات مانند خیار ، گوجه و سبزی خوردن 🔺 گردو و عسل استفاده کنند. 🔸 در این صورت باید ناهار را ساعت ۲ مصرف کنند. 🍯 @tebasil

ویروس بر روی لباس تا چه زمانی زنده می‌ماند⁉️ ویروس کرونا بیشتر روی اجسام می‌نشیند این ویروس روی برخی از اجسام سرد تا ۲۰ روز باقی می‌ماند 🔹 لباس‌های آلوده به کرونا در دمای هوای بهاری حدود ۱۰ تا ۲۰ درجه می‌تواند تا دو هفته زنده بماند⬅️ لذا کرونا در هوای گرم زنده نخواهد ماند هر عاملی که موجب گرم شدن محیط زندگی این ویروس شود می‌تواند در پاکسازی محیط کمک کند⬅️ به همین علت گفته می‌شود نان خریداری شده را چنانچه ممکن است در راه منزل به کرونا آلوده شده باشد را دوباره گرم کنید. 🍯 @tebasil

#شکر_نخورید ⚠️ شکر در بیشتر خوراکی ‌هایی که مصرف می‌کنیم هست ، اما شاید ندانیم که به اندازه کوکایین اعتیادآور و به اندازه سیگار ، آسیب ‌زاست !😨 ❗️ به جای شکر و قند از کشمش توت خشک و عسل استفاده کنید 🍯 @tebasil

بارالها 🙏 وسوسه های نفس نگذاشت😔 جانم در نهر رجب تطهیر شود از در آویختگان درخت طوبای شعبان هم که نبودم ترحم فرما🙏 و در دریای رحمت رمضانت مستقرم نما ... شب‌ها درخـانه‌خــدا را بکوب و دلت را به او بسپار تنها جایی✨ است ڪه "ساعت اداری" ندارد و ورود برای عموم ازاد است✨ پیشاپیش حلول ماه رمضان مبارکــــــــَ 🌙 شبتون آرومــ و در پناه خدا 🙏 🍯 @tebasil